Притупились все чувства. Окаменение, притупление чувств. Что делать если чувства к мужу остыли

В последнее время начала замечать за собой некоторые вещи. А именно притупленность. Причем во всех смыслах. Чувства, эмоции стали какими-то притупленными, заглушенными. Может, мне просто это кажется? По-моему, раньше я ощущала все намного острее. К примеру, недавно ездили к родственнику (у него был праздник). Обычно перед подобными событиями чувствовалось легкое волнение, интерес и т. п. Однако сейчас как-то пустовато. Практически ничего. Как-то все рОвно. Еще произошел инцидент. Ситуация очень нервная. Была вероятность остаться без телефона, денег, паспорта в чужом городе. Обычно я в таких ситуациях начинаю очень "трястись": сердце колотится, по телу разливается мерзкий холод,-в общем, паника. Но не в этот раз. Не могу сказать, что вообще полный штиль, но близко к тому. В подобных ситуациях я стараюсь заставлять себя ощущать так, как по идее должна. Стараюсь расшатать лодку. Но эффект не сильно мощный. Кстати, тогда я была не одна, но все же, не может же это "компенсировать" пропажу моего телефона и т. д. Стали раздражать, просто раздражать некоторые вещи. Как я уже говорила, я была не одна. Этот человек моя близкая родня. Он веселый, интересный. Мне всегда было с ним весело. Сейчас тоже ничего не поменялось. Но меня почему-то начал раздражать. Никаких ссор и тому подобного не было. Просто начал раздражать. Особенно болтовня. Он рассказывал интересные вещи, но почему-то в тот момент меня это раздражало. И так на протяжении всей поездки. Это очень странно. В итоге, мне интересно: как скоро это все может пройти? Какие предположительные причины могут быть? Так и должно быть?

Аманда

Светлана Дьяченко

Администратор , Россия

Аманда, здравствуйте!
Психолог ответит через некоторое время.

Здравствуйте. Как я могу к вам обращаться?
Скажите, почему вас так пугает ровность ваших эмоций? С чем связано то, что стали из-за этого переживать? Возможно есть еще какие-то ситуации, более важные, о которых вы не решились рассказать?

Никаких ссор и тому подобного не было. Просто начал раздражать. Особенно болтовня. Он рассказывал интересные вещи, но почему-то в тот момент меня это раздражало.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Такое бывает.
Не удалось отследить, что именно вас раздражало в тот момент?

Здравствуйте! Аманда. Эта ровность несколько настораживает. Даже в какие-то важные моменты почти ноль. Временами это мешает, не во всех случах, но...
О каких-то более важных вещах... Если честно, то даже и не знаю. Были нервотрепающие ситуации, скорее всего, и будут. Но что именно из этого выбрать как важное, я и не знаю. Может, если можно,
Вы подтолкнете?
"Не удалось отследить, что именно вас раздражало в тот момент?"-просто болтовня. Как только он начинал открывать рот- я начинала раздражаться.

Аманда

Если честно, то даже и не знаю. Были нервотрепающие ситуации, скорее всего, и будут. Но что именно из этого выбрать как важное, я и не знаю. Может, если можно,
Вы подтолкнете?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну приведите пример любой ситуации тогда, но конкретной.

Понимаете, "притупление" чувств может быть как и положительным показателем, так и отрицательным. Это притупление может быть показателем того, что у вас стабильное ровное состояние, потому и не "трясет" при переживаниях и различные ситуации вы можете переносить более устойчиво.

Но вот если вы наблюдаете, что чувства сошли на нет вообще - т. е. совсем ничто вас не радует, не пугает, не волнует - это уже может настораживать

Ваше состояние в целом больше похоже на первое или на второе?

Тогда я расскажу что происходило последнее время. Весь этот отрезок сам по себе сплошной кошмар. Итак, я начала очень сильно лениться. Откладывала все до последнего момента. Самого последнего. Начала ложиться очень поздно, а вставать очень рано, ибо нужно было еще доделать и сходить туда, куда не сходила и чего не сделала ранее. Я начала очень пофигистически относиться ко многим вещам. Ухудшились отношения с близкими. Начала сторониться общения. У меня начали валиться из рук многие вещи. Я стала замечать за собой косяк за косяком. Я просто ненавидела себя за это. По этому поводу не мало истерила (сама с собой). Я создавала для себя кучу проблем, которую разгребать было невероятно сложно, да и не всегда она разгребалась. Все это совершенно не вязалось с тем, что было ранее (ранее все было хорошо, все успевала, все было как-то само по себе). И в итоге чувство ни на что негодного говница. Но это по сути и есть так. У меня ничего толком не получается. И ни так и ни сяк, вдобавок невероятно рассеянная. Все что нужно-это кровать или диван, можно еще и интернет. Этого, полагаю, хватит. А то сейчас книгу настрочу про себя любимую.
Я бы не сказала, что совсем на нет. Слабые отголоски. Тогда я отнесу себя скорее к первому варианту... Просто даже интересно. Опа, и стабильность.

У меня есть подозрение... Может, получилось так, что я сама себя приучила к подобному равнодушию?

Что делать, если знаешь что чувства есть, что они прекрасны и приятны, но ты их не чувствуешь, не понимаешь, что они есть внутри. Много можешь рассказать о них, но какого-то наполнения внутри нет, ощущения нет. Можно конечно, сделать вывод, что я не чувствителен/не чувствительна и пойти с этим жить дальше. Можно, но хороший ли это вариант и насколько полезный? Жить с притупленными чувствами конечно можно и даже иногда удобно, но ни о какой полноте жизни, о влюбленности до кончиков пальцев или глубокой любви и близости речи быть не может. Что же делать, давайте разбираться, потому что выход есть.

Начнем с начала и с того, что такое чувства?

Чувства - это что-то сложное, сложнее, чем просто реакция. Это то, что в теле и в голове одновременно. Это то, что дает нам ощущение жизни, понимание себя и окружающих нас людей. Это отношение к ним и к себе. Чувства бывают разные по интенсивности и одно и то же чувство отличается у разных людей.

И если перевести на язык более конкретный и понятийный, то чувство - это отношение человека к тому или иному человеку, явлению или ситуации, которое проявляется в телесной реакции и восприятии этой реакции нашим сознанием. Т.е. чувство не возможно без тела и головы. Оно не может возникнуть без движения и не может быть рождено без осознания его.

ЧУВСТВО НЕ ВОЗМОЖНО БЕЗ ТЕЛА И ГОЛОВЫ.

Чувства также связаны с эмоциями. По теории А.Лоуэна, американского телесно-ориентированного психотерапевта, эмоция – всегда есть чувство. Но чувство, не всегда является эмоцией. Например любовь, гнев, печаль и радость - это эмоциональные чувства, а ощущение тепла, холода, вкуса и обоняние - это чувства, но не эмоции.

Существуют различные классификации чувств, а также понятия эмоций и чувств, но в данной статье я буду придерживаться выше описанных категорий.

Где же возникают чувства в человеческом теле ?

Выше я уже упоминала о том, что чувство – это телесная реакция и ее восприятие. И эта реакция проявляется в движении тела к объекту или от него.

ЧУВСТВО – ЭТО ДВИЖЕНИЯ К ИЛИ ОТ.

Движение «к» выражает стремление человека к удовольствию. А движение «от» проявляется как страх, в ответ на боль или ожидание ее. Т.е. ожидая любви, тело стремится к ней, чтобы наслаждаться и жить, а чувствуя угрозу оно отдаляется, чтобы сохранить себя.

Если копнуть еще глубже, то понимание чувства на уровне всего организма касается высшей нервной деятельности. Где рецепторы воспринимают стимулы окружающей среды и через нервы передают информацию о них в г­­­оловной мозг, где с помощью сознания эта информация обрабатывается. И так организм может реагировать на внешние стимулы. ­­­­ Но этой информации, не сопутствует никакое чувство. Чувство зависит от наших реак­ций. Если наша реакция позитивна - стимул вы­зывает в теле расширяющее движение - мы почувствуем удовольствие и возбуждение. Если реакция негативна - стимул провоцирует сжатие тела - мы почувствуем страх или боль.

Но чувства возникают не только в ответ на внешние стимулы и реакцию организма. Они появляются и в ответ на внутренние импульсы тела. Такие, как наши потребности и инстинкты. Потребность в еде вызывает импульс к поиску пищи. И достигая поверхности тела, эти импульсы вызывают чувства, которые воспринимает мозг, отдавая команды к выполнению.

Команды воспринимаются скелетной мускулатурой и тело двигается. У человека, скелетные мышцы контролируются сознанием. И тут-то начинается самое интересное.

Как нарушается процесс чувствования?

В ответ на импульс, движение может быть индуцировано или блокировано сознательной реакцией. Т.е. не все импульсы, достигая поверхности тела реализуются. Но что в этом такого особенного.

А то, что если импульс подавлен осознанно, но он при этом воспринят и осознан, то ничего плохого. Например, в ответ на грубое замечание в транспорте, вам хочется ударить обидчика, но вы понимаете, что насилие не уместно в данной ситуации и может повредить вам и другому человеку, вы блокируете это движение. Но вы при этом все равно осознаете всю ту злость и гнев, которые вызвал обидчик и отвечаете, например словестно на его действия.

И для сравнения, возьмем другую ситуацию. Как вы догадываетесь, не очень хорошую.

Например, ребенок в ответ на замечание мамы испытывает злость и ему хочется кричать в ответ на не справедливое отношение. Он делает это, высказывая свои чувства, но в ответ получает ругательство и порицание того, что он сделал, а также словесный запрет на то, что так делать нельзя. Угрозы о том, что будет, если он еще раз крикнет на маму, усугубляют ситуацию ожиданием наказания. И в следующий раз ребенок в подобной ситуации, испытывает все ту же злость и гнев и ему хочется кричать, но помня слова мамы и угрозы, он из-за страха наказания, не делает этого. Т.е. сознательно блокирует импульс, но чувство злости при этом испытывает. На уровне реакции тела – его скелетная мускулатура напрягается, но не получает разрядки, т.к. крик не издается. Более того, напряжение добавляется, т.к. этот крик нужно сдерживать.

После повторения такой ситуации многократно, и с течением времени, скелетные мышцы из-за частого напряжения, переходят в состояние хронического напряжения и импульсам становится очень сложно пробиваться на поверхность. Спонтанное движение в результате не просто блокируется, оно из сознательного блокирования переходит в неосзнанное. Тело и мозг уже не работают содружественно – нет чувства гнева и злости, и соответственно нет крика в ответ на замечания, оно молчит в ответ.

И самое в этом печальное то, что блокирование одного чувства, вызывает снижение общей чувствительности организма и другие чувства тоже притупляются. Мы перестаем доверять реакциям своего тело и не прислушиваемся к ним, вернее даже игнорируем. И тогда возникают такого рода вопросы, как “что я к нему чувствую, я люблю или нет?”, “хочу я этого или нет?”, “ мне нарвится эта работа или уже надоела?”. И главные, конечно вопросы о том, как я себя чувствую сейчас и что я чувствую.

Что делать с притупленными чувствами?

Для начала нужно признать, что мне сложно дифференцировать чувства, сложно понимать их внутри себя и не понятно как отслеживать. Это должно стать проблемой для вас, чтобы вы захотели ее решать и прикладывать для этого усилия.

Совет №1 – признайте, что у вас есть проблемы с выражением и пониманием чувств.

Начните прямо сегодня что-то для этого делать. И это что-то должно быть направлено на углубление контакта с телом, понимание своих телесных реакций, движений и желаний вашего тела. И я приведу несколько упражнений телесного психотерапевта А.Лоуэна, для этого.

Упражнение 1

Уделите себе 5 минут времени, позаботьтесь, чтобы вас никто не тревожил, сядьте или лягте удобно и задайте себе несколько вопросов.

Чувствуете ли вы свое лицо? Осознаете ли вы его выражение? Сможете ли вы почувствовать, напряжены ли ваши губы? Можете ли вы почувствовать напряжение в своей челюсти? Можете ли вы двигать ею свободно вперед, назад и в стороны, не чувствуя боли?

Чув­ствуете ли вы какое-либо напряжение в шее или в затылке? Можете ли вы двигать головой свободно влево - вправо, вверх - вниз? На­пряжены ли ваши плечи? Сможете ли вы дви­гать ими легко вперед-назад, вверх-вниз?

Чувствуете ли вы свою спину? Жесткая она или гибкая? Естественно ли вы держите свою грудную клетку в позиции вдоха и выдоха? Движется ли ваша грудная клетка во время дыхания? Расслаблена ли ваша диафрагма? Дышите ли вы животом? Расслаблены ли ваши бедра? Двигаетесь ли вы во время ходьбы? В вашей обычной позе они выдвинуты вперед или назад? В то время, когда вы сидите, чувствуе­те ли вы, как ягодицы прикасаются к креслу?

Чувствуете ли вы, как ваши стопы прикаса­ются к земле, когда вы стоите или ходите? Хорошо ли вы чувствуете свои стопы?

Не обязательно задавать все вопросы за один раз. Можно в течении дня несколько раз себе устраивать такие «внимательные к телу» минуты, которые помогут отвлечься и расслабиться, а также обратят большее внимание на ваши телесные ощущения.

Упражнение 2

Нарисуйте женщину и мужчину на двух отдель­ных листах бумаги. И сначала нарисуйте, а потом прочтите обьяснение к этому упражнению.

Обьяснение:

Степени сложности рисунков и сходства с живыми людьми указывают на степень осознавания своего тела и на те области, которые вы чувствуюте лучше. Напри­мер, рисунок человека может быть без ла­доней и стоп или без глаз, без какого-либо выра­жения лица. И это выразительно свидетельствует о недостатке чувствительности в этих местах. Некоторые рисуют схематично, прямыми линиями из черточек, что указывает сильный недостаток чув­ствительности в теле: это говорит о сложности ассоции­ровать с телом такие чувства, как печаль, радость или страх

Совет №2 – начните узнавать свое тело прямо сегодня.

И третье, самое важное – делайте это регулярно. Сделав пару упражнений, а потом через неделю и получив кратковременный результат, не думайте что он сохранится на долго. Так же долго, как ваше тело вырабатывал защитные реакции и притупляло чувство, что вас обезопасить, так же долго ему нужно и восстанавливаться. Сначала вы увидите первые результаты, если начнете работать, но если не остановитесь и продолжите, вы удивитесь той легкости в теле, которая может быть, той ясности чувств и полноте их проживания. Разве не это полноценная и яркая жизнь, когда тело находится в гармонии и грации.

Совет №3 – делайте это регулярно.

Если вы чувствуете, что сами не справитесь, сейчас есть много вариантов получить поддержку в этом не легком труде. Я имею в виду не только индивидуальную и групповую психотерапию, которые эффективны при работе с проблемами в сфере чувств, но и различного формата мастерские и группы по танцевально-двигательной терапии, аутентичному движению и подобные им, связанные с телесностью и движением.

Написано по материалам книги А.Лоуэена «Психология тела ».

Когда всё плохо или сложно, когда с головой накрывают переживания, острые чувства, их (конечно же) хочется притупить, приуменьшить, заставить стихнуть.

В принципе, это не только логичное желание (как желание анестезии при любой боли), но и законное:

Притуплять чувства хочется, чтобы потом не сокрушаться: “И где была моя голова?!”

Однако делать это надо с умом и осторожностью.

Три варианта, как можно притупить чувства

1. Аптечка “первой помощи”: валериана, пустырник, всякие седативные.

Плюс : медикаментозно притупить чувства едва ли не проще всего.

Минус : вместе с небольшой “анестезией”, успокоением (далеко не полным) наступает не только эмоциональная, но и рациональная “притупленность”. Вялость, сонливость, “агульная млявасць i абыякавасць да жыцця”, как говорила белорусская социальная реклама.

• Вам это надо?
• Вам это точно подойдёт?

И еще минус: когда действие лекарств рано или поздно закончится, всё равно придётся разбираться с морально-этическими, практическими или эмоциональными проблемами.

2. Алкоголь, вечеринки, “развейся”, “а поговорить?” и “клин клином”.

Яркие эмоции, способность перенести внимание на более шумное (чем в своей голове)) окружение также могут помочь “убить дракона” – то есть, нежелательные чувства.

Одновременно вам почти гарантированы разбитость и усталость наутро, и не только из-за выпитого. Вся нервная система вчера, ради притупления чувств, была “вздыблена” и работала в нештатном режиме. После этого ей нужно ещё больше восстановления, чем до…

То же касается и “проговорить свою проблему 100500 раз”. Увы, очень легко уйти в суженное, притуплённое состояние сознания, когда раз за разом вы высказываете свою проблему или чувство другим знакомым, но не решаете / не делаете ничего.

Пример-аналог: Попробуйте “заболтать” больную ногу. Сколько бы вы ни разговаривали, однако лечить её – эффективнее, чем просто жаловаться и ничего не делать.

3. Поиметь смелость не “убивать дракона”, а приручать его.

Прожить слишком сильное чувство – самое сложное занятие. Но оно же – самое экологичное.

Проблема “убийства дракона”, усмирения или изабвления от нежелательного сильного чувства (от непрошенной любви или непонятной ненависти до грусти, тоски, раздражения, разочарования) – это большое количество энергии, которое будет тратиться

• на его “усмирение” (отщепить от себя переживания, “не думать об этом”),
• а затем – на его “убийство”, от которого образуются “токсичные отходы”.

Дело в том, что любые переживания ассоциативно связаны с кучей других сведений: временем, местом, музыкой (вспомните, как у влюблённых бывает “любимая” или “наша” мелодия). С запахами, порой года, возрастом. С едой, одеждой, текстурой ткани. В общем, придётся всё это богатство “отдирать” от убитого или “прибитого” (пусть даже и временно) “гада” – нежелательного чувства.

Как проживать чувство?

В первую очередь, в спокойной, безопасной, доверительной обстановке. Например, на .

Во вторую очередь, открыто проявляя свои переживания . Видя глаза напротив. Опираясь на человека, который этими чувствами не охвачен. (Теперь, может, понятно, почему почти бесполезно рассказывать о чувствах цветочку в горшке или любимой собаке?)

В-третьих, честно признавая свои утраты . Люди обычно не любят признавать, что что-либо ушло, прошло, больше не вернётся и ничего (чтоб вернуть старое) сделать нельзя. Вместо этого они надеются, что ещё можно постараться, что можно выкрутиться, и вот! И повод для чувства отменится, желательно как-нибудь сам собой:)

• непризнание утраты,
• непризнание изменений,часто – драматических,
• отказ от изменения собственного образа (“кто я”) -

“Побочные” способы, как ещё можно притупить чувства

2.а либо 3.а (в зависимости от мотивов): выразить чувство в творчестве. Сублимировать. Перевести в нечто символическое. В пьесу, картину, танец.

Плюс: при хорошем раскладе можно добиться чувства глубокого морального удовлетворения.

Минус: проблему, из-за которой возникло чувство, всё равно рано или поздно придётся решать.

И до тех пор, пока не решите, придётся “огребать” новые порции нежелательных сильных чувств.

Потому что чувства – это всего лишь .

2.б: обесценивание . “Зелен виноград”, “а не так уж и хотелось”, “да он сам дурак / сама дура” – очень помогают и эффективны. Единственный момент, что если слишком злоупотреблять способом, то можно добраться до “а чего-то уже совсем ничего не хочется”, “вокруг одни дураки / дуры”, что, как вы сами понимаете, очень далеко от реальности.

2.в: игрушки, пасьянсы, “тупилки”. Головоломки, кроссворды. Стрелялки. Некоторые командные игры. Позволяют ненадолго “выпасть из реальности”, а по возвращении нередко выясняется, что не такие уж острые / пылающие / опасные это чувства, и их вполне можно прожить. Из злобищи остаётся раздражение, из вселенской тоски – лёгкая грусть.

1.а. забота о себе . Кстати, изрядно годный способ. Ванна, душ, баня. Массаж. Лыжи, пробежки. Физические нагрузки – но только те, которые действительно нравятся и подходят прямо сейчас. Хоть санный спорт или стрельба в тире! Всё, что вам в радость, что успокаивает и возвращает к себе – годится.

Главное после этого – не забыть всё-таки начать выходить к людям:)

А какие ещё способы уменьшить, притупить, утихомирить чувства вы знаете?

Чувства действительно притупляются. Они могут затухать, а потом вспыхивать снова. Конечно я не могу сказать, что как в молодости влюблена до безумия.

Осталась чувство нужности этого человека, желание заботиться и делать приятное.

И чувство части себя.

Смотрю, а он даже жестикулирует как я. Быстро схватывает мои словечки и фразочки. Я его конечно подавляю. Зато в нем много моего. Это же немного я. Хотя его друзья говорят, что много.

Значит не чувства и были, если притупились. Либо человек начинает испытывать на много сильнее чувства, например чувство родного плеча, многие супруги прожившие более 10-лет вместе, уже даже себя не могут друг без друга представить, они уже как единое целое, один организм, они даже начинают думать одинаково. Но бывает и так что любовь и другие нежные чувства перерастают в привычку и тогда уже как писал Солнце русской поэзии А.С.Пушкин "Привычка с выше нам дана, замена счастью она. " Вот так вот.

От стресса притупились эмоции и чувства, кажется, что ничего не хочется и неинтересно. вопрос, что делать, есессно

Проверить для себя наличие депрессии можно так:

Основные признаки депрессии

1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения.

2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие.

3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью.

Другие депрессивные симптомы.

Снижение способности к сосредоточению внимания.

Снижение самооценки и уверенности в себе.

Самообвинение и самоуничижение.

Мрачное и пессимистическое видение будущего.

Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных.

Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных.

Тяжёлая депрессия-3 основных признака + 6 (и более) дополнительных.

Помощь при депрессиях

Современный подход к лечению депрессий предполагает комбинацию различных методов -биологической

Медикаментозное лечение назначается пациентам с легкими, умеренными и тяжелыми проявлениями депрессии. Необходимым условием эффективности лечения является сотрудничество с врачом: строгое соблюдение предписанного режима терапии; регулярность визитов к врачу; подробный, откровенный отчет о своем состоянии и жизненных затруднениях.

Правильная терапия позволяет в большинстве случаев полностью избавиться от симптомов депрессии. Депрессия требует лечения у специалистов. Основными преимуществами антидепрессантов новых

поколений являются улучшение переносимости, уменьшение побочных действий, снижение токсичности и высокая безопасность при передозировке. Доза препарата определяется индивидуально для каждого пациента.

Основные этапы терапии:

1Определение тактики лечения: выбор антидепрессанта с учетом основных симптомов депрессии у каждого пациента, подбор адекватной дозы препарата и индивидуальной схемы лечения.

2 Проведение основного курса терапии, направленного на уменьшение симптомов депрессии вплоть до их исчезновения, восстановление прежнего, свойственного пациенту уровня активности.

3 Проведение поддерживающего курса терапии в течение 4-6 и более месяцев после общей нормализации состояния. Этот этап направлен на профилактику обострения заболевания.

Что обычно мешает проведению медикаментозного лечения?

1 Неправильное представление о природе депрессии и о роли медикаментозного лечения.

2 Распространенное неверное представление о безусловном вреде всех психотропных препаратов: возникновение зависимости от них, отрицательное влияние на состояние внутренних органов. Многие пациенты уверены, что лучше страдать от депрессии, чем принимать антидепрессанты.

3 Многие пациенты прерывают прием при отсутствии быстрого эффекта или же нерегулярно принимают лекарства. Важно помнить, что проведены многочисленные исследования, подтверждающие высокую

эффективность и безопасность современных антидепрессантов. Урон, наносимый депрессией эмоциональному и материальному благополучию человека, по тяжести не сопоставим с незначительными и

легко устранимыми побочными эффектами, которые иногда возникают при применении антидепрессантов.

Следует помнить, что терапевтический эффект антидепрессантов нередко наступает только через 2-4 недели после начала приема.

При отсутствии финансовых возможностей можно бесплатно обратиться к психотерапевту в психиатрический диспансер или при поликлинике.

Подробнее о проблеме, каталог специалистов Вашего города - на сайте и в бесплатной программе Психотерапия для всех 13.

Думаю, надо в корне изменить привычную жизнь. Лучше всего было бы переехать. Сменится работа, люди, обстановка. Если глобальный переезд невозможен, отправляйтесь в отпуск по-дальше. Даже лучше -если одна. Новый стресс (а он будет иметь место, т. к все непривычно и заставляет мобилизоваться) позволит справиться со старым.

Чувства притупились

а что это для вас?

для меня мой муж. например любому втащит, сумки носит тяжелые, и прочее он сильный очень и большой. Но при этом порой он нуждается в уси-пуси и заботе. Я ему это даю. А у вас в одни вороты что ли?

ну..знаете ли. мужчины любят вступать в состояние маленьких детей. любят ласку и заботу. Ласковое дитя двух маток сосет, слышали?

Так вот всегда мужчины любят ласковых и заботливых женщин. но знающих себе цену.

Если вы не хотите и не стремитесь дарить ему ласку и поддерживать-помогать. то да. он вам не нужен и не ваш человек.

У моего парня притупились чувства ко мне

Спрашивает: Галина:02:26)

Здравствуйте! Меня зовут Галина мне 27 лет. Скоро будет 3 года нашим отношениям. Раньше я не обращала внимания на многое,просто жила и наслаждалась отношениями с моим любимым человеком. Я как раз отучилась и ни куда не могла устроится на работу. Много времени проводила дома,я не лежебока. На мне и уют по дому и все остальное,что должна делать женщина чтобы хранить семейный очаг. Я начала играть роль жены. Все было просто чудесно. Ну не так давно начались проблемы. Сначала проблема стала в сексе,его не было почти 3-4 месяца. Ну мы прошли этот этап и все наладилось. Потом появилась проблема в том что..я стала видеть равнодушие. он больше не говорит что любит. Говорит что чувства как бы есть но они притупились. Или вчера в постели во время процесса ласк,ему всегда нравилось как я ласкаю ему ушки,а тут он сказал чтобы я этого больше не делала,потому что больше не нравится. А ещё он общается с другой девушкой один раз я его поймала за биседой по телефону. Но он обещал не будет больше. Ну тревога на душе. всегда говорит обратное. Раньше говорили о свадьбе,а теперь он заявляет что хочу женить его на себе. Про детей мол нет почвы и все такое,хотя и живем мы в двух комнатной квартире. Одна помеха я не работаю пока.

У меня просто скоро взорвется голова. Я не чего не понимаю. Любит меня или просто привычка. Есть будущее в отношениях или уже нет. Я хочу детей и замуж.Раньше была проблема что не работаю,а сейчас говорит дело в нас,а не в работе.

Крицкая Елизавета Александровна

Раньше была проблема что не работаю,а сейчас говорит дело в нас,а не в работе.

Галина, отсутствие работы у женщины никак не может стать помехой для близких отношений с мужчиной, для замужества и рождения детей. Скорее наоборот, это положение только способствует этим вещам. На сколько я поняла, Ваш мужчина способен обеспечивать Вас и потенциально будущее семьи, детей, есть комната для ребенка. По идее, нет никаких препятствий чисто внешних для этого. Значит, скорее всего, дело во внутренних препятствиях, в отношении Вашего мужчины к Вам. У него явно есть какие-то сомнения, раз до сих пор он не сделал предложения.

На мой взгляд, Вам стоит с ним поговорить открыто и честно о своих желаниях, и о своих переживаниях, спросить его намерения и желания, чего он ждет от ваших отношений? То есть сказать и о себе, но и его выслушать.

Само по себе притупление чувств не является поводом для разрыва отношений, по тому, что чувства наши временны и со временем их пыл может ослабевать в силу того, что мы просто привыкаем к партнеру. Это вполне нормально. Но взамен этим чувствам должно прейти что-то большее, а именно уважение друг к другу и глубокая дружба, которая потом перейдет в любовь.

Отношения между мужчиной и женщиной проходят всего 7 этапов:

1. Влюбленность.
2. Привыкание
3. Поиск недостатков
4. Ссоры. Начинаем видеть недостатки, мелочи, которые мы никак не можем принять друг в друге. Это как раз тот этап отношений, который требует от пары умения договариваться и идти на уступки. На этом этапе пары часто застревают на долго. Ссоры в итоге приводят к примирению и не надолго возвращают пару в период влюбленности и нежности. Потом они опять соскальзывают к ссорам, опять меряться, опять ссорятся и так далее. Так и живут, то дерутся, то влюбляются. Близкий человек не сможет принимать долго недостатки другого, его природа потребует отказа от недостатков. Поэтому не стоит вынуждать другого, лучше самому начать отказываться от своих недостатков. И когда мы отказывается от какой-то дурной привычки ради отношений то это место заполняется уважением, а не неуважением, как может казаться. Такая пара будет очень сильно ценить друг друга, если будет видеть, как меняется партнер.
5. Уважение. На этапе этапе уже может быть брак. Молодой паре не стоит вступать в брак, прежде чем они убедиться, что между ними есть взаимоуважение. Уважение, это значит, что мы ставим интересы партнера на и даже выше своих. Слово Уважение образовано от славянского Увага - внимание. То есть когда мы внимательны к партнеру больше, чем к себе самому, это значит, что мы его уважаем. От сюда начинается путь к любви, именно с уважения, а не с влюбленности. Чтобы возникло уважение, нужно научиться слушать партнера. Не кричать, не перебивать а просто спокойно слушать. Если вы научаетесь слушать, по настоящему, внимательно, то вы достигаете глубокого уважения у в отношениях.
6. Дружба. Здесь уже все равно, как выглядит жена, как выглядит муж. Здесь отношения строятся уже не на телесной основе, а на дружеской. Пара уже столько прошла вместе, каждый совершил столько жертв ради другого, что уже все равно до телесного аспекта. Это не так, что жена перестала привлекать мужа и он нашел себе молодую, красивую. Нет, он ее ценит не за красоту, а за то, что она ему отдала, сколько она для него сделала, жена становится лучшим другом мужчине. Если не было уважения, то не будет и дружбы.
7. Любовь. Если была дружба, то люди переходят к любви. Можно сравнить это с приготовлением супа. Если его каждый раз снимать с плиты, не доводя до готовности, начинать варить другой, то вы так и не отведете никогда супа. Так же и отношения, нужно выбрать одного партнера, и с ним идти до конца, а не разводиться по несколько раз.

Скорее всего, ваши отношения сейчас находятся в кризисе, в переходном периоде на какую-то из стадий, определить которую вы можете сами. Если вы сможете вместе с Вашим мужчиной совершить этот переход, тогда отношения продолжаться благополучно.

Если вы почувствуете необходимость в психологической поддержке, пожалуйста, обращайтесь за консультацией к психологу в Вашем городе, или же, если не найдете по душе, обращайтесь ко мне, мы можем работать по скайпу.

Желаю Вам всего наилучшего.

С уважением, Крицкая Елизавета, консультации в Спб, в skype.

Как возродить любовь если чувства притупились?

Пришел как-то один человек за советом к умному старцу и спрашивает: «Что же мне делать, мудрец, я больше не испытываю любовь к своей жене, наши чувства друг к другу со временем угасли?»

Обратившийся подумал про себя, что мудрый человек не дослышал его, и повторил, что все чувства исчезли.

Тот завопил: «Но, как же ее любить, если уже не любишь?!»

Мудрец ответил: Любовь – это не чувство, любовь - это действие. Сопереживай ей, помогай ей, страдай за нее, выслушивай, служи ей и жертвуй собой.

Это и есть истинная любовь, она не имеет преград.

OneTwoSlim – идеальная система для похудения. Цена по акции всего 1 рубль!

Spot Cleaner - это вакуумный очиститель пор нового поколения для оздоровления кожи лица в домашних условиях!

Чувства с годами не притупляются

Вопрос 22:

Ситуация банальная - я встречаюсь с женатым мужчиной уже четыре года, об этом никто не знает, ни его друзья ни мои, его ребенку почти пять лет. Познакомились на работе, мы коллеги, работаем в одном помещении, поэтому я в курсе всех его дел, а он моих.

Вся сложность ситуации состоит в том что я не могу отследить в себе что мне лучше: быть с ним и мучиться от того что я у него вторая или расстаться и стиснув зубы терпеть, так как он мне очень близкий человек.

Пробовали с ним расстаться, но все возвращалось на круги своя. Больно и ему и мне, наверное, еще большая проблема, что мы вместе по десять часов в сутки. Я имею очень болезненный опыт расставания с любимым и очень боюсь его переживать снова - я этого избегаю, как могу. Расходиться он не хочет, говорит, что вырос в семье, из которой в свое время ушел отец и знает, что такое жить без него, говорит, что очень любит своего ребенка, и он не хочет, чтобы он пережил такое же. Ради его счастья готов пожертвовать своим.

Быть может это только повод? Но, тем не менее, меня он тоже от себя не отпускает - всегда возвращается, говорит, что готов на дружеские отношения без секса, если я захочу (естественно были моменты, когда и я говорила эту банальную фразу «Тебе только одно от меня нужно»), только чтобы общаться и поддерживать отношения. А мне так тяжело - общаться с бывшим любовником как друзья я даже не представляю как, особенно когда чувства прежние.

Меня он привлекает как физически так и духовно, общение с ним доставляет мне удовольствие, в принципе как и мое общество ему, но в последнее время он получил повышение и очень много времени проводит на работе, и соответственно времени мне начал уделять значительно меньше чем раньше. Работаем мы вместе и я вижу что он не обманывает. Но мне стало очень не хватать того времени, что мы проводили вместе. Об этом я ему неоднократно и говорила, ругались… Он мне объяснял, что уделяет столько времени, сколько может и когда может. Просто это уже дошло до критической точки, когда мне необходимо, он не может. Даже на интимную близость уже все больше проблем выделить время.

Вопрос вот в чем: как разобраться в себе, как определить что мне нужно? Когда мы ругаемся и не общаемся, то через какое-то время я внутри себя соглашаюсь на все, только бы вернуть дружеские отношения с ним, а как только все налаживается и вроде бы все ОК, то понимаю, что мне этого не хватает, что очень мало всего получаю, мне нужно большего. И еще второй может и главный вопрос - не знаю даже с чего начать разматывать этот клубок, где найти эту ниточку…

У меня есть второй молодой человек. Он ко мне очень хорошо относится, любит, все делает для меня, зовет замуж, человек о котором я не могу сказать ни одного плохого слова, даже вредных привычек нет. С ним мы отличные друзья и у нас много общего… С ним стабильно, я ему единственному полностью доверяю, но нет к нему страсти, нет глубоких чувств, не могу в себе вызвать к нему хоть что-то, чтобы смотреть на него как на желанного мужчину. И не могу сделать выбор (я знаю, что его предстоит делать мне и только мне и нести за него ответственность) между сердцем и головой.

Я знаю, что когда горит сердце, котелок не варит, но так чтобы до такой степени, что я не могу определить свою дальнейшую судьбу вот уже более пять лет.

Мне 30, я уже хочу семью, я хочу определенности, ребенка, но боюсь, что сделаю выбор под давлением эмоций - я очень эмоциональна, а потом пожалею об этом. Все время прихожу к выводу, что имея нестабильные отношения, но имея чувства, мне захочется стабильности. Имея стабильность мне будет как воздуха не хватать чувств.

Знаю, что чувства притупляются с годами, но пока, имея стабильность, я ищу чувства и к ним возвращаюсь. Я просто думаю, что даже если он разведется, то он будет постоянно испытывать чувство вины перед ребенком, и не знаю, буду ли я счастлива от того, что он будет тяготиться этим, т.к. у человека очень развито чувство ответственности и долга и имея такой груз за плечами вряд ли счастье будет полным. Как сделать выбор?

P.S. Cпросите меня насчет его жены… Их отношений… Я стараюсь не вмешиваться, да и он очень тактичный человек - никогда ни про кого плохого слова не скажет, даже в сердцах, но многое вижу и слышу сама - частенько ругаются, спать с ней он не стремиться, как я поняла из намеков, скорее всего или пыл остыл, или сексуально стала непривлекательна. Но говорит, что как со мной у него никогда не было и таких эмоций и близости душ не было никогда, ни с кем.

Он скрытный человек, эмоционально бедный я бы сказала, никогда не рассказывает о чувствах, ни к кому, но пару раз говорил, что я для него самый близкий человек на свете… И что таких отношений у него даже с женой никогда не было. И если мы расстанемся, то я всегда для него останусь самым близким человеком. Правда, мне от этого не легче…

Ответ:

Знаете, у каждого человека СВОЕ понимание Любви, как и свое понимание чего бы то ни было. Счастья, например, понятия слова «чувство», «эмоции», «груза» и т.д. Заметьте, я брала для примера слова из вашего письма.

Поэтому то, что сама скажу вам – это будет лишь МОЕ понимание вашей ситуации, и ни в коем случае, оно не будет обязательно точным и истинным. Но коль скоро вы обращаетесь к постороннему для вас человеку, то значит, вас интересует видение вашей ситуации со стороны.

У меня же к вам всего несколько вопросов.

1. С чего Вы взяли, что чувства притупляются с годами? Сказали так, словно аксиому какую-то выдали. Скажу, что эта фраза – ни что иное, как банальный шаблон. Люди разные, и есть множество людей, по сути, большинство, которые «с годами» становятся все более глубокими, тонкими. И хотя мы все «прибыли из детства», но с годами становимся и мудрее, и больше умеем любить. Именно любить. Ценить. И т.д. А «притупляются», и паче исчезают чувства у тех людей, кто просто неспособен САМ по-настоящему любить. Силенок у них не хватает. ИМ кажется, что любовь – это что-то, что существует помимо их самих, что к этому «любить» ничего собственного прикладывать не надо. Звучит лишь слово «хочу» и все.

2. «Я просто думаю, что даже если он разведется, то он будет постоянно испытывать чувство вины перед ребенком…». Таня, а вы можете представить себе такой «разворот» - ради другого мужчины, вы бросаете СОБСТЕННОГО ребенка? ЧТО вы при этом будете чувствовать?

«…и не знаю, буду ли я счастлива от того, что он будет тяготиться этим». Простите, Таня, но в этих словах я вижу лишь ВАШ собственный эгоизм и не вижу ни капельки ЛЮБВИ к этому мужчине. Вы думаете о СВОЕМ счастье, а о его трагедии говорите как-то походя, типа он будет всего лишь «тяготиться этим». Да для любящего родителя это беда, это трагедия – оставить собственного ребенка, зная, что ребенок этот будет страдать, зная, что его папочка его бросил ради чужой тети… Вот для кого это НАСТОЯЩАЯ беда – для самого малыша и для его папочки. ВОТ КТО не будет счастлив. А вовсе НЕ ВЫ. Это Вы лишь будете тяготиться этим.

Заметьте, Таня, в этой вашей истории самая сложная ситуация именно у вашего мужчины, а не у вас. У вас как раз есть и выбор и возможности. И выбор, не связанный с оставлением своего ребенка. Вы лишь тусуете свои как бы чувства – туда-сюда. Если бы в вашем этом мужчине была заключена вся ваша жизнь, то вы тут бы не рассуждали о втором варианте «У меня есть второй молодой человек. Он ко мне очень хорошо относится, любит, все делает для меня, зовет замуж, человек о котором я не могу сказать ни одного плохого слова, даже вредных привычек нет. С ним мы отличные друзья и у нас много общего… С ним стабильно, я ему единственному полностью доверяю…»

Но вы таки рассуждаете. А это может означать лишь одно – нет у вас никакой глубокой любви к тому мужчине. Есть либидо и эмоциональная зависимость, основанная, в частности на его словах: «И если мы расстанемся, то я всегда для него останусь самым близким человеком».

Таня, не подумайте, что я не сочувствую вам, если говорю несколько резко. Как раз напротив, очень даже сочувствую. Ваша история тронула меня, потому и решилась ответить.

Хочу сказать вот что: Танечка, Ваша Жизнь – вот, что единственное, что достойно того, чтобы об этом думать. И она ведь не вечна. Согласны ли Вы пустить эту жизнь коту под хвост? Ведь будут идти годы, а ситуация может не меняться. Ваше настроение, а затем и здоровье начнут ухудшаться, ваши нереализованные чувства жены и матери будут все время беспокоить вас. Наверняка, Вам же хочется иметь собственную стабильность и не страдать ни по своей неполноценной жизни, ни за мужчину, если все-таки он разведется с женой, бросит ребенка и будет страдать из-за этого?

Конечно, мне могут возразить, что миллионы живут так – женятся, разводятся, бросают детей… Ну и кто от этого стал счастливее? Да, многие обретают новые семьи, обретают новые чувства и спокойствие… Вроде так. Но на самом деле – настоящего спокойствия в душе не будет.

Просто подумайте о том, что Ваша Жизнь – только Ваша. И сделайте ее такой, какой Вы хотели бы, чтобы она была.

Может быть, первый шаг – уйти совсем с этой работы? Не видеть того человека. Время и новые условия жизни не только лечат. Они еще и открывают нам глаза на что-то новое, другое. Может быть, ваше настоящее счастье совсем в другом месте, с другим мужчиной. И даже не с тем, вторым. Может, еще где-то?

Возьмите отпуск, съездите куда-нибудь. Лучше в горы, или туда, где меньше людей, побудьте наедине с собой, помечтайте. У вас все еще впереди, и думаю, жизнь ваша еще будет замечательной, гораздо лучше, чем та, что есть сейчас, когда вы, по сути, не принадлежите себе.

Если чувства в паре притупились

в некоторых парах это происходит очень быстро,уже через два года люди становятся чужими друг другу,в других парах это происходит черезлет совместного проживания.

В тех парах в которых это происходит быстро,по моим наблюдениям изначально не было никаких глубоких чувств,но они решили быть вместе по каким-то другим причинам,например что бы не быть в одиночестве,многие потому что боятся одиночества,или что бы что-то кому-то доказать,или потому что так надо,например родители настояли,и много есть ещё различных причин,но всё это не любовь.

В таких случаях обычно интерес к друг другу пропадает быстро. В тех парах которые прожили долго,чаще всего заедает быт,либо я знаю такую пару,которые женились что бы родить,поднять детей,купить квартиру и когда они это достигли и дети выросли,стали жить своей жизнью,оказалось что им дальше друг с другом не зачем.

И что же всё таки делать,что бы в вашей паре не случилось такое.

Во-первых конечно изначально надо правильно ставить цель-Для чего вы хотите создать семью?

В психологии есть термин "низкие цели" и "высокие цели",они не плохие и не хорошие,просто от "низких целей" мало толку.

О том как ставить правильные "высокие цели" я расскажу на индивидуальной консультации.

Беременность протекает хорошо, хоть и почти все предыдущие месяцы я была особенно плаксивой и чувствительной, доходило до настоящих истерик, опять же из-за нерешенных конфликтов с мужем. До недавних пор я, как заводная, вела активный образ жизни, ездила за рулем на дальние расстояния. Но вот 2 недели мне как будто выключили рубильник. Сначала мне казалось, что я просто стала подтуплять, что нормально в беременность. Но моя рассеянность приобрела какие- то глобальные масштабы: я как будто перестала ощущать время, а банальные вещи теперь для меня непреодолимый квест: одеть ребенка(я открываю шкаф и не понимаю, какие вещи друг с другом сочетаются), приготовить еду (я открываю холодильник и не знаю, что можно сделать с кучей продуктов, готовлю что- то односложное типа макароны с сыром, гречка с молоком, жарю яичницу.) каждый шаг мне приходиться проговаривать, как будто я делаю это первый раз. А если ситуация чуть усложняется, я впадаю в ступор. На пример, в магазине не было сдачи, меня попросили разменять 1000 в другом месте. Я вышла из магазина и меня буквально одолела паника, я вроде бы была в знакомом мне месте, вокруг было много других заведений, но я как будто не прнимала, с чего начать и что делать. Еще у меня притупились чувства и эмоции. Сначала я не придала этому значения. Ну, хорошо ведь, что я стала менее эмоциональной и не реву, и не раздражаюсь по любому поводу, как раньше. Насторожил меня случай, когда у меня не возникло ни капли страха в ситуации, в которой окажись я раньше, у меня бы сердце ушло в пятки. Та же история с положительными чувствами. Я как будто ничего не чувствую и не хочу. Не могу оценить, что хорошо, что плохо. Я специально делаю какие- то вещи, которые раньше вызывали во мне прложительные переживания, но ничего не чувствую. Надо готовиться к родам, выбирать имя ребенку, что- то покупать. А мне все равно.. Я не прнимаю, что мне нравится, а что нет. Все одинаково безразлично. Я перестала брать трубку на друзей: я плохо воспринимаю, что мне говорят, не знаю, что отвечать в ответ.. Со старшими детьми я тоже не справляюсь. Раньше могла придумать 1000 и 1 способ их занять, а теперь все, на что хватает моего мозга- покормить кашей и включить мультик. Если они ссорятся, я не могу разобрать, кто прав, виноват, не прнимаю, как разрулить сложившуюся ситуацию, что сказать или сделать. Чувствую себя какой- то оболочкой человека. Ем, потому что надо, но практически не ощущаю вкуса. Т.е я понимаю, что ем, допустим, помидор, но я не могу оценить его вкус. Что- то спланировать или организовать я совершенно не могу, лежу и смотрю в одну точку. Теперь еще и чувство вины меня одолевает: у меня ведь все хорошо, я должна радоваться, а не пребывать в таком состоянии. И страх.. Что это так и останется, либо обострится после родов, что не возникнет чувств к ребенку.. Муж пока заботится, как никогда, привел даже знакомого психиатра. Она прописала нервохель- гомеопатию, и в два голоса они твердят мне, что все пройдет, что это нормально и временно. Но мне очень страшно, я не хочу так жить и обременять своих близких.

Сайт: http://upokrov.wix.com/svoynevrolog Почта: Врач там, где есть связь!

Провожу онлайн консультации по скайпу.

Если вы хотите дополнительный комментарий к вопросу, то пишите на мэйл.

Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом. В Вашем состоянии основной упор должен делаться именно на психотерапию!

Если говорить коротко и по существу, то невроз, или точнее невротическое (пограничное по своей сути) расстройство - это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или ситуаций.

Это расстройство безусловно - значительно ухудшает качество жизни. Человек теряет контроль над своими мыслями и эмоциями, а в некоторых случаях - даже над движениями и действиями.

Пациент как правило, прекрасно осознает болезненность своего состояния. Все свои внутренние силы и ресурсы, он направляет исключительно на борьбу с неврозом или его проявлениями. У человека в этом случае, совсем не остается сил на саморазвитие, счастье, радость или карьеру, причем такое состояние может длиться годами, ведь побороть невроз и избавиться от него самостоятельно могут лишь считанные единицы.

У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают - не только непосредственно симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния.

Несмотря на то, что заболевание могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить.

Грамотно подобранная терапия не только помогает устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем.

Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?

Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации.

Поэтому ответом на вопрос «как лечить невроз и как избавиться от него навсегда» является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз.

Главная цель врача-психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен. Можно обратиться и в специализированный центр или к частному врачу, главное - чтобы специалист обладал достаточным опытом, и мог подобрать индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния.

Так что, не стоит затягивать с очным обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту.

Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.

У Вас развился синдром хронической усталости. Такой вид невроза с сильным нервным истощением – частое расстройство на фоне сильного острого или затяжного хронического стресса или переутомления.

В лечении данного расстройства используется нейромультиметаболический подход: медикаментозное лечения отличается сочетанием основного лекарственного препарата (транквилизатора, антидепрессанта или нейролептика) с комплексом препаратов восстанавливающих клетки головного мозга, питающих их и улучшающих кровообращение головного мозга. К ним относятся: ноотропы; расширяющие кровеносные сосуды; аминокислоты; препараты стабилизирующие стенки клеток головного мозга; витамины группы В; повышающие обменные процессы головного мозга и другие.

Кроме этого назначаются общеукрепляющие лекарственные препараты, благотворно действующие на весь организм в целом: витамины; минералы; антиоксиданты; препараты улучшающие общие обменные процессы.

Огромное значение придается своевременному подключению различных методов современной психотерапии.

• Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

Форум по психологии

Притупление эмоций.

Доброй ночи. Мне, честно сказать, довольно-таки тяжело объяснить, что меня беспокоит, но я попробую.

Я заметила, что у меня как-то притупились все чувства. Т.е. я уже не помню, как это - радоваться, когда захлестывают эмоции, когда перехватывает дыхание от волнения и волны счастья, это ощущение пропало вообще. Я перестала радоваться праздникам, подаркам, каким-то просто счастливым моментам, перестала радоваться людям. Постепенно еще и начали пропадать другие эмоции: и страх, и в каких-то ситуациях гнев, расстройство, всё стало каким-то ровным..и. не знаю..сухим что ли. Т.е. не радует ничего, да и не тревожит ничего. Всё просто никак. Не знаю, как долго это все, я не могу найти как-то отправной точки.

Но думаю, что где-то полгода уже. Или год. Дело в том, что у меня довольно напряженная учеба, время расписано все. И я сначала списывала все на то, что я просто устаю. Но в свободное время у меня - йога, кино, выставки, ну приятное времяпрепровождение, в общем. И я вроде бы даже отдыхаю, мне это дает разрядку и новые силы.

Но я замечаю, что пропал у всего вкус. Всё просто идет по какому-то плану. И я не знаю, что с этим делать. Я пробовала что-то новое привносить, ходить на что-то интересное в другие места, читать другую литературу, смотреть другое кино, пробовала разные виды спорта.

Но нет! Ничего не поменялось.

Я стала более замкнутой. Тяжело общаться с людьми. Точнее как тяжело..мне не хочется с ними общаться. Хочется интересного общения, а все сводится к обсуждению того кто там кого любит-не любит, кто с кем кого видел, сплетни всякие, в общем, и никаких нормальных разговоров! И не хочется обсуждать всю эту ерунду и получается, что я отстраняюсь просто. И, может мне кажется, конечно, но вот люди вроде как ко мне тянутся, но мне с ними тошно. Мне тошно от этих заезженных приземленных бесед, мне тошно от разговоров с ними. Я не хочу сказать, что они какие-то не такие, вовсе нет, наоборот, во мне что-то не то, наверное, не знаю.

То же самое касается мужчин. Кто-то появляется периодически в моей жизни, но никто не вызывает сильных эмоций, да даже на свидание не хочется ни с одним идти. Три года назад мы расстались с одним человеком, с которым шли к свадьбе, это был очень тяжелый разрыв, из которого я долго выбиралась. Но я считаю, что я выбралась, забыла и простила. Просто я вот думаю, что может с мужчинами так потому, что я после этого случая как-то боюсь. хотя я считаю, что готова к нормальным отношениям, пробовала начинать, но все заканчивается месяца через два. А бывает и раньше. И заканчивается потому, что во мне не просыпается никаких чувств. Сначала появляется симпатия, а потом она просто пропадает и мне становится все равно.

И..что делать-то? Как вернуть вкус? Я люблю свою жизнь и мне так хочется ощущать всё ярко, все в красках и как раньше..

brahman 15 Jul 2013

Три года назад мы расстались с одним человеком

Скажите, а до этого разрыва как складывались ваши отношения с мужчинами?

Гость_Irina Sdorova_* 15 Jul 2013

До этих отношений..да вроде бы нормально. Ничего такого особенного. Может я проще относилась. Не знаю. Но на недостаток мужского внимания я никогда не жаловалась! Приходили, уходили, всё шло своим чередом, но не было там каких-то депрессивных ситуаций.

И по каким причинам вы расстались с тем человеком?

Он ушёл. Наверное, к другой женщине, я не знаю. Где-то через полгода он женился, поэтому я думаю, что уходил к ней, а не просто так.

В течение последних месяцев 4х, наверное, мы ощущали какое-то напряжение в отношениях, ругаться стали чаще. Потом решили пару недель друг от друга отдохнуть. Но он был мне дорог и я думала, что потом все будет так, как и было. А он думал наоборот Расставались мы со словами: «Я тебя люблю, ты мне очень дорога, но будет лучше, если мы расстанемся. Для нас обоих лучше.» Вот как-то так)

brahman 15 Jul 2013

До этих отношений..да вроде бы нормально. Ничего такого особенного

А были сильные чувства к кому-либо до этого мужчины?

Вообще, у вас часто раньше бывали какие-то сильные эмоции, переживания?

это был очень тяжелый разрыв, из которого я долго выбиралась

Может быть именно после этого чувства начали притупляться?

Гость_Irina Sdorova_* 15 Jul 2013

Да, были, но эти отношения были самыми серьезными, наверное. Замуж я до этого больше ни за кого не собиралась выходить.

Я не знаю, но мне кажется, что нет. Всё-таки 3 года прошло, это большой срок, после того, как мы расстались были мужчины, к которым возникали чувства, но мы расходились, потому что не подходили друг другу. Я тоже раньше думала, что все проблемы вот из-за этого, но мне кажется, что я извлекла просто для себя урок, стала лучше в чем-то, именно это дали мне те отношения.

Но тут же не только к мужчинам притупление этих самых эмоций. Ко всему остальному тоже ведь.

brahman 16 Jul 2013

Но тут же не только к мужчинам притупление этих самых эмоций. Ко всему остальному тоже ведь

Именно поэтому я и спросил, можно ли сказать, что раньше вы часто испытывали сильные эмоции, насколько вы были эмоциональным человеком в целом?

Гость_Irina Sdorova_* 16 Jul 2013

Можно! Я вообще эмоциональный человек.

Живу интересно, занимаюсь разными вещами, есть хобби, общение.

Я подумала, что может это все еще от выбранной профессии (врач) ? Приходится быть сухой иногда, холодной тоже, иначе никак себя в руки не возьмешь. Может я просто разделять профессиональую и остальную сферы жизни не могу?

brahman 17 Jul 2013

Я подумала, что может это все еще от выбранной профессии (врач) ?

А насколько близко вы воспринимаете проблемы ваших пациентов? Бывает, что переживаете из-за них?

Если летальный исход, то тут да, не по себе бывает. Просто я выбрала отделение интенсивной терапии.

Но а в принципе в процессе лечения..нет, я стараюсь об этом не думать, а думать о том, как им помочь.

brahman 17 Jul 2013

Судя по той информации, которая есть - я предполагаю 2 возможные причины вашей ситуации. Во-первых это может быть связано с вашей работой, поскольку человек вы в целом эмоциональный - вы можете достаточно болезненно воспринимать все то, с чем приходится сталкиваться на работе. Причем до сознания это не всегда доходит, не всегда может вами осознаваться. И как защитная реакция, подсознательно происходит вот это самое притупление эмоций, общее снижение чувствительности.

И второй момент - это ваш тяжелый и болезненный разрыв отношений. Это оставляет свой след в подсознании и оно начинает защищать вас от возможного повторения этих тяжелых травмирующих переживаний опять же снижением эмоционального фона, которое начинает распространяться помимо отношений и на другие сферы.

Гость_Irina Sdorova_* 17 Jul 2013

Да, наверное, Вы правы.

brahman 18 Jul 2013

В первую очередь понять, что ничего страшного не происходит, от сильных эмоций тоже иногда нужно отдыхать, такой спад - это временное явление.

На работе старайтесь внутренне быть максимально отстраненной, не включаться эмоционально - просто качественно делайте свою работу. Это не значит, что вы должны быть как сухарь, речь идет именно об отстраненности внутри.

Также учитесь несколько придерживать свои эмоции в целом, не отдаваться им полностью - в том числе и в отношениях. Помните о том, что слишком сильные положительные эмоции нередко оборачиваются впоследствии не менее сильными отрицательными. Это как маятник: если он сильно отклонился в одну сторону - то неизбежно также сильно улетит и в другую, поэтому лучше стараться держать его в некотором равновесии.

Притупились чувства и эмоции

Деперсонализация личности – это аномальное состояние, характеризующееся нарушением самосознания личности индивида, отчуждением проистекающих в психике всех процессов или нескольких, ощущением собственной нереальности. Иначе говоря, субъект себя прекращает ощущать в качестве целостной личности. При данном недуге личность как бы раздробляется на две составляющие «Я» индивида: одна это наблюдающая часть, а другая – действующая. Та часть, которая наблюдает, воспринимает часть, которая действует, в качестве изолированной от себя, чуждой. Иными словами, субъект полагает, что его голос и физическое тело, думы и чувства относятся к кому-то постороннему. Однако индивидуум при подобном состоянии не лишается способности подвергать объективному оцениванию обстановки и ощущения реальности.

Данный синдром патологическим расстройством психики может являться далеко не всегда. Эпизодически подобное состояние отмечается практически у семидесяти процентов индивидов и обнаруживается в качестве ощущения нереальности совершающегося, кратковременного ощущения чувства непринадлежности себе. Такое состояние более часто обнаруживается у личности во время формирования ее самосознания. Случаи деперсонализации, даже при систематическом возникновении, не считаются патологией. К психическим аномалиям личности относят данное состояние исключительно только при устойчивой форме протекания, а также, когда ее проявления на протяжении сравнительно долгого периода не проходят.

Причины деперсонализации

В психологии деперсонализация характеризуется изменением состояния сознания, которое, прежде всего, выражается в нарушениях аффективной сферы. При более тяжелом течении может наблюдаться расстройства и в интеллектуальной сфере. Другими словами, субъект прекращает ощущать то, что обычно чувствовал раньше при аналогичных обстоятельствах и начинает ощущать то, чего ранее не чувствовал. Отсюда деперсонализацию нередко называют также и дезориентацией. Так как течение данного недуга бывает затяжным, хроническим и вследствие того, что им страдали многие выдающиеся творцы культуры, то существует деперсонализация деятельности в творчестве (например, деперсонализационная живопись или музыка и даже наука).

Причины деперсонализации личности чаще всего скрыты за интенсивным стрессовым воздействием, нередко имеющим связь с прямой угрозой жизни субъекта или опасностью для жизни ближайших родственников. Часто у женщин возможные травмы и угроза здоровью их ребенка могут спровоцировать возникновение деперсонализации.

Возникновение данного синдрома также может зависеть от следующих причин:

Нарушений гормонального характера, который провоцируют дисбаланс эндокринной системы (например, расстройства функционирования гипофиза и дефекты в работе надпочечников);

Пережитых стрессовых состояний;

Перенесения таких недугов, как эпилепсия или шизофрения;

Наличия поражений головного мозга органического характера (например, опухолью);

Употребления веществ, влияющих на психику, а у предрасположенных субъектов и спиртосодержащих напитков.

Довольно характерными считаются проявления деперсонализации вследствие воздействия каннабиса.

У многих заболевших индивидов были обнаружены разные предрасполагающие факторы для развития деперсонализации, такие как наличие в анамнезе неврологической патологии, вегетососудистой дистонии, обмороки, подверженность увеличению артериального давления.

Многие больные лица с данным синдромом перенесли в детском возрасте случаи судорог, родовые или черепно-мозговые травмы, тяжелые заболевания инфекционного характера с очень высокой температурой тела и спровоцированными таким состоянием неврологическими симптомами.

Специалистами было доказано, что синдром «деперсонализация личности» чаще обнаруживается у лиц женского пола, моложе тридцати лет, чем у мужской части населения.

Одним из ведущих факторов, провоцирующих возникновение чувства деперсонализации, считается перенесение сильнейших стрессовых ситуаций, которые вызвали тревожно-паническое эмоциональное расстройство или депрессивное состояние. При подобных состояниях рефлекторно включаются механизмы защиты психики, которые заставляют индивидов как бы скрываться от воздействия внешней опасности или внутренних боязней.

Причины деперсонализации личности также нередко скрываются во внутриличностных конфликтах, создающих психологическую рассогласованность и делящих психику на две, враждебные половины или чуждые друг другу.

Можно вычленить несколько вариаций течения описанного недуга, зависящих от направленности чувства фантастичности и нереальности: соматодеперсонализацию, аутодеперсонализацию и дереализацию.

Соматодеперсонализация представляет собой расстройство в восприятии размеров собственного тела или нарушение ощущения его. Например, конечности кажутся асимметричными, а тело – произведенным из дерева, опухшим и тяжелым. Однако при этом индивид, ощущающий перечисленные проявления, осознает нереальность испытуемых ощущений.

При аутодеперсонализации пациенты жалуются на видоизменение себя, зачастую, затрудняясь объяснить, какая конкретно модификация произошла. Отмечаются пропадание или обесцвечение эмоциональных переживаний. Такие проявления довольно сильно тревожат пациентов. Вследствие отчуждения от собственной особы они теряют личное мнение, количество друзей уменьшается. При продолжительном течении данного вида деперсонализации страдает интеллектуальная сфера.

Дереализация заключается в модификации в восприятии пациента всего окружающего. Больные лица жалуются на наличие некоей невидимой преграды между собственной персоной и окружающим миром, на видоизменение его внешнего облика, маловыразительность, тусклость и бесцветность. Зачастую пациенты отмечают, что условия изменились, но описание каким именно образом трансформировались условия для них затруднено.

Некоторые специалисты выделяют также следующие виды деперсонализации: анестетический и аллопсихический.

Анестетическая деперсонализация заключается в понижении реагирования на чувство боли вследствие наличия продолжительно воздействующих болевых ощущений. Аллопсихическая деперсонализация представляет собой нарушение процессов восприятия собственной личности, напоминающее раздвоение личности.

Симптомы деперсонализации

Сегодня данный синдром довольно широко распространен. Деперсонализация личности считается третьим по распространенности психиатрическим симптом. Некоторые специалисты рассматривают описанное расстройство в качестве симптома тревожности. Но существует и другая категория экспертов, считающих, что данное состояние является не простой депрессией или тревогой, хотя и не отрицают близкой взаимосвязи с этими состояниями. Они утверждают, что данный синдром характеризуется четкими отличиями, хотя и имеет ряд общностей.

Депрессия и деперсонализация считаются в отношении этиологии неспецифическими типовыми патологическими реакциями запрограммированного характера, имеющими определенное значение для адаптации.

Практически каждый индивид может испытывать проявления данного синдрома разной интенсивности в различные жизненные периоды. В большинстве случаев возникновению деперсонализации предшествует травмирующие обстоятельства, например, авария или смерть близкого человека, паническая атака. Чаще всего проявления данного заболевания исчезают по завершению действия травмирующих факторов или немногим позже, однако для некоторой категории лиц, длится более продолжительно.

Дереализация и деперсонализация обычно «поражают» субъектов, переживающих травмирующую ситуацию. Но делают они это ради благой цели, которая заключается в эмоциональном перемещении индивидов от прямой опасности, позволяя им игнорировать ощущения страха и другие чувства (то есть игнорировать те состояния, которые обычно подавили бы личность), и действовать целесообразно (например, выбраться из горящего помещения, разбившейся машины и т.п.).

Дереализация и деперсонализация у большинства субъектов, как писалось выше исчезают, когда завершается действие травмирующей ситуации. Но некоторые индивиды могут чувствовать ощущение «пребывания вне собственного тела» или нереальности, которые провоцируют дереализация и деперсонализация, зациклиться на таких ощущениях и постоянно задаваться вопросом, почему они это испытывают. Подобное беспокойство только лишь приумножает тревожное состояние и боязнь, присутствующие и так вследствие симптоматики деперсонализации. В результате этого, проявления данного синдрома не могут исчезнуть, и получается так называемый замкнутый круг. В этом случае депрессия и деперсонализация, ощущения страха, в большинстве своем, лишь усиливаются, словно круги на водной глади, что ведет к шаблонности мыслительной деятельности, свойственной данному состоянию.

Аналогичным образом индивиды, страдающие паническими атаками, могут войти в состояние деперсонализации. Так как видимой опасности вокруг них не существует, то им начинает казаться, что ощущения нереальности не должно быть, как в случаях с действительной опасностью. Именно поэтому часто индивиды боятся этих ощущений и даже начинают считать, что они сходят с ума, находясь на самом деле в здравом уме. Причин продолжительного пребывания в данном состоянии существует множество, но их всех объединяет сосредоточенность индивидов на самом ощущении и стремление уразуметь происходящее, что усугубляет деперсонализацию.

Вначале развития синдрома пациенты понимают, что воспринимают собственную личность не так, как необходимо, вследствие чего болезненно переживают свое состояние. Они постоянно стараются анализировать собственное душевное состояние и живописуют его без перепутанности, адекватно оценивая факт наличия внутреннего разлада. Первоначальные симптомы данного состояния могут обнаруживаться в жалобах субъектов на их нахождение где-то в неведомом месте, на то, что их тело, эмоции и мысли принадлежат другим индивидам. Нередко у них может появляться устойчивое ощущение нереальности происходящего вокруг них, окружающего мира. Ранее привычные предметы или объекты в восприятии индивидов, страдающих деперсонализацией, кажутся неизвестными, безжизненными, реально несуществующими, схожими с театральными декорациями.

Ключевым симптомом данного недуга в начальной форме, не связанной с иными заболеваниями психики, является нахождение больного в ясном сознании. Больные осознают, что происходит и чувствуют потрясение вследствие невозможности регулировать свои ощущения. Это ухудшает душевное состояние и провоцирует прогрессированию нарушения.

Люди, страдающие синдромом деперсонализации, прекращают остро ощущать обиду, раскаяние, радость, сострадание, чувства печали или гнева.

Индивиды с деперсонализацией характеризуются слабым реагированием на какие-нибудь неприятности. Они ведут себя, таким образом, словно присутствуют в ином измерении. Мир глазами таких пациентов выглядит неярким и неинтересным. Больные воспринимают окружающую среду словно во сне. Их настроение практически не подвержено сменам, оно всегда нейтральное, то есть не бывает отличным или плохим. Но при этом для них характерно адекватное и логичное оценивание реальности.

К симптомам деперсонализации тяжелой формы в целом можно отнести:

Притупление или совершенную потерю чувств к родным лицам, ранее горячо любимым; безразличное отношение к пище, телесному дискомфорту, произведениям искусства, погоде;

Спутанное временное и пространственное ощущение;

Сложность при попытках вспомнить что-либо, даже происходящее совсем недавно;

Утрату интереса к жизни в целом;

Отрешенность и замкнутость.

Поскольку индивиды, страдающие данным синдромом, остаются полностью вменяемыми, то им зачастую довольно сложно перенести свое состояние, вследствие чего у них могут появиться суицидальные склонности. Поэтому люди, подверженные продолжительным состояниям деперсонализации, нуждаются в специализированной профессиональной помощи.

Нередко у больных с симптоматикой деперсонализации может наблюдаться необычный феномен, который заключается в дублировании. То есть пациент чувствует, что то место, которым он ощущает свое эго и самого себя, находится вне его физического тела, зачастую, на сантиметров 50 выше головы. С этой позиции он наблюдает за самим собой, словно является абсолютно другим лицом. Часто пациентам может казаться, что они находятся в двух местах одновременно. Такое состояние известно как двойная ориентация или удвоенная парамнезия.

Явление деперсонализации также может наблюдаться и в социальной сфере. Так, например, деперсонализация деятельности представляет собой циничное отношение к работе, снятие ответственности за полученное дело.

Деперсонализация деятельности предполагает холодное, негуманное, бесчувственное отношение к индивидам, приходящим с целью получения терапевтической помощи или образования, а также других услуг социального характера.

Лечение деперсонализации

Часто деперсонализация личности может являться одним из проявлений многих различных синдромов, наблюдающихся в психиатрической науке. Постоянное возникновение симптоматики деперсонализации у субъектов, страдающих депрессивными состояниями, и у больных шизофренией должно насторожить терапевта. Так как пациенты, которые изначально жалуются на ощущение нереальности происходящего и неузнаваемости предметов, могут в действительности страдать одним из названных, наиболее часто встречаемых недугов. Скрупулезный анализ анамнеза и тщательное изучение психического статуса в большинстве случаев должно помочь выявить специфичные особенности этих двух болезней.

Многие психотомиметические препараты часто провоцируют видоизменения ощущений, характеризующиеся длительностью и устойчивостью, поэтому для правильной диагностики следует получить сведения, касающиеся употребления таких веществ пациентом. Также в первую очередь при диагностике необходимо учитывать наличие других проявлений клиники у субъектов, жалующихся на чувство нереальности. Таким образом, диагноз «деперсонализационное расстройство» можно ставить при таких состояниях, в которых симптоматика деперсонализации является основным и доминирующим проявлением.

Необходимость более тщательного исследования неврологической клиники подчеркивает то обстоятельство, что деперсонализация может являться следствием серьезных нарушений функций мозга. Особенно это актуально в случаях, когда деперсонализации не сопутствуют другие проявления, наблюдающиеся более часто в психиатрии. В первую очередь диагностика предполагает необходимость исключения эпилепсии или опухолевого процесса в мозге. Так как ощущение деперсонализации сигнализирует на самых ранних стадиях о наличии неврологической патологии. Именно поэтому пациентов, жалующихся на деперсонализацию, необходимо подвергать тщательному обследованию.

У значительного большинства пациентов данное состояние характеризуется вначале внезапным развитием и только лишь у немногих субъектов отмечается постепенное начало. Зачастую данное заболевание начинается в возрастном интервале от 15 лет и до 30, но порой оно может наблюдаться даже у малышей десятилетнего возраста. После 30 лет деперсонализации встречается менее часто, а после пятидесяти практически никогда. Ряд исследований, которые были посвящены наблюдению в течение продолжительного времени за категорией лиц, страдающих деперсонализацией, свидетельствуют, что данный недуг характеризуется тенденцией к затяжному, хроническому течению. У большинства пациентов симптомы остаются без изменений на одном уровне выраженности, без существенных колебаний в интенсивности, однако они также могут обнаруживаться и эпизодически, чередуясь с бессимптомными периодами.

Как справиться с деперсонализацией? Многие терапевты советуют занимать свой мозг, отвлекаться, например, читать книги, смотреть телефильмы, слушать музыку, общаться с приятными людьми и т.п. или заниматься самогипнозом. Сегодня отсутствуют сведения относительно определенного успешного подхода в использовании фармакологических средств.

Лечение деперсонализации в основном заключается в симптоматической терапии. Так, например, при тревожности хорошим эффектом обычно обладает прием анксиолитиков. Наряду с этим так же мало изучены и психотерапевтические подходы.

В тяжелых ситуациях применяется длительное лечение в условиях стационара, где применяется целый комплекс мероприятий, направленный на ликвидацию причин страха и панических состояний. Успешно используется медикаментозная терапия, назначают успокаивающие средства, транквилизаторы и нейролептики, снотворные препараты, а также антидепрессанты. Нередко применяют массаж и физиотерапию.

Также известен гомеопатический подход в терапии синдрома деперсонализации. Гомеопатия базируется на убеждении, что одни те же вещества способны спровоцировать симптомы определенного характера у здоровых индивидов и исцелить аналогичные симптомы у больных субъектов.

Также психологи рекомендуют особам, которых волнует вопрос: как справиться с деперсонализацией, обратить внимание на собственный образ жизни. Регулярный бесперебойный сон, систематические физические нагрузки и употребление здоровой пищи помогут устранить проявления деперсонализации, связанной с невротическими состояниями, тревожностью и паническими атаками.

Притупились чувства или эмоции?

Очень часто все желания перестают бить по голове,и уходят,как сегодня. Чувствуется пустота. Невозможность зацепиться за какую то эмоцию,ощущение и распознать.

Между тем,никаких идей даже относительно сегодняшнего дня

А если сегодня ответ-ничего? А ведь пару дней назад было много чего

Может вопросы нужны другие,не что хочу,а что надо?

Если надо, то кому и зачем?

Как избежать умственной пустоты?

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Если надо, то кому и зачем?

Для того чтобы в голове пустоты не было,хоть этим заполнить

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Зачем ее избегать? Ваш организм взял тайм-аут, значит, утомился. Дайте ему передохнуть, а завтра - новый день, новые планы!

Ну как зачем? Я полна сил,но лёжу в кровати. Не приходит в голову ничего,и не побуждает к действию. Тратиться время

А для чего это Вам нужно? Может быть, лучше расставить приоритеты и цели достигать не сразу все, а по одной?

Не могу ничего из себя вытащить. Зачем нужно? Задание мне дал психолог

г. Одесса (Украина)

если сегодня ответ-ничего? А ведь пару дней назад было много чего

Какие желания Вы из себя пытаетесь выжать так усилено?

Утром завтрак ели значит желание есть было. На сайте тему создали. Было желание - появилась тема. А что Вы имеете ввиду пока не вполне понятно.

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Я полна сил,но лёжу в кровати.

Не приходит в голову ничего,и не побуждает к действию.

г. Одесса (Украина)

Тему создала на автомате

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Дело не только в том,что ы сегодня планировала список составить

А в том,что это происходит регулярно

Так ли это на самом деле?

Когда человек полон сил, он обычно не задается вопросом, чем бы заняться. Дела сами находят его. А коль

Да,так полна сил. У меня много физической энергии,но голова не активна. А поэтому не могу действовать

Дела находят человека,когда мозг активно работает,а в том и дело что сегодня он не работает почему то

Значит, пришла пора отдохнуть от чего-то и просто потратить время на отдых и восстановление.

Но я не умею отдыхать

Мне не до отдыха

Значит, есть что-то в Вашей жизни, что Вас так напрягает, что иногда нервной системе нужно время для отдыха и восстановления. Сегодня такой день.

Просто так дать время? Может препараты нужны?

Это состояние бывает регулярно,когда мозг не работает. клогда нет эмоций,ощущений ничего..ябез них ничего делать не могу

Дело не только в том,что ы сегодня планировала список составить

А в том,что это происходит регулярно

На автомате люди не сидят на сайте 8 месяцев постоянно создавая темы. Сидят потому что интересно. Потому что есть желание.

Я сказала,что эту тему создала на автомате.

Появилось непонимание,вспомнила что есть сайт,зашла и создала.

Не знала бы что он есть,не создавала бы столько тем

Это достигается путем определенной работы

Сегодня хотела составить список своих желаний и их оформить в цели.

Но я не умею отдыхать

Мне не до отдыха

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Но я не умею отдыхать

Мне не до отдыха

Поэтому учитесь отдыхать. Просто позвольте себе это ничегонеделание!

А может, и не надо?

Надо,мне психолог дал задание

г. Одесса (Украина)

Может вопросы нужны другие,не что хочу,а что надо?

Сегодня хотела составить список своих желаний и их оформить в цели.

Очень часто все желания перестают бить по голове,и уходят,как сегодня.

Почему Вам не до отдыха? Вот психика и протестует?

Как часто с Вами такое бывает? Как давно Вас стали посещать такие состояния?

Не помню,не вела статистику

Да я отдыхала уже головой на днях,было хорошее настроение

Мне кажется от того и не приходят желания, что вы где-то в подсознании поставили фильтр - желать того, что надо. Вот оно и не желается.

Не помню,не вела статистику

Поэтому,тутэто состояние оч влияет на активность

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Надо,мне психолог дал задание

И мне давно надо было,потому что я постоянно забивают на желания свои и о откладываю.

Хорошо бы начать с этого. С дневника состояний.

Психолог, Клинический психолог

Почему так происходит? Что делать в такие дни? Как избежать умственной пустоты?

А, если Вы не выполните задание психолога, он Вам "двойку" поставит?)))

Можно объяснить, что было как-то не до списка желаний и выполнить задание в следующий раз, когда на это будут и силы, и желание.

Нет,просто от этого много зависит. Не единственное задание. Это можно сказать,самое легкое,(((

А я хочу быстрее сдвинуться

А состояние не даёт,я опять не контролируют ничего

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Я уже веду дневник настроений и ежедневыных задач

Вчера вечером я не записала на сегодня задания

Сейчас есть переутомление, быстрая утомляемость, сонливость днем?

У меня в принципе нет быстрой утомляемости, не знаю как она измеряется,что значит быстрая? Индивидуально же все. Сплю как всегда ночью

Психолог, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог

г. Одесса (Украина)

Пару дней назад они приходили в большом количестве,просто не записала..

Какие особенности этого состояния можете выделить? Например, периодичность появления, от чего зависит, что влияет, когда впервые появилось и т.д.

Сейчас есть переутомление, быстрая утомляемость, сонливость днем?

А сейчас, когда НАДО записать, они разбежались)

Нет,мне не сегодня надо.

Я хотела на днях сделать,ориентировочно сегодня

Мне не нравится пустая голова,я может желать хочу,а не бездействовать

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Не могу сказать от чего зависит просто вдруг сегодня пришла

А сегодня Ваш организм (пустая голова, как Вы ее называете) отказывается выполнять эти задания? Может быть, подсознание отказывается выполнять искусственно навязанное?

Наверняка, не вдруг, просто Вы не осознаете причины.

Конечно не осознают0,поэтому и написала) все верно

Я уже веду дневник настроений и ежедневыных задач

Вчера вечером я не записала на сегодня задания

Психолог, Нейропсихолог Детям Взрослым

Она не задания отказывается делать,а она вообще думать отказывается сегодня,а если не думать,то я и действовать не могу. А лежать я тоже не могу,потому что много энергии