Бхагаван Раджниш (Ошо) .

Живи по своим правилам. Что означает истинное бунтарство?

Серия «Суть жизни»

* * *

Предисловие

У бунтаря есть несколько особенностей. Во-первых, он не верит ни во что, кроме своего собственного опыта. Его правда – это только его правда. Никакой пророк, никакой мессия, никакой спаситель, никакое Священное Писание, никакая древняя традиция не скажут ему правду. Они могут говорить о правде, могут искать ее, но знать о правде – не значит знать саму правду. Предлог о означает «около». Знать о правде, значит ходить вокруг нее. А если вы будете постоянно ходить вокруг, вы никогда не попадете внутрь.

У бунтаря нет веры – ни теизма, ни атеизма, ни индуизма, ни христианства; он вопрошает, он находится в поиске. Нужно понять одну важную вещь: бунтарь – не эгоист. Эгоист тоже не хочет принадлежать никакой церкви, идеологии, вере, но причины его неверия в корне противоположны причинам неверия бунтаря. Эгоист не желает верить, потому что слишком занят мыслями о себе. Он настолько эгоистичен, что может быть только в одиночестве.

Бунтарь – не эгоист, он совершенно невинен. Его неверие – это не высокомерие, а скромность. Он говорит: «Пока я не найду свою собственную правду, все чужие правды будут обременять меня. Они не перестают меня тревожить. Я многое узнаю от них, но я ничего не узнаю сам; я не смогу получить опыт».

Бунтарь не принадлежит ни одной церкви, ни одной организации, потому что он хочет быть самим собой. Он желает оставаться чистым и незапятнанным, чтобы искать веру без предубеждений, чтобы быть открытым и непредвзятым. Но в целом это принцип скромного человека. Бунтарь уважает свою независимость и независимость других людей. Также он уважает свою духовность и духовность всей Вселенной. Вселенная – это его храм, поэтому он отказался от маленьких храмов, созданных человеком. Вселенная – это его Священное Писание – поэтому он отказался от Библий, написанных человеком. Но все это не из-за высокомерия, а из-за скромности. Бунтарь также невинен, как и ребенок.

Вторая особенность бунтаря – не жить в прошлом, которого уже не существует, и не жить в будущем, которое еще не существует. Он стремится жить в настоящем максимально осознанно. Другими словами, нужно жить осознанно прямо сейчас. Обычно мы живем будто во сне, как лунатики. Бунтарь же пытается жить осознанно. Осознанность – это его религия, его философия, образ его жизни.

Третья особенность – это то, что бунтарь не пытается доминировать над другими. Он не жаждет власти, а ведь жажда власти – это самое подлое качество из всех. Жажда власти разрушает человека, не дает ему созидать, становиться еще прекраснее, еще здоровее, еще полезнее. И именно жажда власти приводит к конфликтам, спорам, зависти и, как результат, к войнам. Жажда власти – основа всех войн. Если взглянуть на историю человечества… Вся история – это не что иное, как череда войн и убийств.

Причины меняются, но убийства продолжаются. Получается, что причины – это просто оправдания; вся правда в том, что человек любит убивать.

В одной из самых известных в мире басен Эзопа – очень простой, но очень важной, – идет речь об одной маленькой овечке, которая пришла к горному ручью с кристально чистой водой, чтобы напиться. К овечке подкрался огромный лев и стал наблюдать. Лев был голодным, но он должен был найти причину, чтобы напасть на овечку. Он сказал ей:

– Ты загрязняешь ручей. Разве ты не знаешь, что я – царь джунглей?

Тогда маленькая овечка ответила:

– Я знаю, но, Ваше Величество, течение направлено не к вам. Я стою ниже вас по течению, и даже если я загрязняю ручей, вода бежит вниз, а не вверх. Это вы загрязняете его, и я пью грязную воду. Поэтому ваша логика не верна.

Лев понял, в чем дело, и рассвирепел:

– Ты не уважаешь старших! И еще имеешь наглость спорить со мной?!

Маленькая овечка ответила:

– Я не спорила. Я просто сказала то, что и так очевидно. Вы ведь видите, что ручей бежит в мою сторону.

Лев замолчал, а потом сказал:

– А, теперь я вспомнил. Ты из этой невоспитанной и необразованной семьи. Твой отец меня вчера оскорбил.

Маленькая овечка ответила:

– Наверно, это был кто-то другой, потому что мой отец умер три месяца назад. И вы должны помнить его, потому что он у вас в животе. Вы съели его на обед. Как он мог вас оскорбить? Он уже мертв!

Это было уже слишком, лев прыгнул и схватил овечку со словами:

– Ты не воспитанная, ты не знаешь этикета и не умеешь себя вести.

Овечка ответила ему:

– Все очень просто. Пришло время завтракать. Просто съешь меня, и не нужно искать оправданий.

Такими простыми притчами Эзоп творил чудеса. Он многое рассказал о человеке.

Бунтарь живет здесь и сейчас, находясь в полной осознанности, он не доминирует над окружающими ни при жизни, ни после нее. У него нет жажды власти. Он изучает душу – и это его четвертая особенность. В науке используются такие методы, как сомнение, скептицизм, исследование – так и бунтарь прибегает к тем же методам для изучения самого себя. Наука использует их для изучения объективной реальности, а бунтарь – для субъективной, то есть своей собственной. Он ничего не отрицает. Он приходит в мир со своим собственным «Я» и аналитическим умом.

Его религия – это не суеверие, а наука. Его религия – это не поиск Бога, потому что искать Бога – значит верить в него, а если ты веришь, то твой поиск обречен с самого начала.

Бунтарь погружается в свой внутренний мир с открытыми глазами и не имеет понятия, что именно он там ищет. Он оттачивает свой ум. Его молчание становится глубже, медитация – более проникновенной, и что бы ни таилось у него внутри, оно откроется.

Бунтарь – это агностик. Запомните это слово, потому что это одно из важнейших качеств бунтаря. Есть теисты, которые верят в Бога, есть атеисты, которые не верят в Бога, а есть агностики, которые говорят: «Мы пока не знаем. Мы будем искать, а там посмотрим. Мы не будем ничего говорить, пока не заглянем в каждый уголок и каждое местечко нашего бытия». Бунтарь всегда начинает так: «Я не знаю». Поэтому я называю его маленьким ребенком – наивным ребенком.

Однажды два мальчика хотели убежать из дома.

– Если наши отцы поймают нас, они нас побьют, – сказал один из них.

– Ну и что. Мы тоже их побьем, – ответил другой.

– Но мы не можем так поступить, – возразил первый мальчик. – В Библии говорится, что мы должны уважать своих родителей.

– Все верно. Тогда ты побьешь моего отца, а я твоего.

Вот такое наивное и простое решение, и никаких проблем!

Бунтарь живет, как наивный ребенок, а наивность – это самый загадочный феномен. Он открывает двери во все тайны жизни.

Только бунтарь по-настоящему революционен и по-настоящему религиозен. Он не создает организаций, он не оставляет за собой последователей, он не строит церквей.

Но бунтари могут объединяться друг с другом: проводить вместе время, танцевать, петь, плакать, вместе ощущать необъятность существования и вечность жизни.

Они могут объединяться в сообщества без всякого «ущемления» собственной индивидуальности. Наоборот, такое сообщество поддерживает, питает, уважает и почитает индивидуальность каждого человека.

Глава 1
Попрощайся с прошлым

Бунтарь легко расстается с прошлым. Для него это обычное дело. Следовательно, быть бунтарем – значит всегда бороться, потому что каждое мгновение жизни уходит в прошлое; каждый день проходит. Это не означает, что прошлое похоронено, ведь ты проходишь через него каждую минуту. Таким образом, бунтарь учится новому искусству – искусству умирать в момент, который проходит, чтобы жить свободно в новом моменте времени.

Что такое бунт?

И чем отличается революционное действие от сопротивления бунтарей?

Для начала нужно понять, чем отличается бунт от революции.

Революция – это организованная борьба, цель которой – силой изменить общество. Но проблема в том, что это невозможно, так как именно сила управляет обществом. Поэтому революции всегда терпели неудачу. И нет никакой вероятности, что хоть одна из них закончится успешно.

Бунт индивидуален, он проходит мирно и не причиняет никому вреда. Он исходит от любви. Бунт не направлен против чего-то, а делается во имя. Революция, наоборот, направлена против, а не во имя. Она так сильно увлечена борьбой, что забывает, для чего все было затеяно. Революция – это агрессия. А агрессия не может создать лучшее общество. Бунт не направлен против общества, но ориентирован на нового человека и новое человечество.

Революция – это борьба с прошлым. Бунт – это созерцание будущего. Я уже говорил, что бунт исходит от любви, смирения, понимания и сострадания – все эти качества делают человека духовным. Революция основана на качествах, которые делают из человека животное. Так как бунт индивидуален, он не требует ни борьбы, ни сражений. Одному человеку не под силу изменить общество. Но когда несколько людей медитируют, любят и ждут обновления, они способны создать новое общество. Одного их присутствия будет достаточно, чтобы изменить других. Их любовь одержит победу, так как любовь никогда не проигрывает. Их понимание, их ум, их сострадание приведут к успеху.

Но никто никогда не пробовал поднять бунт. Революцию совершить проще, потому что, чтобы сражаться против всего общества, нужна хорошая организация. Но в тот момент, когда вы становитесь частью организации, вы становитесь частью общества. Вы превращаетесь в отражение того, чему противостоите. Вы словно стоите перед зеркалом. Быть против – не значит быть другим; эти методы одинаковые. Старое общество управляется силой, революционеры управляются силой. Старое общество строится на порабощении людей, и у революционеров – то же самое. Старое общество обладает верой, и у революционеров тоже есть своя вера, и не важно, верят они в Святую Библию или в «Das Kapital» .

Стоит помнить одну очень важную вещь: если революционеры настроены побеждать, они должны быть еще более жестокими, более хитроумными, более изворотливыми и беспощадными, чем общество. В противном случае они потерпят поражение. Если говорить языком революции, жестокость приводит к победе, беспощадность приводит к победе. Рабство и подчинение восхваляется революцией – так происходило всегда.

Бунт – это духовное явление.

Он не направлен против общества; это разум, который доказывает, что общество умерло, что оно не в силах дать жизнь новому человеку, что оно исчерпало себя и находится на грани самоуничтожения. Общество нуждается в сочувствии; ему не нужно агрессии.

Бунтарь может сделать только одно… Он не будет организовывать бунт, потому что организация – это следование принципам общества, которому бунтарь противостоит. Нужно общаться на том же языке, следовать тем же принципам, структурам, которые общество использовало уже много лет.

Есть древняя китайская пословица: «Иметь плохого друга – не так плохо, как иметь плохого врага». Звучит странно, но смысл очень глубокий: если у вас есть враг, то рано или поздно вы начнете использовать его тактику и стратегию, чтобы бороться с ним, – другого пути нет. Если вы хотите победить, нужно научиться опережать врага на несколько шагов в его же собственных методах. Поэтому я всегда говорю: друзей можно выбирать, не задумываясь, но врагов нужно выбирать очень аккуратно, так как они способны изменить вас.

У бунтаря нет врагов. У него есть желание покончить со старым. Но со старым не нужно бороться, оно умирает само. Сражаться со старым – значит продлевать ему жизнь. Нужно просто его игнорировать. Оно уже на смертном одре и умрет естественным путем. Не нужно подпитывать его энергией, борясь с ним.

Бунтарь способен сделать только одно: он может превратиться в нового человека, он может стать воплощением своих собственных мыслей. Это единственное доказательство, что его идея – это не просто мечта. Бунтарь воплощает свои идеи в реальность.

Я желаю, чтобы вы все были бунтарями.

Поэтому я не верю в организации. Я не хочу, чтобы вы принадлежали какой-либо религии, идеологии, так как это будет повторением старых традиций. Вы можете объединяться вместе без всяких причин или принуждений, а просто в дружеских целях. Чтобы вами управляла не идеология, а только чистая любовь, потому что вы идете одной тропой самосознания и понимания и ищете ответ на вопрос, сможет ли идея обновления человечества воплотиться в реальность. Вы можете помогать друг другу, можете поддерживать и вдохновлять друг друга.

Иногда наступают моменты, когда поддержка необходима, потому что менять – и менять тотально – это непростая задача. Очень часто ум хочет вернуться к старым традициям, привычкам – и, следовательно, к старой коммуне. Коммуна – это не альтернатива обществу. Это не другая организация, а нечто совершенно новое. Это добровольное дружеское объединение людей, которые работают на себя. А пять тысяч людей, работающих на себя, создают чудесную атмосферу поддержки – когда ты знаешь, что не один. И когда пять тысяч людей стараются одновременно, появляется надежда. Вы видите людей впереди вас, людей позади вас – они повсюду. Тогда становится ясно, что люди, так же, как и вы, прокладывают себе дорогу и изменяют себя. Теперь вам брошен вызов – не струсить и не вернуться к прежним привычкам. И вы не сможете это сделать, потому что пять тысяч людей наблюдают за вами и верят в вас. Они возлагают на вас большие надежды, они знают, что рассвет уже близок.

Да, сейчас очень темно, но, чтобы найти свет, не нужно возвращаться назад. Чтобы найти свет, нужно двигаться вперед. Чем темнее ночь, тем ближе утро, и возможно, что кто-то уже добрался до рассвета. В их глазах горит свет, они расцвели, и этот аромат распространяется повсюду. Нужно просто немного потерпеть и набраться сил.

Но бунт индивидуален. Бунтари могут жить вместе, могут создавать атмосферу, где прозрение приходит быстрее. Но они не принадлежат организации и не привязаны ни к одной вере. Они свободные личности; и, будучи свободными, они воссоединились в поисках рассвета.

Вы спросите меня: «В чем разница между сопротивлением и бунтом?» Бунтарь не сопротивляется, он действует. Революционер, наоборот, только сопротивляется, но не действует. В этом огромная разница.

Несколько дней назад я получил письмо от одной пожилой женщины, президента ассоциации «Американские атеисты». Она, наверно, самая старая атеистка в мире: я знаю одного человека из Индии, Гора, который был ее последователем, и он уже сам пожилой. Она открывала ассоциации для атеистов во многих странах. Однажды в телешоу она услышала мои слова, что Бога не существует, и очень обрадовалась. Она написала мне письмо: «Вы очень храбрый человек. И хоть я и стара, я хочу встретиться с вами, увидеть вас и побеседовать лично».

Я попросил своего секретаря ответить ей, что я буду рад встретиться и что она должна понять, что я не атеист: «Если она приедет, думая, что я атеист, так как я отрицал существование Бога, то будет разочарована. Лучше сразу все объяснить».

Я считаю, что атеизм – это сопротивление теизму. Миллионы людей верят в Бога; лишь немногие противятся этому и начинают отрицать его существование. Можно проверить это простым способом. Если теисты и теизм вдруг исчезнут с лица Земли, будут ли существовать атеисты? Они появились после теистов как ответ на их взгляды. Когда нет религий, говорящих нам о существовании Бога, какой смысл не верить в него? Вы будете выглядеть глупо. С исчезновением теизма атеизм умрет сам собой. Это значит, что атеизм просто тень, он не существует самостоятельно. Сопротивление – это тень.

Когда я говорю, что Бога нет, я не утверждаю, что не верю в него: ведь чтобы можно было не верить в Бога, Бог должен существовать. Верить или нет – это выбор каждого, но в обоих случаях Бог должен существовать. Он нужен как теистам, так и атеистам. А я говорю, что Бога нет и никогда не было. Ошибаются и теисты, и атеисты. Не правы и те, кто верят, и те, кто не верят.

Я не думаю, что пожилая дама из «Американских атеистов» приедет ко мне. Я бы хотел встретиться с ней, так как за всю свою жизнь она, возможно, ни разу не встречала человека, который не относится ни к теистам, ни к атеистам. Если нет Бога, нет смысла принимать чью-либо сторону. Я думаю, это даже глупо: если нет Бога, зачем человек тратит всю свою жизнь, открывая ассоциации для атеистов по всему миру? Целая жизнь потрачена! Если нет Бога, зачем все это? Но это дело стало всей ее жизнью. Неверие и отрицание само по себе не может сделать человека счастливым.

Мое утверждение, что Бога не существует – это действие, а не сопротивление. Я никому не противоречу; я только говорю то, что проверил на собственном опыте. Я искал Бога внутри себя, но не нашел. Вместо него я нашел благочестие; я открыл внутреннее сознание. Я нашел бессмертие, внутренний свет – но не Бога.

Я не думаю, что эта женщина когда-либо пыталась искать Бога в себе. Она просто борется с теистами. Эти теисты глупы; и борясь с ними, вы тоже становитесь глупцами. Сопротивление не делает вас умнее тех, с кем вы боретесь.

Революционер – это борец. Он против общества, против экономических устоев, против политических правил. Революционер борется со многими вещами – его жизнь состоит из негатива. Он все время сражается с одними, с другими – он сражается с тысячью явлений; в его жизни так много слова «нет». Невозможно жить в счастье и с молитвой, когда вокруг столько отрицаний.

Одно слово «да» имеет бо?льшую силу, чем тысяча «нет». Слово «нет» пустое. Оно демонстрируют вашу злость, жесткость и агрессию, а также неспособность что-либо создавать и приносить пользу жизни.

Действие ни от чего не зависит, оно исходит от самого человека и его душевных порывов. Бунтарь не знает, что такое сопротивление, он действует. Действие – это согласие.

Бунтарь – творец; он сам создает себе новую жизнь. Он становится новым человеком, он зарождает новую эпоху. Он обнаруживает в себе новые возможности и открывает перед собой новые горизонты. Не противоречить – значит расти над собой, как растет розовый куст. Вы думаете, он растет назло горам? Назло всем вокруг? Нет, он растет не вопреки, а потому что так задумала природа. Он растет, чтобы цвести и приносить пользу. Это процесс самореализации.

Действие – это тоже процесс самореализации. Сопротивление – это только ненависть, злость, зависть, жестокость и разрушения. Эти качества не достойны высокой оценки. В моем понимании, у революционера нет ценности, которая есть у бунтаря. Посудите сами… Сократ не революционер, он бунтарь. Гаутама Будда не революционер, а бунтарь. Гераклит тоже не революционер, а бунтарь. Все эти люди достигли наивеличайших высот, которых когда-либо достигало человечество.

Революционеры находятся на той же планке, что и их противники. Они должны быть на одном уровне, чтобы сражаться. Бунтарь ни с кем не борется. Он освобождает себя, чтобы дать себе возможность расти в своем собственном направлении. У бунтаря есть внутренняя красота; революционер же – политический и социальный преступник. Бунтарь – это единственный святой человек, он священный.

Но в тот момент, когда вы начинаете организовывать бунт, вы меняете его суть и он становится революцией. А это уже совсем другое. Поэтому я повторяю снова и снова… Тенденция организовывать имеет глубокие корни и существует уже миллионы лет. Чтобы быть одному, нужна сила воли.

Революционеры же пытаются навязать свои идеи. Они делают то же самое, что и древние религии. Я считаю, что коммунизм – это тоже религия; между ними нет разницы. Не имеет значения, что коммунисты не верят в Бога, ведь многие древние религии тоже не верят в него: например, буддизм, джайнизм. Это не является проблемой. Религия – это то, что люди навязывают друг другу. Убеждать людей – это важная задача, это миссия.

Бунтарь не миссионер, он просто друг. Он может пригласить вас в свой внутренний мир, и если вы почувствуете, что вам близки его мысли, если они помогают вам и питают вас и облегчают ваш выбор, возьмите эти мысли себе. Но это будет ваш собственный выбор – никто не будет принуждать вас. Так и должно происходить в коммуне. Что бы я ни говорил вам, вы не обязаны мне верить. Вы должны быть открытыми, чтобы сделать свой выбор. Решение только за вами. И если вы принимаете мои мысли, если они зажигают огонек в вашем сердце, я более не отвечаю за них – этот огонь уже ваш . Но если вы не принимаете мои мысли, моя любовь к вам не угасает, потому что у нее нет цели убедить вас.

Каждый человек действительно уникален. Быть уникальным – это исключительное право человеческого существования. Все религии и политические идеологии пытаются нарушить ваше право. Я же хочу возродить его в вас. Ваша индивидуальность ни от кого не зависит. Ваша свобода – это единое целое, и это самая высокая ценность.

«Бывают в жизни минуты, когда ощущаешь, что настоящее – здесь, прошлое ушло невозвратно и имеет значение лишь в той мере, в какой оно влилось в настоящее, а будущее не имеет отношения к делу, поскольку оно может настать, а может и не настать. Это бывает, например, когда вы попали в аварию, или в момент опасности, когда требуется действовать незамедлительно... От вас тогда требуется быть настолько полностью в настоящем, чтобы вся ваша энергия, все ваше существо сводилось к слову «теперь». Вы знаете о тонкой-тонкой плоскости, о которой геометрия учит, что она не имеет толщины; эта абсолютно не имеющая толщины геометрическая плоскость, которая есть «настоящее», движется вдоль линии времени, или, вернее, время бежит под ней и приносит вам «теперь» все, что вам понадобится в будущем. Я думаю, нам нужно упражняться в том, чтобы останавливать время, стоять в настоящем, в том «теперь», которое есть мое настоящее и которое тоже есть миг пересечения вечности с временем». Так понимал наши отношения со временем митрополит Антоний Сурожский*.

Это желание «стоять в настоящем» близко каждому современному человеку, чья жизнь насыщена до предела, а часто и сверх него. Кто-то привык и смирился, есть и такие, кто, бросив все, уезжает на Гоа. Конечно, это радикальный путь, который выберет не каждый. Но каждому из нас необходимо найти то, что принесет облегчение именно ему, как, например, это сделали наши герои – Ольга, Вячеслав и Ирина. Нет, они не отказались от всего, что предлагает наш быстрый век. Они продолжают учиться просто замечать свою жизнь, не пропуская ее сквозь пальцы и наслаждаясь тем, что она способна подарить именно в этот момент.

* А. Сурожский «Труды» (Практика, 2002, 2007).

«Медленно ходить меня научила Анна Турчанинова. Раньше я этого не умела. Мы вместе работали на телевидении: там всегда аврал, все должно было быть готово еще вчера, все бегут, спешат, кричат и нервничают. К концу дня голова – как шкура Братца Кролика после того, как он навестил терновый куст… А у Анны был особый талант. На работе она, сценарист и продюсер, крутилась юлой, зато по улице ходила очень-очень медленно. До метро моим обычным шагом минут семь ходьбы. С Анной мы проходили это расстояние за сорок минут. Тихо так… Как из крана вода среди ночи капает: кап... кап. Поначалу я удивлялась, поторапливала ее. Но она – ни в какую. А потом я поняла, в чем суть. Во-первых, мы успевали не просто словом перекинуться, а как следует поговорить, спокойно и задушевно, ведь ритм ходьбы неизбежно отражается на темпе беседы. Во-вторых, жизнь становилась крупней и подробней, мы замечали не только быстрые вещи, но и медленные: как свет на крыши лег, как воздух похолодал… все то, что на бегу просто ускользает от внимания. А в-третьих, и это, может, самое главное – внутри наставала тишина. Если несешься с работы сломя голову, то и домой приносишь с собой все заботы. Иногда я часами не могла заснуть: в голове все крутились обрывки текстов и фильмов… Но в те дни, когда я шла с Анной, я уплывала в сон легко и блаженно. Потому что пока вот эдак не спеша идешь – чувства успокаиваются, мысли укладываются, и нисходит на душу покой. История эта имела в моей жизни отдаленные и разнообразные последствия. Например, вот одно из моих открытий: то, что невозможно сделать, если пытаешься сделать это быстро, можно осуществить шаг за шагом. На гору залезть, документы оформить, статью написать... Вспоминаю Анну и говорю себе: «Медленнее, постепеннее, бережнее…»

«Меня еще не было на свете, когда наша семья стала проводить лето под Ленинградом. Я родился в мае, а в июне уже жил на даче вместе со всеми. Но в 22 года я уехал из страны... Вернувшись в Россию через 8 лет, я стал бывать там, где прошло мое детство, где осталось столько воспоминаний. Правда, сначала не получалось уезжать надолго – у меня, как у любого наемного работника, был только месяц отпуска. Все изменилось, когда я основал собственную компанию. Теперь в конце апреля мы с женой собираем вещи и уезжаем из Москвы. Почему так рано? Просто именно в это время березы дают восхитительный сок, который мы собираем и пьем потом не один месяц! А в город возвращаемся не раньше октября. Помню, в первый раз решиться на переезд было непросто: беспокоили мысли о работе, сомнения, удастся ли совмещать… Но оказалось, что это совсем не сложно! Современные средства связи позволяют иметь доступ ко всему, что мне нужно для работы, – неважно, нахожусь ли я под Питером или в Аргентине. Кроме того, на даче у меня получается работать гораздо эффективнее, чем в городе. Я меньше отвлекаюсь на всякие бесполезные вещи, к примеру, не трачу время на пробки. Я предоставлен сам себе, встаю утром и сразу приступаю к делам. Вечером катаюсь на велосипеде, о чем в городе не мог даже мечтать, а еще прекрасно высыпаюсь и веду абсолютно «экологичную» жизнь, что дает мне силы пережить очередную зиму в Москве. Конечно, на даче много времени уходит на ведение хозяйства, но есть и всякие приятные занятия: прогулки к озеру, грибы-ягоды… А если вдруг заскучаю, я уезжаю на пару дней в город. Или зову к себе друзей. Дача – это не добровольное заточение. Просто я сделал свой выбор в пользу несуетливой, качественной жизни – хотя бы на несколько месяцев».

«Мы много думали о том, как устроится наша жизнь, когда родится второй ребенок… Я была уверена, что уйду в декрет ненадолго: не хотелось бросать хорошую работу. И вдруг мы узнаем, что будут двойняшки! И сразу стало понятно, что мое прежнее решение – уйти и быстро вернуться – не подойдет, и мне придется выбирать – либо большая семья, либо серьезная работа. Когда 15 лет назад я была беременна первым ребенком, вопрос о том, что делать, вообще не стоял – я закончила институт, потом спокойно просидела дома два с половиной года, а когда мне предложили работу, отдала сына в детский сад и стала работать. Все было легко и естественно – наверное, потому, что мне терять было нечего… Но сейчас все по-другому: должность (я работала ведущим дизайнером в мебельной компании), клиенты, командировки, стажировки в Европе, высокая зарплата... Конечно, это совсем другие ощущения. Однако у меня есть опыт поиска работы, и я понимаю, что в нашем мире все подвижно: ушел из одной компании, придешь в другую. Жизнь не останавливается... Впрочем, сейчас я не думаю о работе. Даже когда понимаю, что нам не помешали бы деньги, которые я зарабатывала. Сегодня на первом месте у меня семья: младшим детям полтора года, я хочу, чтобы они были здоровы и счастливы. А мои поездки, совещания, занятость однозначно помешали бы этому. Мне нравится этот этап моей жизни: непростой, но безумно счастливый – я вижу, как растут мои дети, и мне не хочется терять ни минуты общения с ними. Я немного скучаю по работе. И не исключаю, что однажды вернусь. А может быть, найду что-нибудь другое… Потому что раз и навсегда отдаться домашним заботам и хлопотам я все-таки вряд ли смогу».

Человек создан для счастья, как птица для полета. You in Fashion подготовил пять рекомендаций для людей, которые хотят вывести свою результативность на совершенно новый уровень.

1. Отодвинуться от чужих смыслов, догм, идей, правил и ценностей

К сожалению, мы сливаем свои ресурсы в угоду маркетологов, попадая в ловушку слова «успех». Тренд последних годов - коучинг (сопровождение людей в достижении их истинных целей). Помните: как только вам начинают говорить «надо», стоит задать себе вопрос: «Кому надо? А что будет, если я этого не сделаю?» Отодвиньтесь от общих смыслов.

Не попадайте в ловушку отложенного счастья. Что мы подразумеваем под этими ловушками? «Вот выйду замуж (рожу ребенка, куплю квартиру… впрочем, смысл вы поняли), тогда и буду счастлива». Таким образом вы делаете себя заложником собственных мечтаний. Специалисты в нейролингвистике называют это «бабкин страх» - после войны в селах мужчин вообще не было, и женщина после 25 лет не имела шансов выйти замуж. У многих с кровью передалось убеждение, что если после 25 не вышла замуж, то все.

«Вот квартиру куплю, и заживем», «Вот выйду замуж, и можно расслабиться» - это бесцельный успех (важно: не тот, у которого нет цели, а нецелостный) . Да ничего особенно и не произойдет. Выйти замуж, купить квартиру или машину не может быть целью успешного человека.

Всем успешным людям (помните: успех - категория внешняя, а не внутренняя) присуща общая черта мышления: они держатся в стороне от чужих смыслов, догм и правил. Сделайте шаг. Найдите время для себя. Посмотрите со стороны на этот хаос, который мы называем жизнью. Вдумайтесь: «жить нужно так, чтобы в любой момент иметь возможность послать кого угодно». Такого человека нельзя контролировать. Он сам решает, что будет делать.

2. Найти свои смыслы, догмы, идеи, правила и ценности

Если вы привыкли спрашивать другого: «А как правильно?», то вы из человека уже делаете значимого. Нужно стремиться жить из своего «хочу». Спросите себя: «А хочу ли я с этим человеком общаться? А хочу ли я всю жизнь посвятить этой работе?..» Клиенты клиник неврозов - люди, которые живут из разряда: «О, это нужный человек, поэтому я буду с ним общаться. Да, он неприятный, но влиятельный». Прислушайтесь к своему внутреннему «Я».

Важно понять ту систему ценностей, в которой вы можете существовать комфортно. Если в вашей цели больше надо, чем хочу, то это уже потерянное время на стремление к тому, что априори недостижимо.

Скажем, вы нанимаете стилиста-имиджмейкера. А он берет, как говорят, «быка за рога». Делает из вас «конфетку», даже не спрашивая, а комфортно ли вам в новом образе. При этом делает из вас совершенно другого человека. И если вы гибки, то вы сможете привязать новый образ к своей жизни. В противном случае системы, в которых вы существуете, будут сопротивляться. Мы не снижаем важности экспертов. Но если вы хотите получить эффективный результат, то у вас должно быть две цели: услышать экспертное мнение и знать, как желаемых результатов достичь самому.

3. Найти свое личное начало потока

Иными словами: найти то состояние, в котором все цели реализуются сами по себе , найти свою силу.

Мы все встроены в очень жесткие системы (ред. система - это несколько связанных между собой элементов, которые влияют друг на друга). Мы не зря родились именно в этой семье, не зря работаем именно в этой компании.

Люди находятся на разных уровнях осознания реальности, и системное мышление далеко не всем доступно. Что делать в этом случае? Создать флоулист. Первые 5 дней ежедневно пишите 30 очень простых заданий и ставьте галочку после выполнения каждого из них. Кто выдержит, отметит состояние эйфории.

Следующие пять дней также ежедневно пишите 30 заданий, но 7 из них чуть сложнее - скажем, не качать пресс, а пробежать кросс; не сложить книжки, а убрать на полке.

Помните: ваша цель - не повышение результативности, а получение гормона дофамина, изменение биохимии мозга. Вы будете отслеживать на протяжении выполнения заданий, что вас куда чаще посещают счастливые мысли.

Затем еще пять дней ежедневно пишем по 30 заданий, из которых 7 - уже выдержанный стандарт. Важно: цели должны быть подконтрольными! Не пишите то, что вы не сможете выполнить. Помните: вы стремитесь к улучшению психологического состояния.

На 16-й день устройте проверку. Здесь разрешено 1–2 неподконтрольных задания. Это позволит ввести вас в потоковое состояние, состояние резонанса со своим личным пространством, системами. Таким образом мощь пространства увеличивается в сотни раз. Пусть во всем мире 1+1 будет равно двум, а в вашей жизни - 11.

Делайте то, что у вас получается на 10 из 10, и тогда никакого сопротивления систем не будет.

4. Максимально усилить свой личный поток

Системы будут постоянно вас проверять. Помните: поток усиливается верностью своим «хочу» . Будьте непоколебимы: если вы привыкли одеваться в дорогих бутиках, не соглашайтесь на меньшее; если вы привыкли летать в бизнес-классе, не соглашайтесь на эконом.

5. Дать своему потоку вывести себя в море неизбежных результатов

Великая сила ежедневных действий. Если человек ставит цель и при этом ничего не делает для ее достижения, то она будет недоступной. Если вы ежедневно на протяжении семи дней съедаете плитку шоколада, то на восьмой мозг станет считать это фактором выживания.

Какие из двадцати ваших ежедневных действий приближают вас к цели? Протестируйте себя ближайшие 10 дней.

И напоследок: вы - причина, а не следствие. Не живите отложенным счастьем. Не откладывайте жизнь на потом. Стремитесь быть человеком, счастье которого не зависит от внешних обстоятельств и других людей.

Некоторые люди проводят большую часть своей жизни в ненужном беспокойстве по поводу ожиданий от них других людей. Или, что еще хуже, просто пускают жизнь на самотек и пассивно плывут по течению. Единственная возможность начать жить по-своему - это признать, что это ваша жизнь. Вы и только вы можете сделать свою жизнь лучше или, наоборот, хуже. Воспользуйтесь своей внутренней силой и начните жить так, как вы хотите, прямо сегодня.

Шаги

Часть 1

Заявите о своей индивидуальности

Осознайте, что у вас есть свобода выбора. В жизни есть три проверенных элемента: выбор, возможности, перемены. Вы должны стать тем, кто делает выбор использовать возможности, иначе в вашей жизни ничего не изменится. Эта власть есть только у вас. И только от вас зависит, что вы с ней сделаете. Такой же выбор есть и у всех остальных. Жизнь, которую вы хотите, начинается с осознания того, что вы можете так жить (то есть жить на своих условиях), если сделаете такой выбор.

Все, что вы видите в своей повседневной жизни, и каждый человек, с которым вы часто общаетесь, появились рядом с вами в результате вашего выбора. Если вам не нравится ваша жизнь, примите решение изменить ее. Прямо сейчас.

Проявите твердость. Если вы постоянно просите совета и руководства у окружающих, тем самым, вы как бы передаете им контроль над тем, как развивается ваша жизнь. Это может привести к тому, что другие люди будут принимать решения за вас, вы можете впасть в финансовую зависимость от других, или будете ждать их, прежде чем что-то сделать. Всегда держите свою жизнь под контролем. Даже если вы спрашиваете совета у других людей, принимайте их предложения во внимание, но всегда оставайтесь единственным, кто принимает решения.

Проведите переоценку ценностей. Кто вы как личность, какими людьми вы себя окружаете, что вы делаете для обеспечения своей жизни, что вы страстно любите - все это основывается на ваших личных ценностях. Ценности - это то, что вам дорого, как в себе, так и в других. Наряду с вашими личными верованиями ценности оказывают влияние на вашу жизнь в целом.

Мечтайте по-крупному. Когда вы начнете движение к жизни на своих условиях, вам нужно будет точно определиться, что это для вас значит. Значит ли это, что вам нужно переехать в другую страну? А может быть, вам стоит бросить свою сегодняшнюю основную специальность и выбрать изучение какой-то другой дисциплины? Или, может быть, вам просто нужно обрезать те ниточки, которыми кто-то привязал вас, как куклу, чтобы контролировать вашу жизнь и ваши решения?
- Возьмите лист бумаги и ручку, сядьте и подумайте, каковы ваши самые безумные мечты на вашу жизнь. Запишите их все.
- Этот шаг всего лишь для того, чтобы исследовать самого себя. Неважно, что у вас сейчас нет никакого плана, чтобы реализовать свои мечты. Вам просто надо открыть для себя, чего вы хотите от своей жизни на самом деле.
Часть 2
Наведите порядок в голове
1. Отбросьте в стороны любые ожидания других людей. Конечно, это нелегкий момент. Но сегодня вам нужно принять решение перестать беспокоиться о том, что думают от вас другие люди. Это может быть очень трудно сделать, особенно, если вы всю жизнь прожили под руководством своих родителей, учителей или друзей. Тем не менее, сделать этот шаг необходимо, если вы не хотите и дальше плясать под чужую дудку. Если вы всегда стараетесь угодить другим, то вы взваливаете на себя невыполнимую задачу, с которой все равно не справитесь. Вот несколько советов, как добиться того, чтобы чужие ожидания перестали преследовать вас:
  - Поймите, что ваше беспокойство о том, что подумают другие, парализует вас. Просто согласитесь, что вы не можете действовать эффективно, если вашими действиями управляет кто-то другой. Подумайте, ведь кто-то может захотеть, чтобы вы пошли направо, в то время как другой, тоже очень значимый для вас человек, захочет, чтобы вы пошли налево. И что же будет? Вы окажетесь в тупике и вообще с места не сдвинетесь.
  - Доверяйте своим инстинктам. Если вы знаете, каковы ваши основные ценности, вы можете доверять своим навыкам принятия решений в той мере, в какой ваши решения соответствуют вашим ценностям. Если вас беспокоит что-то, что вы делаете или о чем вы думаете, охладите свой пыл и воздержитесь от принятия решения, пока не рассмотрите все варианты.
  - Прекратите ждать одобрения извне. В самом начале жизни мы зависим от сигналов со стороны других людей (таких как улыбки, поощрения, отметки и так далее), которые дают нам понять, хорошо или плохо мы поступаем. Но повторимся: если вы знаете свои ценности и то, чего хотите в своей жизни, то вам не нужно искать одобрения окружающих. Регулярно проводите переоценку себя и своей жизни, чтобы убедиться в том, что ваши действия соответствуют вашим ценностям и мечтам, и вы делаете то, что для вас лучше всего.
2. Осознайте силу своих мыслей. Как говорится, мысли - архитекторы нашей судьбы. Есть мнение, что мысли обладают реальным физическим воздействием и энергией, и то, на чем они у вас сфокусированы, определяет ваше самочувствие и поведение. Проблема в том, что люди часто слишком много времени тратят на мысли о том, чего они не хотят или не любят, а не о том, чего они хотят и любят. Подчините себе свои мысли - и ваш успех будет неизбежен.
  - Постарайтесь лучше отслеживать свои мысли. Фокусируйте внимание на внутреннем разговоре с самим собой, который постоянно происходит у вас в голове: за завтраком, в душе, во время тренировок. Ваши мысли негативны? Позитивны? Нейтральны?
  - Посвятите какое-то время наблюдению за своими мысли их сортировке. После этого обратите внимание на то, какие ощущения появляются у вас в теле, когда вы думаете обо всем этом. Может быть, вам хочется забраться в постель и закутаться в одеяло? А может быть, вам хочется обнимать каждого встречного? Обратите внимание, что негативные мысли обычно связаны с негативным настроем, а позитивные приводят к более позитивному настрою.
  - Задайтесь целью стать чемпионом по позитивному мышлению. Если вы заметите, что ваши мысли устремились в негативном направлении, задайтесь вопросом, насколько они соответствуют реальности.
  - Например, вы можете думать, что никогда не получите желаемую работу. Это вызывает у вас плохое самочувствие, в результате вы теряете всякую мотивацию на поиск работы. Вы можете победить такие негативные мысли, если найдете доказательства противоположного. Возможно, у вас раньше был успех в каких-то амбициозных начинаниях, пусть даже на их реализацию потребовалось какое-то время. Если это так, то это доказывает, что вы точно также можете рано или поздно найти работу, которая вам нравится.
3. Прекратите сравнивать. Сравнение крадет радость. Если вы поливаете свой газон, то какое вам дело, что у другого трава зеленее. Это может быть особенно трудно в наше время, когда человек через СМИ может постоянно наблюдать, как выглядит его жизнь по сравнению с другими (вы видите там одни каникулы да роскошные обеды, а не ссоры с супругами или пищевые отравления, из-за которых они на 5 часов засели в туалете). Вы уже знаете, что можете контролировать только одну жизнь - свою собственную. Если вы будете сравнивать себя с кем-то еще, то ваше внимание будет сфокусировано не на самих себе, как это должно быть, а на другом человеке.
Часть 3
Как претворить мечты в реальность
1. Проводите время с людьми, которые вас вдохновляют, поддерживают и ценят. Окружающие люди могут поддержать вас в стремлении жить собственной жизнью. Вы вряд ли дождетесь положительных перемен в своей жизни, если будете проводить большую часть времени с негативными людьми. Позитивная энергия, которую вы получаете от своих друзей и близких, повышает вашу уверенность в себе, снижает уровень стресса и делает вас счастливее.
  
  Учитесь на своих ошибках. Рискуя ради достижения своих целей, вы, скорее всего, будете делать ошибки. Не заостряйте на них свое внимание, просто анализируйте и делайте выводы, которые помогут вам расти и двигаться дальше. Зачастую мы учимся чему-либо лучше всего тогда, когда оказываемся в дискомфортной ситуации. Ошибки и промахи не вечны. Поэтому используйте свои потери, чтобы стать лучше и победить, когда в следующий раз снова пойдете на риск.
- Будьте терпеливы к себе, когда ошибаетесь.
- Преодолеть негативные мысли, которые будут приходить к вам в этом процессе, вам поможет стопка карточек с написанными на них вдохновляющими фразами. Перечитывайте их по нескольку раз в день, пока они не станут для вас привычными и не начнут приходить к вам на ум автоматически.
- Позвольте себе жить собственной жизнью. Не ждите, что это сделает за вас кто-то другой.
- Если вы большую часть своей жизни прожили по указке других людей, не ждите быстрого прогресса.
- Развивайте в себе настойчивость. Выслушивайте своих противников. Но не позволяйте им остановить вас.
- Поймите, что вы не обязательно должны всегда и всем нравиться, но не делайте ничего просто ради того, чтобы наделать много шума. Убедитесь, что ваш " особенный " выбор обусловлен вашими личным убеждениями и стремлением сделать мир лучше. Никто не будет аплодировать "особенностям" человека, который этим лишь хочет привлечь к себе внимание.
Предупреждения
- "Желание жить собственной жизнью никогда не должно становиться поводом к враждебному или грубому и безответственному поведению.
- Если кто-то пытается ограничить вас на вашем пути, то прежде, чем нанести ему ответный удар, подумайте, что это за человек. Если это ваши родители, полицейский, представитель закона и так далее, вам лучше серьезно подумать, что они хотят вам сказать. Представители власти имеют власть с определенной целью, даже если вы пока не видите в этом особой пользы.
- Нет ничего хорошего в том, чтобы быть "самим собой" если вы "сами собой" далеко не положительный, добрый и любящий человек, которого принимают его близкие.