- ЦУП! У нас вышел из строя компьютер! Что делать??
- Играйте на запасном! Повторяю! Играйте на запасном! (земной юмор)
Чтобы понимать, что же делают космонавты на орбите, мы предлагаем с вами прожить целый день на МКС и посмотреть - чем же именно заняты космонавты.
06:00. Подъём (время в этом расписании дано по Гринвичу)
Подъём основной смены космонавтов происходит для американского Центра управления в полночь, усложняя работу Центра управления полётами NASA и серьёзно увеличивая нагрузку на аппараты по приготовлению кофе. Московскому ЦУП проще, для них подъём космонавтов на станции происходит в девять часов утра.
Утро на Международной космической станции не обязательно доброе. Кроме того что вы просыпаетесь по сигналу будильника, как и миллионы других оставшихся на Земле людей, в космосе вас, возможно, ждёт пробуждение с больной от кислородного голодания головой. Всё дело в том, что, несмотря на постоянную вентиляцию на борту станции, воздух на МКС движется медленнее, не создавая сильных потоков от сквозняков. В результате получается, что углекислый газ, выдыхаемый космонавтами, так и остаётся возле лица.
Космонавты часто жалуются на недосыпание, кошмары и плохие сны, хотя на сон им выделяется восемь с половиной часов (мечта любого москвича!). Есть проблемы на орбите и с засыпанием. Уснуть в спальном мешке, привязанном к стене, в отсутствие привычной силы тяжести не так просто. Свет по соображениям безопасности полностью не выключается. А если просыпаешься посреди ночи с желанием попить водички и сходить в туалет, то гораздо проще заставить себя потерпеть до утра, нежели, подобно космическим призракам, в полусонном состоянии летать по коридорам МКС.
Да, на МКС никого особенно не интересует, сова вы или жаворонок. В космонавты берут только тех "птиц", что готовы ложиться по команде и вставать по будильнику в любое время года.
06:00–07:30. Личное время, гигиенические процедуры, завтрак
Раз в три дня космонавты надевают свежее нательное белье. В космосе нет стиральных машин, поэтому трусы и майки берутся на орбиту именно в таком количестве. После использования вся "одноразовая" одежда относится в российский космический "грузовик" "Прогресс", в котором она и сгорит в плотных слоях атмосферы. Рубашки меняются раз в месяц, носки - раз в неделю .
Правила гигиены для космонавтов не отменял никто, поэтому с утра все умываются, бреются, чистят зубы и даже моют волосы специальным составом, разработанным когда-то для пациентов больниц, которые не могут пользоваться душем. Обтирание влажными салфетками и прочие процедуры не очень удобны, однако обязательны для замкнутого пространства, в котором обитает от трёх до восьми человек одновременно.
07:30–07:45. Обсуждение с Землёй работ предстоящего дня
Как правило, расписание работ и проведение экспериментов на станции утверждено заранее, однако каждое утро обязательно проводится краткое обсуждение, на котором ставятся срочные задачи и обсуждаются изменения в расписании. Рабочая неделя на МКС длится пять с половиной дней, оставшиеся сутки с половиной считаются выходными. Выходные не означают, что не производится абсолютно никакой работы, просто на это время в расписание не ставится плановых экспериментов и серьёзных работ.
07:49–09:45. Дневная работа
Жители деревенских домов знают, что они требуют постоянных работ всё время. То петли на двери надо заменить, то починить водосточный желоб или подправить крыльцо. МКС проще всего сравнить с таким домом, только побольше и гораздо сложнее. Почти все системы требуют регулярного тестирования, проверки и починки. Только на Земле шутки о засорившемся космическом туалете вызывают множество улыбок. Для космонавтов это обычная рутина.
Среди работ, проводимых на станции, можно выделить три основных направления. Первое - это проверка всех систем, их починка или же плановая замена сменных компонентов. Американские астронавты даже шутили, что работа на МКС похожа на гигантский космический автосервис: всем системам требуются смена фильтров и регулярное тестирование.
Второй вид работ - это погрузочно-разгрузочные. С космическими грузовыми кораблями прилетает несколько центнеров еды, воды и оборудования для экспериментов. Разгрузка каждого из таких "грузовиков" превращается в длительное и малоувлекательное занятие - требуется все коробки и упаковки по одной перенести в нужный отсек и закрепить их там. Нельзя просто забросить еду в технологический отсек и оставить её летать в условиях пониженной гравитации: потом просто нельзя будет ничего найти. Космос приучает к аккуратности.
Третий вид рабочей деятельности - это проведение научных экспериментов. Больше всего это похоже на задаваемые с Земли квесты. Расписание проводимых научных работ для российских космонавтов можно прочитать на странице Федерального космического агентства. Большинство из них звучат скорее как фанты, назначенные проигравшему.
9 декабря 2016 года " Альгометрия". Исследование болевой чувствительности у человека в условиях космического полёта. Регистрация ПБЧ (порог болевой чувствительности) методом механического раздражения с использованием укладки "Альгометр" в режиме тензо- и термоальгометрии. Занесение данных на носитель информации "ТТА - Данные". БИ1/ БИ2 - 1 час 20 минут.
Расшифровываем. Один бортинженер делал другому больно на протяжении восьмидесяти минут и записывал получаемые результаты. Всё во имя науки! Эксперименты могут звучать или выглядеть смешно, однако это очень важная часть космической жизни. Только с помощью десятков таких опытов учёные на Земле смогут лучше ответить на вопрос: как же влияет космос на человека? Что нужно делать для того, чтобы пребывание на МКС не сказывалось отрицательно на здоровье космонавтов?
09:45–13:00. Спорт: велотренажёр, беговая дорожка, силовые упражнения
Неважно, рабочий сегодня день или выходной, спортивные мероприятия отменять нельзя. Столкнувшись с мышечной атрофией, было принято решение, что единственным эффективным предупреждением её может быть лишь постоянная спортивная нагрузка. Поэтому на МКС спорту уделяется от двух до трёх часов в день. Зато уже через несколько часов после возвращения из длившегося несколько месяцев полёта космонавты способны ходить.
Из-за нарушения процессов восстановления в среднем полтора процента костной ткани космонавтов теряется за каждый месяц пребывания на орбите. Особенно страдают нижние позвонки, таз и бёдра. Кости становятся хрупкими, происходящие процессы схожи с остеопорозом. До сих пор неясно, наносит ли непоправимый урон организму длительное пребывание в невесомости. Для борьбы с эффектами атрофии на МКС есть две беговых дорожки, к которым человек крепится амортизирующими тросами.
13:00–14:00. Обед
Эпоха тюбиков с космической едой навсегда ушла в прошлое. Есть три типа еды на МКС: пакеты приготовленной влажной пищи (их необходимо просто нагреть), обезвоженная еда (её заливают кипятком) и продукты длительного хранения (герметично упакованы и поедаются, как есть). Астронавты также успешно выращивают растения в условиях микрогравитации, но до масштабных урожаев сельскохозяйственных культур в космосе нам ещё далеко.
Хуже всего на орбите дело обстоит со свежими овощами и фруктами. Иногда их по чуть-чуть посылают космонавтам, но это слишком дорого и неэффективно. Хотя и очень вкусно. Именно попавший в аварию "Прогресс МС-04" вёз на МКС груз новогодних мандаринов, которые, увы, не достигли адресатов.
Завтрак и ужин в расписании отдельно не выделены, и космонавты урывают на них время из личного, как утром, так и вечером.
15:00–16:30. Продолжение работы
Как правило, космонавты работают в парах или тройках, чтобы не мешать друг другу. Большинство работ не просто сложные, но и требуют серьёзной подготовки. В итоге оказывается, что просто сходить куда-то и взять оборудование для эксперимента превращается в задачу, требующую очень много времени. Космонавтам приходится распаковывать оборудование, подготавливать к работе, потом так же тщательно запаковывать и прикреплять.
Одно из основных правил жизни на станции:ни одна вещь не должна оставаться не на своём месте. Так что если вы видите, как в ролике что-то летает, будьте уверены, это сделано исключительно для съёмок. После вещи займут свои места в специальных сетках и кофрах.
16:30–17:40. Связь с Землёй. Личная медицинская и психологическая консультация
Лучший способ предупредить возможные болезни и недомогания - это регулярная профилактика. Практически ежедневно космонавты рассказывают о своём самочувствии лечащим врачам, разговаривают с психологом, который внимательно следит за их душевным состоянием. То, что на МКС попадают самые подготовленные люди, вовсе не означает, что они не могут заболеть.
17:40–18:35. Работы по связям с общественностью
Лучший способ показать большинству людей пользу от работ на Международной космической станции - это регулярно напоминать о себе. Большинство роликов, создаваемых космонавтами на орбите, являются частью рабочего процесса. Их стараются сделать интересными и познавательными.
Также космонавтам регулярно приходится выходить на связь - то с федеральными каналами, а то и с небольшими пунктами космической связи, которых по всему миру не так и мало. Например, в Санкт-Петербурге такой пункт оборудован даже в одном из крупных торговых центров ТРК "Радуга", расположенном на проспекте Космонавтов. Там работает кружок любителей космоса, и время от времени этот центр связи получает несколько минут для связи с космонавтами, чтобы задать интересующие вопросы.
18:35–19:30. Подготовка к работам следующего дня. Обсуждение с Землёй работ прошедшего дня
Перед тем как сообщить на Землю о завершении большинства работ, космонавты ещё раз проверяют, закреплены ли все вещи, все ли параметры станции в рабочем режиме. Как и в начале работы, рассказывать о прошедшем дне приходится сразу нескольким центрам управления на Земле. NASA, ЦУП, Европейская ESA, японская JAXA - все они участвуют в поддержке работоспособности МКС, а потому вносят свои задания в расписание космонавтов.
19:30–21:30. Личное время перед сном
Сюда входит ужин и возможность заняться чем-то личным. Сейчас проблем с персональной связью стало меньше. Между Землёй и МКС есть устойчивый канал, и всегда существует возможность с личного лэптопа написать письмо семье, запостить фото со станции в соцсеть Instagram или просто почитать новости.
Могут космонавты попросить Центр управления транслировать им и телевизионные передачи, но из-за большой загруженности это происходит нечасто. Такой приоритет имеют государственные выборы, открытие Олимпийских игр, финалы крупных спортивных чемпионатов. У каждого из космонавтов есть свой ноутбук с фильмами, электронными книгами и плеер с музыкой. Без этих мелочей жизнь на орбите стала бы совсем сложной и безрадостной.
Можно дождаться выходных, когда будет больше времени. Его можно потратить на то, чтобы сделать красивую фотографию из панорамного модуля "Купол". Или просто посмотреть сверху на один из 32 закатов и восходов, что успевают увидеть обитатели МКС в течение суток.
21:30–06:00. Сон
Спокойной ночи. Пора залезать в мешки и пристёгиваться. Завтра будет ещё один сложный, но очень важный день.
Кто такие Космонавты?
Космонавты - люди, совершившие полет в космос после специального курса обучения и тренировок. В США их называют астронавтами.
Эксперименты, проводимые космонавтами, помогают раскрыть тайны Вселенной. Всего за несколько десятилетий, прошедших с момента первого космического полета, человек побывал на Луне и создал пилотируемые орбитальные станции.
Работа в космосе
В задачу космонавтов входит поддержание в рабочем состоянии оборудования космического корабля, выполнение научных экспериментов, запуск и ремонт искусственных спутников. Космонавт-пилот должен быть высококлассным профессиональным летчиком, а космонавты-исследователи - опытными инженерами или учеными.
Перегрузки
Космонавты должны быть готовы к непривычным условиям существования в космосе. Они учатся выдерживать перегрузки, возникающие при старте и приземлении, когда вес тела возрастает в шесть раз. Чтобы привыкнуть к невесомости, космонавты проходят тренировку в гигантских резервуарах с водой и в самолетах, набирающих большую высоту, а затем пикирующих вниз.
Космическая болезнь
В первые дни полета более 40 процентов космонавтов страдают от космической болезни: отсутствие силы тяжести отрицательно сказывается на вестибулярном аппарате. Впоследствии по той же причине в их крови уменьшается содержание красных кровяных телец, переносящих кислород, и у них возникает ощущение усталости.
Космический спортзал
Находясь в условиях невесомости, космонавты могут подрасти примерно на 5 см. В то же время сердце, мышцы и кости слабеют. Опасные изменения можно предупредить при помощи специальной диеты, а также комплекса физических упражнений, выполняемых в спортивном отсеке корабля.
Допустимые пределы
Космические корабли постоянно подвергаются бомбардировке радиоактивными частицами, не опасными для жителей Земли, поскольку их задерживает земная атмосфера. У каждого космонавта есть прибор, показывающий полученную степень облучения. Допустимое количество радиации, полученной в течение всей жизни человека, составляет 100 рад (единиц радиации). Следовательно, время, которое может провести в космосе космонавт, ограниченно. Поэтому экспедиции на Марс или па еще более удаленные от Земли планеты при нынешнем уровне развития техники опасны для космонавта, ведь полег продлится более двух лет.
Ни дней, ни ночей
Обшивка космического корабля, находящегося в открытом космосе, может остыть до -200 °С и раскалиться более чем до +100 °С, когда корабль ничем не защищен от солнечных лучей. Поэтому чрезвычайно важно поддерживать постоянную температуру внутри корабля. В космосе нет ни дня, ни ночи, но космонавты придерживаются распорядка, который имитирует смену дня и ночи на Земле, и знают, когда надо отдыхать, а когда работать.
Космический скафандр и спасительная сфера
Для работ в открытом космосе используется космический скафандр с подвижными сочленениями, защищающий космонавта от радиации. Специальная спасательная сфера служит для перемещения космонавтов между кораблями в аварийной ситуации.
Что такое Космические аппараты?
К космическим аппаратам относятся искусственные спутники, автоматические и пилотируемые космические корабли, орбитальные и межпланетные станции.
Беспилотные космические аппараты, обращающиеся вокруг Земли, называют искусственными спутниками. Они используются для наблюдений за поверхностью планеты, связи, предсказания погоды или, как космический телескоп «Хаббл», для исследовании Вселенной. Спутники оборудованы различной аппарату рой, том числе раджи юре датчиками, измерительными приборами, видеокамерами и компьютерами. Энергию, необходимую для работы приборов, обеспечивают солнечные батареи, преобразующие солнечный свет в электричество.
Путь в космос
Космические челноки взлетают как ракеты, набирая скорость до 28 тыс. км/ч, а приземляются как самолеты. Запущенный в 1981 г. в США космический челнок «Колумбия» был первым космическим аппаратом многоразового использования, избавившим конструкторов от необходимости для каждого запуска строить новый корабль.
Роботы в космосе
Космические зонды - корабли-роботы - предназначены для исследования других планет. Установленная на них научная аппаратура передает собранную информацию на Землю по радио. Зонд, предназначенный для исследования поверхности планеты, производит мягкую посадку при помощи тормозных двигателей или. при наличии атмосферы.
Пилотируемый корабль
Первым космическим кораблем, доставившим человека на Луну, был «Аполлон-11», запущенный в 1969 г. Несколько позже начали строить орбитальные станции и космические корабли многоразового использования. Пилотируемый корабль должен иметь на борту запас воздуха, пищи и воды, необходимых для поддержания жизни экипажа, иногда проводящего в космосе многие месяцы. Запасы можно пополнять при помощи кораблей, стыкующихся с пилотируемым кораблем на орбите. Благодаря этому возникла возможность создать на орбите постоянные исследовательские станции.
Ракета-носитель
Чтобы разогнать корабль до скорости, необходимой для выхода на орбиту вокруг Земли или для полета к другим планетам, применяются ракеты-носители. Обычно они состоят из трех частей, так называемых ступеней. Как только одна ступень израсходует топливо, она отделяется, и в работу включается следующая.
Что такое космические исследования?
Космические исследования начались в 1957 г. с запуска первого искусственного спутника Земли, а в 1961 г. человек впервые вышел в космос.
Луна ближайшее к Земле небесное тело. Естественно, она и стала первым объектом космических исследований. В 1959 г. советская автоматическая станция «Луна-1» прошла на расстоянии 5995 км от Луны. В этом же году «Луна-2» осуществила жесткую посадку на Луну, врезавшись в ее поверхность со скоростью 3,3 км/с, а «Луна-3» совершила облет Луны, передав на Землю фотографию обратной ее стороны, невидимой с Земли. В 60-х гг. на Луну был отправлен целый ряд американских и советских аппаратов. Эти исследования и серия пилотируемых полетов для отработки стыковки кораблей в космосе стали подготовительным этапом, позволившим человеку совершить посадку па Луне, осуществленную в 1969 г. на корабле «Аполлон-11». Всего состоялось 6 экспедиций на Луну, доставивших на Землю в общей сложности 381 кг образцов лун пою грунта.
Жаркая Венера
Хотя Венера - ближайшая к Земле планета (до нее около 41,4 млн. км), ее поверхность постоянно скрыта за толстой пеленой облаков, так что вести наблюдения за ней в телескоп или с космического корабля почти невозможно. В 1967 г. советский зонд «Вене-ра-4» опустился на парашюте в а планеты, передав на Землю сведения о ее составе.
Вести Венеры
В 70-х гг. несколько советских космических аппаратов достигли поверхности Венеры, передав на Землю сведения о параметрах венерианской атмосферы. Однако из-за крайне высоких температур на поверхности планеты (свыше 4500 °С) ни один аппарат не смог проработать там более часа. Одновременно по результатам радиолокационных наблюдений были составлены карты поверхности этой планеты. В 2005 г. космический корабль «Вину С Экспресс» стартовал к орбите Венеры, чтобы исследовать состав атмосферы этой планеты. В 2006 г. он передал первые данные.
Карты и фотографии
Самые точные карты Венеры составил зонд «Магеллан», вышедший на орбиту этой планеты в августе 1990 г. Делая замеры, зонд обнаружил самый длинный каньон на планете в Солнечной системе. Межпланетная станция «Маринер-10», проходившая мимо Венеры в 1974 г., пролетела мимо Меркурия, послав на Землю первые четкие снимки изрытой кратерами поверхности этой крохотной планеты.
Есть ли жизнь на Марсе?
Один из самых волнующих моментов в исследовании космоса наступил в 1971 г., когда американская станция «Маринер-9» сфотографировала марсианские «каналы». Их наличие позволяет предположить, что миллионы лет назад на Марсе была вода и плотная, более теплая атмосфера - а значит, не исключалась возможность существования жизни. В 1976 г. американские аппараты «Викинг-1» и «Викинг-2» вышли на орбиту Марса, прозванного «Красной планетой» за цвет грунта. Посадочные блоки обеих станций совершили мягкую посадку, собрали образцы фунта и провели исследования, чтобы выяснить, есть ли па Марсе жизнь. Результаты оказались неоднозначными.
Необычная посадка
В 1997 г. произвел уникальную посадку на Марс. Погасить скорость при спуске ему помогли парашюты, небольшой ракетный двигатель, а также надувные камеры, на которых он некоторое время подпрыгивал после приземления. Затем на поверхность Марса был спущен небольшой самоходный аппарат, взявший пробы грунта и передавший на Землю 550 фотографий.
Дальние рейсы
Гигантские планеты Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун гораздо больше удалены от Земли, чем Марс, и только в 1973 г. рядом с Юпитером прошел посланный к нему зонд «Пионер-10». Его собрат «Пионер-11» использовал силу тяготения планеты, чтобы повернуть к Сатурну. Этот «эффект пращи» был также использован при запуске следующего поколения зондов - «Вояджер-1» и «Вояджер-2». В 1979 г. «Вояджер-2» повернул вблизи Юпитера, направляясь к Сатурну (1981), Урану (1986) и Нептуну, с которым сблизился в 1989 г. Как и три предшествующих зонда, «Вояджер-2» покинет пределы Солнечной системы. В 1995 г. межпланетный аппарат «Галилей» вышел на орбиту Юпитера, где сбросил зонд, на парашюте спустившийся в облака планеты и передававший данные о составе атмосферы и погодных условиях, пока не сгорел.
Люди в космосе
С 1961 г. в космосе побывало более 500 человек, а 12 из них ступили на поверхность Луны. Теперь ученые готовят экспедицию на Марс. Корабль для этого путешествия может быть построен на орбите Земли космонавтами, работающими на международной орбитальной станции.
Как жить, когда непонятно, где верх, где низ, а предметы – даже вода – летают вокруг, если их не закрепить?
В отсутствие гравитации жидкость не течет, а принимает форму шара – ну и как мыться летающими каплями? Поначалу пользовались влажными салфетками. Ими и сейчас не брезгуют, так как это самый дешевый способ содержать тело в чистоте. В 1970-х на «Салюте 6 » и SkyLab появились душевые кабины , где капли воды разгонялись вакуумными пылесосами – человеку приходилось парить в маске с трубкой для дыхания. Но такое растранжиривание воды оказалось непрактичным – стали мыться вручную. Капли воды прилипают к коже и волосам за счет поверхностного натяжения, и так, маленькими участками размазывая воду, можно помыться и вытереть влагу полотенцем. На станции «Мир » была даже сауна. Сейчас РКК «Энергия » планирует доставить на МКС «санитарно-гигиенический блок», потому что космонавты с салфетками ропщут.
Первые космонавты пользовались памперсами, потому что в космосе невозможно смыть продукты жизнедеятельности. Потом придумали выкачивать из человека ненужное вакуумным способом – один такой пылесос стоит десятки миллионов долларов. Тут очень важно не промахнуться мимо шланга, а то, напомним, в невесомости все разлетается. В зависимости от станции, собранную мочу высасывают в космос, где она застывает кристаллами и красиво сверкает на солнце, или расщепляют на кислород и воду. Твердые отходы возвращаются на Землю. К слову, нынешнее похолодание российско-американских отношений сказалось на пользовании туалетами МКС : штатовцы не дают нашим справлять нужду в своей части станции и наоборот.
Кстати, если вы задаетесь вопросом, не полетите ли вперед как реактивная ракета, если пукнете в невесомости, то да, полетите, но на считанные миллиметры – тяга не та.
Грязное белье тоже путешествует на Землю – на орбите не стирают, не научились. NASA даже объявило конкурс на лучший способ победить проблему космических носков, потому что доставка чистого на орбиту влетает в десятки тысяч долларов за килограмм. Впрочем, ношеные трусы бывают полезны: астронавт Дональд Петтит выращивал в них помидоры за невозможностью использования грунтовой земли . А наши лучшие умы вообще придумали способ, как с помощью грязного белья добывать кислород для нужд МКС – правда, метод оказался трудоемким.
Тюбики с паштетами и борщами в прошлом, с 1980-х на орбиту доставляют сублимированную еду, куда горячую воду добавляют на месте. Главная проблема – крошащийся хлеб: чтобы не наглотаться потом разлетевшихся крошек, продукт упаковывают на один укус. Ну и намазать что-нибудь на хлеб не представляет трудности. Пьют, выдавливая жидкость прямо в рот из пакетов.
Чтобы не стукаться во сне об окружающие предметы, фиксируют себя к стенам ремнями. И эта конструкция дорабатывалась годами: Алексей Леонов , первым вышедший в открытый космос, сетовал, что ему приходилось засовывать голову между приборами, чтобы не болталась. А однажды проснувшись, он не узнал собственные руки, безвольно колыхавшиеся перед глазами. Что приятно, в спальном отсеке российской части МКС Земля в иллюминаторе видна, а американцы в наглухо задраенной каюте лишены возможности полюбоваться перед сном видами большой родины.
Впрочем, не все любят ночью исключительно спать – и вопрос о сексе на орбите будоражит человечество непрерывно, а космонавты обоих полов как-то слишком единодушно поют про моральные принципы . Астронавт Майк Маллейн утверждает, что на шаттлах уединиться можно только в шлюзовой камере, откуда один шаг к абсолютному нулю – но остальные бы поняли, кто там и зачем. Стесняются, в общем.
Информационные программы часто описывают научные эксперименты, проводимые на орбитальных станциях. При этом значительная часть аудитории забывает, что космонавты тоже люди и имеют такие же потребности, как и все остальные. Если для краткосрочных полётов проблемы гигиены решаются просто, то пребывание на орбите в течение нескольких месяцев требует тщательной проработки этого вопроса.
Сегодня ответ на вопрос о том, как моются космонавты в космосе, прост и однозначен: никак. При этом ими соблюдаются все гигиенические нормы. Орбитальные станции «Мир» и «Салют-7» имели на борту душевые кабины, что позволяло космонавтам помыться. Однако сама процедура была несколько необычной, а время подготовки кабины и последующей её очистки было неоправданно большим.
Как мылись космонавты в космосе
Кабина представляла собой герметичный пластиковый цилиндр, внутри которого разбрызгивалась водяная пыль, удалявшаяся впоследствии специальным пылесосом. Человек должен был надевать очки для плавания, а дышал через специальную трубку. Сложно представить, что при этом можно получить удовольствие, хотя формально это можно назвать приёмом душа. Немаловажно и то, что процесс мытья занимал меньше времени, чем подготовка кабины. Учитывая ограниченность пространства космической станции и переход на использование влажных салфеток для поддержания чистоты тела, в 1990 году душевая кабина на станции «Мир» была демонтирована. 
Раньше использовались такие душевые кабины
Отсутствие гравитации накладывает свой отпечаток на все гигиенические процедуры в космосе, но следует учесть, что это не санаторий, а место проведения важных исследований. Проблематично не только помыться и почистить зубы, но и постричь волосы или ногти.
Современный подход к вопросам гигиены в космосе
Сотрудниками института, занимающегося медико-биологическими проблемами (ИМБП), разработаны специальные средства, позволяющие проводить процедуры, аналогичные принятию душа или ванны. При этом подход к решению проблемы существенно отличается у российских и американских разработчиков. Российские гигиенические средства специально разработаны с учётом космической специфики, а американцы используют те, которые можно приобрести у них в любой аптеке. 
Использование несмываемого геля для душа, представляющего собой дезинфицирующий состав, напоминающий слегка мыльную водичку, позволяет поддерживать тело в чистоте во время длительного пребывания на орбитальной станции. Для мытья волос предназначен несмываемый шампунь. Все составы не содержат спирта, так как испаряясь и поступая в систему регенерации, он превратит вторично используемую воду в водку.
Процедура мытья головы в космосе, описанная астронавтом американкой Карен Нюберг, имеющей длинные волосы, очень проста:
- Сначала на волосы наносится небольшое количество тёплой воды из специального пакета;
- Затем небольшое количество сухого шампуня с помощью расчёски разносится по голове;
- Волосы вытираются полотенцем. На этом мытьё головы заканчивается.
Российские космонавты для мытья головы используют специально разработанный не пенящийся шампунь «Аэлита», наносимый на волосы с помощью салфетки, а затем просто высушивают голову полотенцем. Тело очищается с помощью салфеток пропитанных специальным гелем.
Разработаны специальные гели для бритья и съедобные зубные пасты, применяемые в условиях невесомости с минимальным количеством воды. Женщинам-космонавтам разрешается брать с собой ограниченное количество косметики. Всё это, а также обязательная смена одежды каждые три дня, позволяют космонавтам поддерживать гигиену тела на должном уровне.
Сегодня Россия отмечает День космонавтики. Ровно 55 лет назад, 12 апреля 1961 года, Юрий Гагарин стал первым человеком, который полетел в космос, сообщает корреспондент «МИР 24» Ольга Климкина.
С тех пор многие российские космонавты, пройдя строгий отбор, смогли отправиться на МКС. С момента первого космического полета человека космонавты научились не только жить в условиях невесомости, но и развлекаться. По прогнозам экспертов, станция проработает еще несколько лет.
Помыть голову, заварить чай или встретить Новый год. В космосе эти простые и привычные действия превращаются в настоящий квест. Нужные предметы уплывают прямо из рук, а прополоскать рот после чистки зубов невозможно. Поэтому космонавтам приходится выкручиваться.
Это космическая ванная. Небольшой отсек, в котором и умываются, и душ принимают, и голову моют, что сделать, особенно женщинам, совсем непросто. Если это можно так назвать, ведь вода в невесомости разлетается по всей станции.
«Я начинаю с того, что беру воду, чтобы намочить корни волос», - объяснили журналистам.
Затем необходимо добавить шампунь и расчесать волосы. Промыть не получится, поэтому голову просто вытирают сухим полотенцем, а если захотелось пить, то придется исхитриться. Не так давно на станции появилась кофемашина. А вместе с ней специальные чашки. Выглядят они как обычные пластиковые пакеты, зато ими можно пользоваться в невесомости.
«Вот точно так же мы пили кофе. Вы знаете, это непредсказуемое такое удовольствие - пить в космосе из чашки», - пояснил космонавт.
Но в невесомости есть и свои плюсы. Например, гораздо удобнее убираться. Каждый выходные на станции санитарный день. Достают пылесос. Да не простой, а космический, сконструированный специально для работы на МКС.
«Как и на Земле, здесь пыли очень много пыль скапливается везде, которую обязательно надо пылесосить», - пояснил космонавт Сергей Волков.
Пылесосят и фильтры, и стены, и потолок, и пол. В невесомости можно добраться до любой точки станции. А вот с обедом, конечно, сложнее. Грузовой корабль привозит запасы еды. Тоже космической. Все блюда обезвожены и упакованы в специальные пакеты.
«Здесь специальный блок раздачи и подогрева воды, который мы ласково называем «наш чайничек». С его помощью мы можем развести вот такую вот сублимированную еду. Сейчас у меня в руках суп-пюре овощной», - пояснила космонавт Елена Серова.
Выглядит не очень аппетитно, но космонавты уверяют: обед получается вполне съедобным. Тем более, что выбора нет. Привычную пищу они увидят только после приземления. Остается только ждать подарков снизу. Особенно новогодних.
«Вот с недавно пришедшим грузовиком нам пришли свежие фрукты, апельсины, мандарины», - рассказали журналистам.
А еще искусственные елочки и гирлянды. Вот так очередная экспедиция на МКС встретила 2016 год. Но даже в невесомости космонавты стараются соблюдать земные традиции.
«Как вся страна мы смотрим вот этот замечательный фильм», - заявили космонавты, имея в виду «Иронию судьбы, или с легким паром!»
И если земляне две первые недели Нового года отдыхали, то космонавты трудились. В работе на МКС выходных нет. Вот так, например, выглядит, сердце российского сегмента станции.
Впрочем, космонавты проводят на станции столько времени, что сами придумывают себе развлечения. Благо, отсутствие гравитации дарит множество возможностей. Например, можно попробовать себя в цирковом искусстве. Жонглировать в невесомости совсем несложно, можно даже параллельно перекусить. Да и по канату можно пройтись.
Еще можно поиграть в футбол, например. Или разыграть коллег. Новость про нападение гориллы на космонавта облетела весь мир несколько месяцев назад. Позже выяснилось, что американец Скотт Келли просто пошутил, нарядился в костюм животного и спрятался в коробку.
И последнее: прямо в иллюминаторе открытый космос, и, по словам людей, побывавших на МКС, наблюдать за ним никогда не надоедает.
