Эффективный способ мышления. Эффективное мышление. Методики эффективного мышления

Всем доброго дня! С вами Саша Богданова... и сегодня мне хотелось бы поговорить с вами об «особенных» мужчинах! И были бы они такими, не будь их в мире миллионы...

Бывают такие мужчины, рядом с которыми, жизнь может стать настоящим испытанием для женщины. Для окружающих он вполне такой милый, приятный и только близкие знают, что на самом деле он деспот — настоящий домашний тиран.

Скажу сразу, переделать мужа — тирана Вам никогда не удастся! Любые попытки донести до него что он как-то ни так с Вами обращается, будут пресечены им на корню. Потому что для себя «он всегда прав», он всё знает и всё делает лучше Вас.

В лучшем случае он просто скажет вам «дура, идиотка, ты ничего не понимаешь! я же для тебя бестолковой стараюсь!».

Т.е. все свои придирки и тиранистические действия в отношении Вас, он будет прикрывать заботой. Якобы вы всё делаете не правильно, а он вот такой весь умный научит как вам правильно жить. Мол всё во благо.

И никогда он не признает что не прав! И уж тем более не признается ни Вам ни себе что он не здоров — психически болен.

Более того, скорее всего он еще и перевернет всё с ног на голову так, что Вы начнете считать психопаткой себя, а ни его, дабы ваша упала до нуля, а это и есть цель вашего «драгоценного» муженька.

Ведь чем меньше Вы уверенны в себе, в своих силах и способностях, тем больше привязаны к нему. Он сделает всё, чтобы внушить Вам что такая бестолковая женщина никому кроме него не нужна и что Вы должны быть благодарны ему что он возится с Вами.

Стоит ли сохранять отношения?

День изо дня истязая Вас своими якобы жизненно «необходимыми» Вам нравоучениями, он доведет вас до сумасшествия, полностью лишая чувства радости и какой либо значимости себя в этом мире.

Возможно такое, что муж согласится посетить вместе с вами психолога, но если вдруг специалист скажет хоть слово о том, что в Вас тоже есть проблема, пусть даже маленькая незначительная, тираном это будет воспринято и перевернуто так, что во всём виноваты Вы.

И при каждом удобном случае он не упустит возможности напомнить Вам об этом. И Вы снова будете растоптаны его ехидством, не имея ни слова в противовес его аргументам.

Вам кажется что Вы его любите и что он — это лучшее что было и есть в Вашей жизни? Вспоминаю строчки из песни:

© «Чего тогда ждать от жизни, если лучшее что у меня в ней было — ТЫ?» — Земфира...

Что делать чтоб сохранить себя под прессом тирании?

А стоит ли пытаться что-то сохранять в совместной жизни с тем, кто ни просто делает Вас несчастной, а откровенно сказать калечит Вас, как психически, так и физически?

Думаю ответ очевиден: НЕТ!

Единственное что нужно делать — это бежать! Бежать не оглядываясь и не вспоминая!

Дорогие, милые, женщины! Берегите себя! Ваше счастье в Ваших руках и только, а не в чьих-то и уж тем более не в руках мужа-тирана! Никто не вправе решать за Вас !

Все мы свободны в своих желаниях, действиях и выборе!

Женщины часто терпят побои мужа, считая, что изменить ситуацию нельзя. Напрасно! Домашнего садиста можно приструнить.

Семейное насилие условно можно разделить на три вида: моральное, психофизическое и физическое.

Моральное истязание заключается в том, что садист постоянно оскорбляет женщину, подавляет ее волю, стремясь полностью подчинить себе и уничтожить ее как личность.

Психофизическое насилие - это когда к оскорблениям добавляется и рукоприкладство.

Физическое истязание наиболее коварно: муж без причины, «без предупреждения» жестоко избивает жену. И это случается не раз, не два, а происходит систематически. Такой человек, скорее всего, психически неадекватен, и ему нужно лечение.

Учу жизни

Мужчины, которые морально изводят своих жен, обычно оправдываются тем, что хотят им добра - и ругают их исключительно в воспитательных целях. На самом деле они испытывают чувство удовлетворения от того, что причиняют другому боль.

Фотобанк Лори

Что же собой представляют садисты? Обычно это люди, которые боятся общества. Это примитивные, озлобленные, завистливые или высокомерные личности. Общество, как правило, таких отвергает, причем довольно жестко. Обида на весь мир за это переходит в затаенную озлобленность, которую садист старается выместить на ком-то. Поскольку за пределами дома такой человек труслив, удар приходится принимать на себя жене и детям.

Оттягиваюсь на слабых

Во время психофизического истязания жены у мужчины включаются животные инстинкты. Этот тип садиста получает удовольствие, наблюдая за страданиями своей жертвы.

Замечено, что в чисто мужской среде такой человек не может отстаивать свои интересы, он быстро пасует. Возможно, в детстве его били родители. И теперь такой человек самоутверждается на слабых.

Бью не раздумывая

Если мужчина бьет жену без слов, без объяснения причин, то он, скорее всего, уже полностью деградировал. Им руководят одни инстинкты и ничего более. Это тяжелое психическое заболевание, и находиться рядом с таким человеком опасно. Он запросто может ударить жену кулаком, ножом, топором. Такие личности в дальнейшем могут представлять опасность и для семьи, и для всего общества.

Мужчина, который пьет

Тираном человека нередко делает злоупотребление алкоголем. Мужчина, который систематически пьет, не способен давать отчет своим поступкам. Культура, адекватная самооценка у него пропадает, остаются лишь примитивные рефлексы.

Довольно часто можно услышать от женщин: «Раньше муж был совершенно другим человеком - ласковым, внимательным, спокойным. А сейчас - просто чудовище!» Но самое интересное, многие жены считают, что виновата водка, а не тот, кто ее пьет и потом распускает руки. Мужчины с удовольствием пользуются этим: «Ничего не помню, пьяный был». Как будто это оправдывает его безобразное поведение. Терпеливость жен и безнаказанность садиста провоцирует его на новое насилие.

Алкоголь, как правило, уничтожает у мужчины сексуальное влечение. А это - повод для ревности: «Если жена не со мной, значит, с кем-то другим». И фантазии о том, что они с любовником могут смеяться над ним, приводят его в неистовство. Переубедить ревнивца, доказать, что это не так, - невозможно.

Почему они терпят?

Ну а что же женщины? Почему они не расстаются с человеком, который морально и физически уничтожает их?

Во-первых, замуж за садиста выходят девушки с определенными чертами характера и специфической семейной историей. Если в детстве малышка видела, как отец оскорбляет мать, а та мирится с унижениями, то делает для себя вывод: покорность и смирение - хорошие черты. А для того, чтобы их проявить, нужен мужчина-агрессор. Такие девушки, как правило, выбирают себе в мужья симпатичных, наглых, жестоких ребят.

Во-вторых, уничтожение личности женщины происходит часто незаметно для нее. В первые годы рукоприкладство может и не проявляться. Но муж способен унизить жену в присутствии друзей или в кругу родственников. Женщине еще кажется, что она может контролировать ситуацию: неадекватное поведение своего благоверного оправдывает его неудачами, плохим настроением, стрессами. На самом деле все обстоит иначе: супруг прекрасно знает, что делает. Он уже вошел во вкус: начал получать удовольствие от сознания своей власти. Теперь тиран может оставлять жену без денег, запрещать ей видеться с друзьями или родственниками. Лишив ее «группы поддержки» и зная, что она никому не пожалуется, он начинает распускать руки.

На этом этапе женщина еще может уйти от него.

Но если она этого не сделает, дальше начнется необратимое разрушение ее личности. Садист ведь не только бьет и оскорбляет свою жертву. Якобы «опомнившись», он начинает просить прощения, осыпает жену дорогими подарками, клянется, что это было в последний раз. Женщина прощает мужа, но проходит немного времени, и все повторяется. Поскольку периоды избиений чередуются с примирением, она начинает думать, что все дело... в ней самой. Это она такая плохая, что «доводит» его. Глумления с каждым разом становятся все более и более изощренными. И, не найдя выхода из замкнутого круга, некоторые жертвы кончают жизнь самоубийством или... убивают супруга, а затем по приговору суда отправляются в тюрьму.

Управа на тирана

Все домашние садисты боятся огласки и конкретного вмешательства людей со стороны. Вспомните: на публике, и особенно в мужских компаниях, такие личности - тише воды, ниже травы. Поэтому никогда не скрывайте свою беду, не замыкайтесь в себе.

Сообщите родителям мужа, его родственникам, друзьям о том, как он ведет себя с вами. Многие его знакомые могут даже не догадываться о его садистских наклонностях.

Подключите своих родителей, сестер и братьев. Расскажите им откровенно о нечеловеческом поведении мужа, пусть пристыдят его. Братья могут поговорить с ним чисто по-мужски, сделать предупреждение.

Обратитесь в центр психологической помощи, попросите помочь вам в сложившейся ситуации.

Сходите к участковому милиционеру, напишите заявление с просьбой разобраться в сложившейся ситуации. Приемов воздействия на домашнего садиста у милиции достаточно. Например, участковый может измотать его ежедневными вызовами в отделение или постоянными визитами к вам в квартиру в 22.00 с получасовой воспитательной беседой. Если муж угрожает расправой, вызывайте наряд милиции.

Самое главное - не давать тирану покоя. Пусть знает, какая «веселая» жизнь его ждет каждый раз после того, как он замахнется на вас.

А может, он болен?

Однако все эти методы действуют лишь в том случае, если домашний тиран не имеет психического заболевания. Поэтому сходите в психоневрологический диспансер, расскажите врачу о поведении мужа, посоветуйтесь, как вести себя с ним. Опытный психиатр даже по отдельным проявлениям может предположить диагноз. Некоторые заболевания опасны как для окружающих, так и для самого больного (он способен повернуть возникшую ярость против себя и покончить с собой). Особенно положение усугубляется под воздействием алкоголя или наркотиков.

Если врач заподозрит у вашего мужа психическое заболевание, постарайтесь уговорить его пройти лечение. А если не согласится, то при очередном приступе агрессии сразу вызывайте скорую психиатрическую помощь.

Возникает вопрос: расставание с таким человеком неизбежно? Если несмотря на лечение медики не смогут гарантировать отсутствия вспышек ярости у вашего супруга, то лучшее, что вы можете для себя сделать, это уйти от него. Никакие блага не заменят самую большую ценность - собственную жизнь и благополучие, а также здоровье ваших детей.

"Маячки" садиста

Причин, по которым у человека возникают садистские наклонности, много. Это и генетическая предрасположенность, и жестокое воспитание в семье, и наркомания, и алкоголизм. Но может быть, главный фактор - это характер. И проявляется он уже в первые дни знакомства. Зная эти «маячки», вы можете определить, станет ли ваш новый друг домашним тираном.

• Он начинает управлять вами, как ребенком: «С подругами не встречайся. Не смей краситься и не разговаривай с мужчинами, даже с коллегами», «Почему, когда я звонил тебе, ты не ответила?», «Я должен знать в любой момент, где ты находишься!», «Мне не нравятся твои друзья!», «Мне не нравятся твои родители!». Он не дает вам высказать своего мнения, кричит, не оставляет вас ни на минуту.
• Следующим показателем неблагополучного душевного состояния этого человека является его отрицательное мнение о детях, животных, пожилых людях. Вас должны насторожить высказывания: «Все - сволочи!», «Старикам пора на кладбище», «Дети меня раздражают», «Всех собак бы перестрелял!»
• Обратите внимание, есть ли у этого человека чувство юмора. Может ли он просто посмеяться над собой, над своими промахами? Примитивной душе это не свойственно. Такой человек не умеет ни шутить, ни смеяться над шутками других.
• И наконец - наличие интеллекта. Если словарный запас человека скуден, нет увлечений, а есть только глубокое недовольство всем и вся, то семейный союз с ним легким никак не будет.

Что делать? Если вы обнаружили в своем новом знакомом некоторые из этих черт, бегите от него как можно дальше. Не надейтесь, что ваша безграничная любовь сможет изменить его. Скорее он переделает вас. Через год совместной жизни такой человек сломает вашу волю, и вам уже будет трудно совершить решительный поступок - уйти от него.

Мысли, превращающие женщину в жертву:

• «Я одна не проживу, у меня нет ни своего жилья, ни профессии».
• «Такова уж наша женская доля: надо научиться терпеть».
• «Никто не должен знать, что происходит в нашей семье. Если мужу станет известно, что я кому-то рассказала о его поведении, он совсем рассвирепеет».
• «У детей должен быть папа. Даже плохой отец лучше, чем его отсутствие».
• «Конечно, во многом я сама виновата. Не надо было...»
• «Нужно найти такое поведение, чтобы у мужа не возникало поводов для раздражения».

Тяжела и печальна жизнь женщины и её детей, когда рядом муж-деспот. Тирания многими приравнивается к маниакальному состоянию. Это разрушает полностью личность агрессора, приводя его к тяжелейшим преступлениям, делая невменяемым в гневе, и тех на кого направлена эта гибельная сила. Как распознать домашнего тирана? Как противостоять ему и что делать?

Домашнее насилия развивается по следующим этапам:

1. Психологическое давление. Тиран подавляет личность жертвы, меняет стереотипы и идеалы.
2. Сексуальное давление. Принуждает к близости против воли и/или в извращенных формах.
3. Экономическое давление. Контролирует финансы, передвижения жертвы, ограничивает её контакты с окружающим миром. Принуждает к заточению.
4. Физическая расправа. Может быть в одинаковой степени, как побои, так и угрозы убить.

Как видите, подавленная воля женщины не позволяет ей осознать всю опасность присутствия рядом такого человека. И даже на приёме у психолога несколько сеансов уходит на понимание того, что над ней совершается насилие.

Психологические особенности мужа-тирана.

Домашний агрессор зависим от эмоций своей жертвы. Для комфортной жизни ему необходимо проявлять свой негативизм. Такой выбор самореализации позволяет чувствовать себя властелином, в то время, как его реальная оценка окружающими является недостаточно высокой.

Такой муж старается захватить над женой 100% власти: проверяет контакты, переписку, следит за количеством времени в местах пребывания (на работе, у родителей или родственников). Он проявляет невероятную бдительность, ревнуя к каждому столбу.

Беда заключается в том, что деспот не всегда проявляет свою злобу. И часто до замужества женщина даже не представляет себе реальную картину. Для знакомых и даже своих родственников он может выглядеть, как заботливый муж, проявляющий ласку и внимание. Показная любовь еще больше вводит несчастную в заблуждение и не дает осознать ужас происходящего.

9 признаков насилия:

Кто виноват, и что делать?

В случившейся ситуации виноваты всегда обе стороны. Жертва виновата в том, что она позволила атакам проявляться и не распознала вовремя тирана, доведя ситуацию до рукоприкладства.

Спасать женщину посторонним лицам бесполезно. Жертве психологически нравится находится в таком положении, привлекать к себе внимание, получать свою дозу жалости и сочувствия. Получается, что не только деспот зависим от эмоций жены, но и она сама получается мазохистическое удовольствие. В противном случае женщина просто бы сбежала и больше не возвращалась бы к этому мужчине.

Как жертва подчиняется тирану?

• Насильственное занижение самооценки. Если вам с утра до ночи будут твердить, что вы полное ничтожество, и без этого человека вы не сможете жить, вы поверите в это.
• «Ты сама виновата». Человеку с заниженной самооценкой легко внушить, что её мучитель сам мучается в обществе своей жены. А значит, женщина и только женщина виновата в сложившейся ситуации. Человек устроен так, что старается исправить свои ошибки и не обижать объект обожания.
• Смена ориентиров. Через определенное время женщина безукоризненно подчиняется воле своего господина. Он определяет круг общения, образ жизни и даже направление мыслей.

К чему приведет такой стиль отношений?

Слом психики приводит к ее расстройству. Жертва понимает, что что-то идет не так, но уже не имеет сил сопротивляться. Страдает она. Их дети растут в постоянном напряжении. В будущем уже они имеют огромные психологические проблемы. Склонные к алкоголизму и наркомании не в состоянии построить свою семью. Рано или поздно начнутся побои, которые могут привести к летальному исходу.

Чего боится тиран?

Тиран боится, что вы уйдете, всем расскажите о нем правду, подадите на него заявление в суд за моральное унижение и/или побои, угрозы. Он не любит вас. Вы для него вещь. Поэтому ни в коем случае нельзя показывать свой страх и избавляться от зависимости.

Что подсказывает церковь? Как молиться?

На одном из сайтов я нашла вопрос женщины к священнику. Они с мужем были венчаны. Но он её бил, унижал, грозился убить, уходил в запои. Батюшка сказал, что нужно однозначно уходить, молиться и обратиться в органы. Спасать свою душу и души своих детей. Он так же отметил, что Божья воля в таком вопросе однозначна – надо уходить от явного вреда.

Молитесь особенно в его присутствии молитвой Иисуса, 3 раза в день 90-й псалом (утром, перед сном, в момент опасности), 150 раз подряд читайте Богородице Дево, радуйся,

Напишите свое мнение. Дайте совет, поддержку женщинам, попавшим в такую ситуацию.

Муж тиран и деспод

Муж деспот — настоящий хамелеон и тонкий психолог. Зачастую тирана не так уж и просто распознать при первой встрече. Внешне он может выглядеть как примерный семьянин: мужественный, сильный, заботливый, не жалеющий денег на подарки, очень ценящий и любящий свою женщину. Он спешит взять за любимую ответственность и зовет замуж спустя всего несколько месяцев отношений.

Очарованная девушка влюбляется в своего пылкого ухажера, не замечая первых тревожных звоночков, и попадает в настоящий капкан тирана, выбраться из которого совсем нелегко.

Типы деспотов

Психологи условно делят тиранов на три типа:

• Все контролируют.

Где была? Что делала? С кем? Как долго? И это далеко не весь перечень вопросов, на которые девушка должна каждый вечер отвечать «заботливому» мужу. И не дай бог, вам уклониться от ответа или вовремя не выйти на связь! Ждите выговора и скандала.

Такой мужчина изводит супругу ревностью, запрещает общаться с любыми мужчинами, включая братьев, одноклассников, коллег и отца. Да и подруги попадают в черный список, с которыми женщина должна незамедлительно прекратить общение.

Но и этого мало, помимо постоянных допросов мужья тираны не гнушаются постоянной проверкой телефона, читают смс, проверяют звонки, исследуют социальные сети. Ничего не должно ускользнуть от его глаз. С маниакальной настойчивостью он проверяет наряды жены, ее макияж и прическу: ни о каком привлекательном образе речи идти не может.

• Постоянно унижает и оскорбляет.

Этот тип тиранов самоутверждается за счет низкой женской самооценки. В союзе с таким мужчиной обидные слова, едкие замечания, словесные унижение и оскорбления — явление привычное. Муж тиран и деспотбудет постоянно тыкать свою жену в ее недостатки и указывать на ошибки. Ему трудно угодить. Что бы женщина ни сделала, он найдет к чему привязаться: блюдо пересолено, накрасилась слишком ярко или, наоборот, сильно незаметно, безвкусно оделась, не так проявила себя в постели, не сразу ответила на его смс и т. д.

Не всегда унижения в таких парах происходят в агрессивной или претензионной форме. Тиран вполне может с улыбкой на лице и шутливой форме сказать жене: «Какая же ты глупенькая, и кто бы тебя такую замуж взял, если бы не я?».

• Распускает руки.

Третий тип тиранов — самый страшный, ведь такие личности могут спокойно поднять руку на женщину часто без видимых на то причин, опираясь только на свое настроение. Он никогда не чувствует вины, считая, что их жертва сама напросилась и своим поведением заслужила подобное обращение. Деспоты данного типа любят выпить и нередко страдают алкоголизмом, что только способствует развитию их склонности к проявлению физического насилия.

Конечно, можно встретить яркого представителя одного типа, но чаще тиран представляет смесь из двух или сразу трех типов.

Признаки мужа тирана — 18 признаков

Выявить тирана можно на ранних стадиях отношений. Для этого нужно общаться с человеком в течение продолжительного времени, встречаться на нейтральной территории, не допускать интима, внимательно отслеживать поведение человека и малейшие изменения в его реакциях.

Однако женщины часто начинают догадываться, что они в отношениях с деспотом, уже обменявшись обручальными кольцами. Как ведет себя муж тиран?

1. Тотальный контроль над всеми домочадцами. Кто с кем общается, где учится, работает и куда ходит, — тиран должен знать все о своей жене и детях. Все главные решения в жизни своей семьи он принимает в одиночку, не спрашивая мнения остальных членов. Ставит всех перед фактом, любая попытка оспорить решение пресекается, в семье много запретов. Часто этот признак проявляется на стадии ухаживания, когда мужчина пытается контролировать круг общения и жизнь девушки.
2. Чрезмерная уверенность в собственном авторитете, постоянные попытки показать женщине, где ее истинное женское место.
3. Повышенный контроль за главными сферами жизни: финансы, имущество, хранение документов и прочее. Такой подход заставляет всех членов семьи зависеть от тирана.
4. Желание подчинить себе женщину и поставить ее в зависимое положение. Это проявляется в запрете работать, контроле денежных средств. Иногда это может выглядеть как приказ, а иногда маскируется заботой о здоровье, красоте и психике супруги.
5. Постоянная критика всех членов семьи, придирки со стороны тирана. Все всегда делается не так, как нужно.
6. Уничтожает самооценку всех членов семьи, при этом сам обладает завышенной самооценкой.
7. Вечные расспросы: Где ты? С кем ты? Почему так долго? и т. д. Отказ от подробного отчета провоцирует проявление агрессии.
8. Унижения и оскорбления: «Кому ты нужна?», «Чтобы ты без меня делала?», «На что ты вообще способна?».
9. Периодические побои. При этом он считает, что жена сама виновата, довела его своим неправильным поведением, а жертва действительно часто считает себя виноватой в происходящем.
10. Любит ваши слезы и истерики. Испытывает искреннее наслаждение от вашего плача, провоцирует истерики, а после чувствует себе удовлетворенным и даже может попросить прощения.
11. Маниакальная ревность к каждому столбу, человеку, прохожему.
12. Не поощряет ваши успехи, относится к ним нетерпимо, принижает заслуги, считает, что это неважно.
13. Никогда ни о чем не просит, не извиняется, только приказывает, затыкает рот и обвиняет.
14. Рядом с ним вы постоянно испытываете страх.
15. Плохо отзывается о других людях. Постоянно обвиняет кого-то в своих неудачах, ищет виноватых, самоутверждается за счет других.
16. Ограничивает или запрещает общаться с близкими людьми, родственниками, друзьями.
17. Часто звонит, пишет смс, старается максимально контролировать по телефону, закатывает скандалы, если трубку не успели поднять или не ответили на смс.

Активное проявление хотя бы одного пункта, уже должно заставить вас задуматься, все ли в порядке с вашим избранником и отношениями между вами.

Причины тирании

Чаще всего причины деспотичного поведения уходят корнями в детство. Возможно, тиран сам испытал на себе все прелести жизни с деспотом и просто перенял модель построения семьи со своих родителей или решил на ком-то отыграться за испорченное детство. Не исключается также генетическая склонность к деспотичным проявлениям или неправильное воспитание, когда мальчик манипулировал родителями, а они, в свою очередь, потакали его капризам.

Признаки тирана могут проснуться из-за глубокой неуверенности в себе и желания таким образом устранить соперников, чрезмерной любви к женщине, сильного напряжения, тяжелого дня на работе, высокого положения в социуме, финансового преимущества и т. п.

Почему сложно уйти?

Итак, стало понятно, что человек, с которым вы живете, самый настоящий тиран. Вы постоянно думаете, как избавиться от его гнета и что делать. Очевидно, что самое лучшее решение это уйти и покинуть больные отношения раз и навсегда, но многие женщины так и не решаются это сделать и живут с тиранами годами.

Очень легко осудить таких женщин за нерешительность, однако на практике ситуация действительно может оказаться сложной.

Дело в том, что тиран изначально выбирает себе в жертву девушку тихую, не амбициозную, настроенную на построение семейного очага, домашние хлопоты и замужество. И он действительно дает ей все это, а на первых порах даже больше. Деспот может красиво ухаживать, исполнять все желания, дарить подарки и потакать женским капризам. Он соответствует образу идеально мужа и страстного любовника.

Тем временем в семье уже начинает устанавливаться патриархальная модель. И это может выглядеть вполне адекватно: мужчина зарабатывает деньги в достаточном количестве, женщина ведет домашнее хозяйство. Появляются дети. Постепенно уничтожается все окружение жены: подруги, родственники, коллеги и просто приятели.

И даже после того, как тиран показал свою настоящую сущность, он может изредка дарить жене подарки и заботу, укрепляя ее веру в то, что если она будет вести себя правильно, он исправится. Основными якорями, не позволяющими женщине взять курс на новую счастливую жизнь, становятся:

• Желание и вера в то, что мужа можно переделать;
• Дети;
• Подсознательное удовлетворение от роли жертвы: не нужно принимать решения, нести ответственность за свою жизнь, особое удовольствие от ссор и последующих примирений;
• Отсутствие работы и финансовая зависимость;
• Нет друзей и родственников, к которым можно обратиться за помощью;
• Светлые воспоминания о красивом начале отношений и позитивном образе мужа;
• Чувство собственной вины за то, что муж изменился;
• Отсутствие уверенности в себе и своих силах.

Как уйти от тирана?

Если жизнь с мужем тираном и алкоголиком стала невыносима, лучший выход — это развестись и прекратить отношения.

Перво-наперво, разбудите в себе здоровый эгоизм и осознайте, что этот мужчина вас не любит, вы для него просто жертва, на которую он может выплескивать весь свой негатив, несостоятельность и неуверенность. Тщательно продумайте дальнейший план, возможно, стоит повременить с действиями и заняться поиском жилья, созданием финансовой подушки безопасности. Нелишним будет обратиться за советами к психологу. Специалист поможет разобраться в себе, даст рекомендации как вести себя с тираном, как остановить мужскую жестокость.

Восстановите связи с друзьями и родственниками, расскажите о том, что с вами происходит, огласите проблему, чтобы в случае чего, вам было к кому обратиться за помощью.

Если в семье отсутствует рукоприкладство, можно прямо заявить о намерении развестись и если муж не даст согласия, обратиться за помощью к адвокату или в кризисный центр, где вам не только могут оказаться юридическую помощь, но и предоставить крышу над головой.

Перестаньте обхаживать мужа и устройтесь на работу, накопите сумму, которая понадобится на первое время самостоятельной жизни. Поправьте свою самооценку, вновь начните общаться с людьми и выходить в свет, это поможет отвлечься и обзавестись новыми хобби и интересами.

Если муж бьет, соберите вещи, когда его не будет дома и немедленно переезжайте. Вы можете снять квартиру самостоятельно, обратиться за помощью к родственникам или друзьям, в правоохранительные органы. Если близких людей и возможности снять квартиру нет, вас всегда приютят и защитят в кризисном центре.

Не стоит бояться, что бывший муж-тиран начнет вас преследовать. Как правило, такие люди очень трусливые, и если придать дело огласки, он не станет вам угрожать. Если сильно боитесь, можно со временем переехать в другой город и начать жизнь с чистого листа. В любом случае, не стоит терпеть издевательства и побои, идя на поводу у своих страхов.

Кроме этого, не стоит держаться за семью ради детей. Разве могут быть ежедневные сцены разбора полетов и атмосфера страха в семье лучше спокойного детства со счастливой мамой, пусть и одинокой? Хотя, кто сказал, что вы не выйдете замуж повторно, но уже счастливо? В противном случае ваши дети, могут повторить такую же модель поведения в своей семьи или попросту вырасти неуверенными в себе, забитыми и несчастными. Вы этого хотите?

Для поддержания уверенности в правильности своего выбора пообщайтесь с женщинами, пережившими расставание с тираном. Среди них вы не найдете тех, кто недоволен своим решением. Многие сожалеют лишь о том, что не сделали этого раньше.

Как жить с мужем тираном?

Если вы не видите больше другого выхода, кроме как остаться в этих отношениях, или слепо верите, что муж исправится, у вас есть две модели поведения:

1. Покориться и во всем подчиняться супругу;
2. Отвоевать свое положение и постоять за себя.

Какой вариант вы выберите, решать вам. Есть несколько рекомендации психологов, которые облегчат жизнь с тираном, но они больше подходят для девушек, которые решили дать отпор.

1. Обратитесь к специалисту (психологу или психиатру). Каждый случай индивидуален и в кабинете психолога, вы сможете разобрать именно вашу ситуацию и составить план действий.
2. Пресекайте насилие и демонстрации превосходства на корню. Тираны, на самом деле, трусы. Отпор может напугать их и сократить количество выпадов в вашу сторону.
3. Деспоты падки на лесть и любят противоречить. Воспользуйтесь этим. Не спрашивайте разрешения пойти на встречу к подруге, скажите, что вы уже отказались. Велика вероятность, что он просто из чувства противоречия будет настаивать на том, чтобы вы отправились на встречу.
4. Не давайте слабину, не опускайте голову, не занимайте подчиненное положение. Тиран только и ждет проявления слабины, чтобы перейти в наступление.
5. Станьте сильной личностью, полюбите себя.
6. Ухаживайте за собой.
7. Начните красиво одеваться.
8. Посетите курсы по самообороне.
9. Начните работать и откладывать деньги. В самых запущенных случаях работать можно из дома.
10. Займитесь своим саморазвитием.
11. Не реагируйте на манипуляции, а просто удалитесь.
12. Обеспечьте себе комнату с крепкой дверью и надежным замком, чтобы в случае чего можно было вызвать помощь и переждать вспышку гнева.
13. Предайте ситуацию огласке, пускай все знают, что вы подвержены тирании. Поговорите с близкими, может быть, они согласятся вам помочь.
14. Если мужу не нравится, как вы выполняете свои обязанности, прекратите делать их совсем.

Все эти правила хорошо работают, если тиран издевается над вами только словесно. Некоторых вещей стоит избегать, если муж поднимает на вас руку:

• Не отказывайтесь выполнять домашнюю работу;
• Не давайте поводов для ревности;
• Не угрожайте разводом и не говорите о намерении уйти;
• Не высмеивайте личные качества супруга.

Как не допустить тирании?

Конечно, самый лучший способ не допустить тирании, это с самого начала строить отношения правильно и взвешенно подходить к выбору спутника жизни.

Если вы заметили первые признаки тирании уже после вступления в брак, придерживайтесь следующих правил:

• Пресекайте любые попытки контроля, давления, унижения, оскорбления.
• Не бросайте работу и продолжайте зарабатывать себе на жизнь.
• Не бойтесь потерять мужчину.
• Не держитесь за приятные воспоминания.

Помните, любые положительные изменения в отношениях с тираном имеют лишь временный эффект. Тирана уже никогда не удастся перевоспитать да и счастливых отношений уже не получится. Так, стоит ли ради этого превращать свой дом в настоящее поле битвы, жертвовать своим счастьем и счастьем детей?

Полезные статьи: