Без нестандартных поступков жизнь была бы серой и тусклой. К тому же, человек так лучше узнает себя и даже иногда открывает скрытые таланты. Но все мы разные, и одним совершать такие поступки легко, другим – не очень.
Оказывается, все зависит от самооценки и понимания себя как личности. Если человек знает и принимает себя, то перестает играть роли и надевать маски. Ему важнее самореализоваться во всех сферах, и он не отступает, если что-то не получается. Просто ищет другие подходы. Неуверенные в себе люди, сталкиваясь с препятствиями, думают в первую очередь о том, что они неуспешны. Не получилось – значит, нечего и пытаться. Как правило, таким личностям в детстве не давали возможности самореализоваться.
Мы все родом из детства
Все начинается в раннем детстве. Сначала малыш знакомиться с миром через маму, а примерно с двух лет уже начинает познавать мир самостоятельно. Если в это время родители многое запрещают ребенку, то тем самым начинают формировать неуверенную в себе личность. И даже, став взрослым, человек будет все время оглядываться на мнение других. Таким людям сложно проявлять себя и самовыражаться.
Поэтому важно, чтобы родители как можно раньше помогли ребенку стать самостоятельным, постепенно передавая ответственность в его руки. Часто родители опекают ребенка, решают за него проблемы, тем самым делая ему медвежью услугу: такому человеку будет сложно в жизни. Простой пример: родители учат уроки вместо детей, лишь бы их ребенка не назвали глупым. Но на деле даже тройка, заработанная усилиями ребенка, принесет ему больше пользы. Ведь это формирует навыки, которые помогут ему пробиться в жизни.
Раскрывайте таланты!
Неуверенным людям стоит разобраться в себе. Они многое теряют. К тому же, часто, даже обладая какими-то качествами, могут так никогда их и не проявить. Это самое страшное, когда человек, прожив жизнь, даже не подозревает, на что он способен. Люди, которые сумели реализовать себя, понимают, что значит быть счастливым. Можно даже быть дворником, но делать свое дело с удовольствием и чувствовать себя гармонично.
Но выход есть даже для неуверенных в себе людей, когда безумно хочется сделать что-то необычное, проявить себя. Возможно, благодаря им возникло такое явление, как флешмоб (flash – «вспышка», mob – «толпа»), когда с помощью «аськи» в определенном месте мгновенно появлется n-ное количество людей, которые действуют по определенному сценарию. Причем люди не знакомы друг с другом, а сценарий не имеет конкретной цели. Каждый раз это что-то новое и оригинальное: масса людей сидят с удочками у фонтана, делают зарядку, стоят в очереди за бубликом.
Флешмоб продолжается не более 5 минут. Но приносит массу эмоций и позитива. Ведь не каждый способен сделать это в одиночку. А эффект толпы с одной стороны усиливает значимость поступка, с другой стороны – снимает ответственность. В флешмобе участвуют в основном подростки: им важно осознать своя Я и понять, на что они способны.
Кстати, молодежь совершает нестандартные поступки чаще . Возраст накладывает свой отпечаток. Появляется негативный опыт, когда люди сталкиваются со своей неупешностью в жизни. К тому же с возрастом психика становится более ригидной (ригидный - негибкий, упорный, неподатливый и т.п. – ред.). У молодых людей психика еще только формируется. Они познают мир, нарабатывают опыт и потому более открыты. Хотя и среди молодежи не все могут вести себя спонтанно. Все зависит от того, как человек развивался, от его самооценки и познания себя как личности. Если с этим есть какие-то проблемы, то, безусловно, будет много внутренних ограничений, которые не будут давать ему возможности раскрыться.
Совершайте нестандартные поступки!
Но помните: поступок поступку рознь. Одно дело, если мы просто не оглядываемся на мнение других. Но чаще всего нестандартные поступки совершают для того, чтобы шокировать общество.
К примеру, Сальвадор Дали, гениальный человек, общепризнанный художник все время подпитывал свою самооценку тем, что совершал необычные поступки, и о нем начинали говорить. Он ходил в немыслимых костюмах и парике, похожем на веник, украшал шляпу тухлой селедкой, на одной лекции появился одетым в скафандр, насыпал в свой «Роллс-Ройс» гору цветной капусты, гулял по Парижу с муравьедом на золотой цепочке, держал на балконе своего люкса в роскошном парижском отеле коз, на нью-йоркской презентации подписывал свои книги, нарядившись Санта-Клаусом, устраивал эротические спектакли. Однажды в ресторане он бросил тарелку с супом в сидевших рядом посетителей; они же кинулись к нему за автографами.
Такие демонстрации самого себя связаны с сомнением. Тем, кто уверен в своих возможностях, никаких других подтверждений не надо. Поэтому важно понимать, какой психологический смысл стоит за поступком и зачем он делается.
Чтобы поступать нестандартно, вовсе не обязательно делать что-то из рода вон выходящее. Иногда вместо привычного отдыха стоит занять себя чем-нибудь другим, поменять ход своей жизни, преодолеть рутину. А если ваш поступок, кроме острых ощущений, принесет кому-нибудь пользу, его вдвойне стоит совершить.
Нестандартные поступки вредны только в одном случае – если они приносят кому-то вред, ущемляют права, ранят чувства. А так…совершайте такие поступки на здоровье, наполняйте жизнь новыми ощущениями. И помните: жизнь полосатая, но палитра-то у нас!
Семнадцать мгновений успеха: стратегии лидерства Козлов Николай Иванович
Освобождайтесь от шаблонов: практикуйте нестандартные поступки
Да. Именно втроем: Рунге, вы и я. Мы спасем миру великого физика. Здесь его спас я, а организовали бегство - вы. А? И учтите: под колпаком вы, а не я. А вы знаете, что значит быть под колпаком у Мюллера. Ну? Я жду ответа.
Хотите еще коньяку?
Штирлиц поднялся, не спеша подошел к Холтоф-фу, тот протянул рюмку, и в этот миг Штирлиц со всего размаха ударил его по голове граненой бутылкой. Бутылка разлетелась, темный коньяк полился по лицу Холтоффа.
Индивидуальный тренинг «нестандартные поступки» заключается в том, чтобы делать непривычные для себя и нестандартные для окружающих вещи. Вещи никому не вредные, часто добрые, полезные, но - но я так никогда не делал! Боязно как-то! Страшно!
Хотя ЧТО, собственно, страшно - объяснить толком невозможно.
Еще труднее будет, если эти вещи и действия пойдут вразрез не только с вашими привычками, но и с ожиданиями окружающих. Если это будут действия не по шаблону -
неожиданные, странные, непонятные.
Такие, которых «НОРМАльные» (то есть укладывающиеся в нормы, рамки, стандарты!) люди не совершают.
«Нормальные люди» - рабы привычек, шаблонов, стандартов. А лидер - выше стандарта! Не-как-люди.
Обычный человек живет в рамках нулевой позиции восприятия. Лидер имеет силу сбросить с себя эти рамки.
Естественно, лидер - не выпендрежник, каждую минуту привлекающий к себе внимание глупыми странностями, и не хулиган, завернутый подолбать общественный порядок. Лидер - это человек с ощущением «Я хозяин!», а тот, кто чувствует себя хозяином, ведет себя так, как надо ему, а не как от него ожидают окружающие.
Лидер - выше стандарта!
Впрочем, это необходимо не только понять головой, а прочувствовать всем телом, и тренинг «Нестандартные поступки» дает это почувствовать в полной мере.
Вместо подробного инструктажа удобнее привести документальные отчеты тех, кто этот тренинг проходил.
Записки с поля боя: Е.М., пока зам. начальника отдела, перспективнейший специалист, похоже - надежда России
1. В метро сидела на поручне (хотя было много свободных мест).
2. От метро до дома шла спиной вперед.
3. Пела в метро восхитительно страстную испанскую песню о любви (спасибо г-ну Альмадо-веру).Словатамтакие:«Ку-ку-ру-кукуууу…!»
5. Закусила губу. Надолго не хватило.
6. В метро взяла ручку в рот и изображала дятла.
7. Стихи в толпу. После первой строчки вслух - волна экстаза!А по завершении - моральный оргазм. Особенно когда мне стали аплодировать.
8. Впала в детство, в розарии, лежа на пузе, рисовала мелками на асфальте всякие красивости…
9. Друзья подстрекали на признание в любви кому угодно. Пожааалуйста! В любое время. Если подразумевать под словами «Я тебя люблю!» то, что именно в этот момент просто захотелось сказать именно эти слова (а сколько под этим глубинных смыслов!).
10. Опасалась ловить машины. Но - два раза преодолела это (себя). Далее - намеренно буду их ловить, не соглашаться на цену и отпускать. Пока не надоест опасаться.
Из книги Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных автора Власова Нелли МакаровнаОсвобождайтесь от всего пустого ради больших дел! Синдром «аварийной службы» сжигает наш потенциал. Мы хватаемся за текущие проблемы, не оставляя на главные своих ресурсов. Преступление – не реализовать себя. Это все равно, что не воспользоваться доставшимся тебе
Из книги Как победить стресс и депрессию автора Маккей МэтьюШаг 5. Практикуйте навыки преодоления гнева в жизни Поскольку ситуации, вызывающие раздражение, как правило, возникают спонтанно, сложно составить расписание практического применения ваших новых навыков. Если в вашу иерархию входят эпизоды, которые случаются довольно
Из книги Женские тайны автора Vit6. НЕСТАНДАРТНЫЕ СИТУАЦИИ /То, что важно для вас и оказало влияние на вашу сексуальность (как позитивное, так и негативное), но не упомянуто в списке вопросов.Возможно - экстремальные ситуации: изнасилование, избиение, домогательства взрослых и др. Любое другое событие, о
Из книги Искусство быть лидером автора Власова Нелли МакаровнаОсвобождайтесь от всего пустого ради больших дел! СИНДРОМ «аварийной службы» сжигает наш потенциал. Мы хватаемся за текущие проблемы, не оставляя на главные своих ресурсов. Преступление - не реализовать себя. Это все равно, что не воспользоваться доставшимся тебе
Из книги Спиральная динамика [Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке] автора Бек Дон Из книги Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви автора Вуйчич Ник3. Практикуйте благодарность Как-то раз я вошел в гостиную и увидел, как Канаэ играет и смеется с Киоси. Я ощутил непередаваемую благодарность за то, что живу в такой замечательной семье.Раньше я об этом не говорил, но теперь мне хочется, чтобы мои жена и сын каждую минуту
Из книги Как стать законченным неудачником в жизни, в работе и во всем остальном. 44 1/2 шага к стойкой неполноценности автора Макдермотт СтивШаг шестнадцатый Не практикуйте постоянное стремление к совершенству Цитата, которую следует игнорировать Ну вот, перед вами Винни Пух. Как видите, он спускается по лестнице вслед за своим другом Кристофером Робином, головой вниз, пересчитывая ступеньки собственным
Из книги Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными автора Стайл ШарлоттаПрактикуйте самоанализ Самоанализ можно практиковать, обращая пристальное внимание на свои мысли и тело. СОВЕТ Для того чтобы почувствовать свое тело, сядьте и закройте глаза, затем как можно медленнее поднимите руку. Все внимание направьте на эту руку и мышцы,
Из книги Не бери в голову автора Пэйли КрисПрактикуйте благодарность Мы уже отметили, что благодарность – одна из важнейших характеристик процветающей, полноценной и счастливой жизни. Благодарность – ключевая составляющая духовной и религиозной практики и сама по себе обуславливает многие факторы
Из книги Трудная ситуация. Как поступить, если… Пособие по выживанию в семье, школе, на улице автора Сурженко Леонид АнатольевичПрактикуйте прощение Прощение – повседневная, а иногда и ежечасная практика. Иногда нельзя простить и забыть, но можно отпустить боль, которую причиняет вам другой человек, не держаться за нее. Вы можете сами решать, насколько позволяете окружающим влиять на ваше
Из книги автораПрактикуйте принятие себя Прекрасный способ принять себя – радоваться всем сторонам своей личности. Какие стороны вашей личности радуют вас? С какими своими слабостями вы можете смириться? Мы начали свое повествование с принятия себя. Надеюсь, вы рады тому, кто вы, и
Из книги автораПрактикуйте саморегулирование Любая духовная практика требует от вас умения регулировать себя в той или иной степени, ежедневно уделять время размышлению и созерцанию или контролировать свое поведение в соответствии с вашими ценностями и во благо другим людям.
Из книги автораПрактикуйте сострадание Любая духовная практика включает сострадание. Сострадание предполагает дружелюбное отношение к людям, когда вы желаете им только добра. Далай Лама говорит, что сострадание – это «мировоззрение, основанное на стремлении избавить людей от
Из книги автораПрактикуйте ясность ума В этой главе мы уже коснулись ясности ума как способа осознания себя и других людей, а в главе 3 рассматривали преимущества умения чувствовать вкус жизни. Ясность ума не просто лежит в основе развития духовного самосознания; она стимулирует каждый
Из книги автораМы не знаем, что вызывает наши поступки или поступки других людей, – мы можем только моделировать свой разум Все по-разному представляют себе, как работает термостат. Некоторые считают, что, если вы выставите на нем температуру 30 градусов, батареи станут горячее,
...Одиннадцатый класс. В кабинет к лору входим вдвоем. Молодой врач говорит: «Одна пусть садится на диван и смотрит «Плейбой», а вторая – ко мне на осмотр». Из кабинета мы вышли в отличном настроении, а врача (кстати, отличного специалиста!) запомнили на всю жизнь.Анна Перевозник
Свежие эмоции от необычных поступков и преодоления себя и обстоятельств — это эмоции победы.
Нестандартные поступки делятся на три основные категории:
v
Просто непривычные, которые выстраивают новые нейронные связи в мозгу.v
Связанные с отказом от чего-то, дающие ощущение лёгкости.v
Физически безопасные нестандартн ы е поступки, которые дают ощущение победы.В обычной жизни нестандартные поступки — довольно большая редкость (максимум, сорваться и поехать куда-то). Ум — достаточно ленивая штука, он хочет стабильности и минимума включений, для чего формирует стандартные шаблоны на много-много действий. Безумные действия вносят весьма необычные корректировки в живость ощущения реальности.
Цели выполнения нестандартные поступков
:
1. Отстройка от внешнего контроля и зависимости от оценок со стороны ("ой, а что подумают").
2. Управление собой в нестандартный ситуациях (после того, как смог - кажется, что все возможно и любая задача по плечу).
3. Изучение людской психологии вообще (оказывается, люди сами стесняются, когда вы выполняете нестандартные поступки - а вы им пофигу).
4. Тренировка разных ролей, в том числе вам не свойственных (иными словами - актерское мастерство).
5. Повышение настроения себе и даже иногда окружающим (энергия так и прет, проверено).
Подсказки и техника безопасности:
v
Если вам страшно, нестандартные поступки лучше вначале делать в компании.v
Вместе - весело! И уже не так страшно...v
Не стоит практиковать нестандартные поступки, из-за которых у вас могут быть какие-либо житейские неприятности.
2. Танцевать (так же, как и петь - там и тогда, где и когда не принято).
3. Взять в рот соску и проехать в общественном транспорте.
4. Громко здороваться со всеми встречными.
5 . Одеться странно, чудаковато, и чувствовать себя при этом царицей.
6. В час ночи позвонить соседям в дверь и поздравить их с "Днем соседа".
7. В вагоне метро объявлять остановки:) Забавно и все улыбаются!
8. Одеться бомжом и так походить по улице, поваляться в грязи, поросить еды или денег.
Очень сильные впечатления! Особенно при встрече с настоящими бомжами или милицией:)
9. Стоять в метро в переходе на одной ноге – «летая», удерживая равновесие.
10. Взять линейку (рулетку) и в метро/магазинах измерить всё, что попадется на глаза.
11. Подойти к 5 незнакомым людям и спросить: «Скажите, что Вы сейчас обо мне думаете?»
12. Представить себя самолетом и с полной озвучкой лететь, наклоняясь в разные стороны.
13. Нарисовать мелом на асфальте классики и прыгать.
14. Бегать кругами, махая руками и кричать "я гооооолубь миииира!"
15. Ходит ь с биноклем и время от времени смотр ет в него на окружающих .
16. Идя по улице, поздоровайтесь с 20 незнакомыми людьми. С улыбкой!
1 7. Для девушек: «Молодой человек. Скажите мне, пожалуйста, комплимент. Спасибо, Вы очень галантны!»
1 8. Для девушек - подойти к милиционеру. «Товарищ, милиционер! Проверьте у меня, пожалуйста, регистрацию. У меня раньше ее не было и я очень боялась. Теперь есть, но я до сих пор боюсь. Проверьте, пожалуйста!».
19. Возьми те 24 упаковки презервативов и незаметно разложи те их по тележкам
других покупателей.2 0 . В секции товаров для дома заве сти все будильники так, чтобы они
звонили через каждые 5 минут.
21 . Перенеси табличку «Осторожно - мокрый пол! » в то место, где пол
покрыт ковром.
22 . Разглядывая набор кухонных ножей, спроси ть у продавщицы: «Где здесь
можно купить успокаивающие таблетки?»
Главное преимущество нестандартных поступков - они позволяют прочувствовать полноту и яркость жизни.
В необычных обстоятельствах наша способность воспринимать информацию увеличивается в сотни раз! Это подтверждает Мирзакарим Санакулович Норбеков в книге «Опыт дурака, или ключ к прозрению»:
«Садитесь в автобус или любой другой транспорт, у которого автоматические двери. Зайдите внутрь и подождите. Когда они начнут закрываться, тут же высуньте голову, чтобы Вашу шею защемило. Так нужно будет проехать целую остановку. Вопрос: когда-нибудь забудете эту поездку? Нет! Потому что случай неординарный, из ряда вон выходящий! И каждого, кто Вам хотел помочь, их комплименты в Ваш адрес за Вашу глупость, запах перегара, исходящий от некоторых из них, каждую проезжающую мимо машину, словом, все детали путешествия Вы запомните четко и навсегда».
Обостренное восприятие в нестандартных ситуациях помогает выработать новые навыки и умения, высвободить скрытые резервы человека. В новом амплуа Вы лучше узнаете себя и можете открыть в себе новые таланты!
Чувствуете, что жизнь идет по накатанной колее, и в ней ничего не меняется? Значит, есть повод совершить нестандартный поступок. Бурно выразите свои чувства, если обычно Вы скрытны; пойдите в поход вместо ежегодного отдыха в пансионате; займитесь новым для себя делом; примите участие в благотворительном проекте. А если Ваш поступок, кроме острых ощущений, принесет кому-нибудь пользу, его вдвойне стоит совершить.
Совершая что-нибудь непривычное, Вы очень четко осознаете, что выбор, как поступать – только за Вами. И ни общественное мнение, ни обстоятельства не могут сделать его за Вас. И Вы автоматически принимаете ответственность за серость и рутину в Вашей жизни на себя. А отсюда до исправления ситуации – рукой подать!
Когда раздвигаешь свои границы, высвобождается огромное количество положительной энергии, которую можно и нужно направлять на достижение недостижимых целей!
Дерзайте!
