Многие родители, считают, что они Боги и знают все в теме воспитания ребенка. Как это не прискорбно, но это не так. Опытом воспитания могут похвастать только родители с многолетним опытом, либо детские психологи, или педагоги.
В данной статье вам будет предоставлена информация о том, как воспитать своего малыша образованным. Не путайте с понятием «вундеркинд». Воспитать ребенка так, чтобы он сам тянулся к новым знаниям и отлично чувствовал себя в социуме – это далеко не тоже самое, что чрезмерно умный ребенок.
Что есть образованность?
Начнем с примерной оценки образованного человека. Какие у него характеристики. Они немного притянуты и могут быть индивидуальны для каждого человека. Просто так это будет намного проще объяснить. Так какие все-таки характеристики несет в себе образованный человек?
- Чтение.
- Грамотность.
- Общение со сверстниками.
- Общение со старшими.
- Адекватная реакция на критику.
Раннее чтение
1) Многие родители считают, что для того, чтобы ребенок читал, его нужно заставлять и контролировать. Это ошибочное мнение. Многие психологи говорят, что для того, чтобы ребенок что-то сделал, его нужно заинтересовать.
И как это сделать спросите вы. Как можно заинтересовать малыша заниматься по сути нудным занятием? Прежде всего родители должны быть сами читающие. Это тоже самое, что запрещать ребенку курить и самому держать сигарету в руках. Ребенок до десяти лет равняется на своих родителей. Он буквально копирует их поведение.
Обсуждайте в кругу семьи прочитанные произведения и ваш ребенок рано или поздно подойдет к вам и скажет «я тоже хочу». Самое главное не перебейте это зародившийся интерес своими советами. Пусть ребенок сам выберет книгу, которая ему понравится.
Мотивируйте своего малыша разного рода бонусами. Например, когда прочитаешь книгу мы пойдем с тобой кататься на каруселях. Это раззадорит ребенка. Но не увлекайтесь с этим. Если ребенок привыкнет к бонусам, он перестанет читать, когда бонусы закончатся.
Учитывайте то, что для хорошего воспитания требуется участие обоих родителей. Воспитание – большой труд, который требует большое количество времени.
Знание русского языка
2) Если ваш ребенок быстро научился читать, то у вас не возникнет больших проблем с грамотностью. Даже не зная правил русского языка, он инстинктивно будет писать и говорить правильно. Дело в том, что информация из книг, автоматически впитывается в сознании ребенка.
Помогайте ребенку готовиться к урокам в школе. Разговаривайте с ним на разные темы, а не только как у тебя дела. Задавайте ему сложные вопросы, на которые он не сможет ответить сразу, и ему придется где-то искать информацию.
Водите ребенка по музеям и театрам. Школа не дает полного развития для маленького человека. Вам нужно, чтобы малыш как можно меньше был занят просмотром телепередач или игрой на компьютере.
Общение с друзьями
3) Чтение и развитие – это конечно хорошо, но не забывайте о том, что вашему ребенку не всю жизнь придется сидеть дома. Ему требуется общение со своими сверстниками. Причем здесь необходим как положительный, так и отрицательный опыт. Это сравнимо с огнем. Пока не обжегся так и будешь в костер лезть. Интересуйтесь его личной жизнью, но не навязчиво. Ваш ребенок – это человек. У него есть своя голова на плечах. От вас требуется только направить его на верный путь, и как бы «через глазок» наблюдать за ним.
Многие родители считают, что лучший способ хорошо воспитать ребенка – это оставить его на домашнем обучении. Это очень большая ошибка. Домашним обучением вы лишаете своего ребенка общения. Он должен почувствовать на себе, что такое радость, любовь, удовольствие, но никуда не деться от стыда, позора, зависти, ненависти. Человек, ни разу не испытавший эти чувства, не сможет приспосабливаться в коллективах, а они за жизнь будут меняться далеко не один раз.
Уважение к старшим
4) Общение со старшими – это не только общение со старшим поколением. У вашего ребенка будет не маленький круг общения. Даже в школе он не ограничивается одним классом или даже параллелью. Ему придется общаться и со старшими классами. Но для этого требуется определенный подход. Ребенку нужно будет доказать своим поведением, что он уже взрослый.
Воспитывайте уважение к старшим (дедушкам, бабушкам, учителям). Без чувства уважения он далеко не пойдет. Он должен будет следить за своей субординацией, приучайте называть его старших на «вы» с детства. Во многих семьях этому не учат, малыш с самого детства начинает «тыкать» всем взрослым.
Не ограничивайте его круг общения. Чем он шире, тем больше информации он для себя берет. От вас требуется только фильтровать полученные им знания.
Реакция на критику
5) Учитывайте тот факт, что вашего сына или дочь будут критиковать. Поднимайте самооценку вашего ребенка. Ваш подрастающий малыш не должен зависеть от чьего-то мнения, но должен к ним прислушиваться.
Обеспечивайте вашему ребенку возможность реализовывать себя в искусстве, спорте. В любом роде занятия, который ему будет интересен. Привлекайте его внимание к различному роду научных кружков где к его мнению будут прислушиваться, и где он сможет черпать информацию от других участников.
В целом воспитание ребенка – это интересный и увлекательный процесс. Но он требует отдачи большого количества времени и сил. Никто не обещает простоты, особенно когда у вас нет опыта.
Будьте внимательны к своим детям. В наше время интернет технологий очень быстро растет безграмотность, благодаря новомодным течениям. Новое поколение часто пренебрегает правилами этикета, общения.
Нужно начинать исправлять деградирующее общество. Но никто этого не начнет без вас. Любите и уважайте своих детей.
Видео о воспитании ребенка
На видео известный знаток Анатолий Вассерман расскажет, как лучше воспитать своего ребенка умным и образованным:
Все дети талантливы, только каждый по-своему. Но их родителям хочется знать, как воспитать умного ребенка и не загубить при этом его здоровья. Существует множество рекомендаций и книг о том, как воспитать ребенка умным. Ни нигде нет ни точного рецепта, ни гарантий. Так что же делать родителям – опустить руки?
Прежде всего, ребенок должен постоянно чувствовать себя любимым. Его нужно как можно чаще обнимать и целовать. Когда ребенок чувствует безопасность и любовь, это вызывает в его мозге положительные реакции.
Дети, которым читают в детстве книги, проявляют активный интерес к окружающему миру. Они лучше учатся и чаще добиваются успеха во взрослой жизни. Вывод – необходимо приучать ребенка к чтению с первых месяцев жизни.Игра для ребенка – не пустая забава. Играя, он выстраивает основу будущих социальных, интеллектуальных, эмоциональных и физических навыков. Во время игры с другими детьми ребенок учится анализировать свои чувства и идеи. А затем объединять с впечатлениями других детей. Чем чаще ребенок играет, тем активнее он развивается. И чем сложнее его игры, тем активнее растут нейроны и увеличивается число связей между ними.
Особенно быстро растет его интеллект при играх с родителями. В эти минуты он чувствует заботу и любовь. Кто лучше папы или мамы поможет маленькому человеку разобраться в сложностях новой игры и подскажет правильное решение? Кто поддержит его при неудачах? Самый квалифицированный аниматор не будет настолько внимателен, как любимые родители. Они и объяснят, и поддержат, и дадут новый шанс. Рано или поздно игра будет освоена, а пытливый детский ум получит новую пищу.
Но мало только играть с ребенком. Людей выделяет из прочего животного мира способность к осмысленной и содержательной речи. Чем чаще ребенок общается со взрослыми людьми на серьезные темы, тем выше становится его интеллект. При этом Обогащается словарный запас, усложняется структура нейронов головного мозга.
В своем поведении дети подражают взрослым. Чем чаще ребенок видит родителей, занятых чтением, музыкой, общением с друзьями, спорами и любой другой интеллектуальной работой, тем скорее он начнет им подражать. А дальше его интеллектуальные способности уже будут развиваться сами собой.
Очень хорошо, если у ребенка проявляются способности к музыке. Но и отсутствие «абсолютного слуха» не должно стать препятствием для его знакомства с остовами музыкальной грамоты. Так тренируется область мозга, отвечающая за пропорциональное мышление. А без него невозможно понимание даже простых математических зависимостей, не говоря уже о более серьезных теоремах.
Все слышали об опасности компьютерных игр. Но, на самом деле, опасно только неконтролируемое многочасовое сидение перед монитором. Правильный же подбор детских развивающих компьютерных игр пробуждают в ребенка интерес к азбуке, музыке, математике и рисованию. Заодно тренируются и глазные мышцы. Общение с IT-технологиями с самого детства облегчают адаптацию ребенка к взрослому миру. Но время, проведенное за компьютером, не должно превышать 1-2 часов в день.
То же самое относится и к телевидению. Не нужно запрещать ребенку смотреть детские передачи и мультфильмы. А вот следить за их тематикой необходимо. Очень часто современные мультсериалы воспитывают в детях агрессию, а не добрые чувства. Жесткие ограничения на время у экрана действуют и в отношении телевизора.
Для правильного интеллектуального развития очень важен правильный рацион питания ребенка. Рыба – источник омега-3 жирных кислот, впрямую влияющих на развитие нервной ткани. В мясе содержится незаменимый витамин В12, дефицит которого убивает нервные связи. Желательно использовать йодированную соль. И всячески ограничивать газированные напитки с искусственными подсластителями и красителями. Гораздо полезнее для здоровья натуральные овощи и фрукты.
Всегда интересно, как воспитывались умные дети. Секрет прост – каждый из них был для своих родителей самым умным и любимым. У ребенка никогда не было повода засомневаться в этом. Даже совершая ошибки, он всегда был уверен в родительской поддержке и заботе.
Нельзя сомневаться в природных способностях своего ребенка. Нужно только приложить все усилия к тому, чтобы выявить его главный талант и направить все усилия к его развитию. Только так обеспечивается высокий интеллект и жизненный успех настоящего человека.
Мы как ответственные родители желаем вырастить своего ребёнка максимально подготовленным к самостоятельной жизни в этом непредсказуемом мире. Но давайте говорить правду: многие под «подготовкой к самостоятельной жизни» подразумевают лишь хорошее формальное образование. С ранних лет ребёнка учат математике, письму, естествознанию и другим наукам, а чуть позже отдают в сильную школу. Безусловно, всё это полезно и обязательно пригодится во взрослой жизни, но достаточно ли этого, чтобы вырастить неиспорченного ребёнка?
Давайте подсчитаем, сколько раз вы видели умных и образованных детей, которые зациклены на себе и которых не интересует даже мнения, желания и интересы самых близких им людей? Сколько раз вам попадались неглупые дети, которые ни во что не ставят своих родителей (неуважение, грубость, высокомерие, наглость, ложь)? А сколько раз вы встречали отличников, которые уже в зрелом возрасте полностью зависят от родителей? Таких детей часто называют испорченными. И правда в том, что не существует такого гена, который мог бы «испортить» ребёнка. Единственные, кто может это сделать, - это его родители.
Стоит понять одну вещь: отзывчивый, заботливый, бескорыстный ребёнок не получается случайно, это заслуга только его родителей. Потому что ключевое влияние на малыша оказывают именно они. Ваш ребёнок - это отражение вас самих. Поэтому самый лучший совет по идеального ребёнка - быть для него наглядным примером. Но если бы всё было так просто, то проблем с воспитанием не возникало бы.
Вот несколько советов, которые могут помочь вам вырастить щедрого, заботливого и ответственного человека. Прежде чем вы прочитаете их, спросите себя, какие черты характера вы хотите увидеть в своём ребёнке через несколько лет? Пусть ваши ответы станут для вас заветной целью, которую вы будете преследовать, воспитывая своё чадо.
1. Любите, но обозначьте границы
Воспитание неиспорченного ребёнка - это всегда балансирование между двумя крайностями: любовью и границами дозволенного, теплотой и строгостью, щедростью и отказом.
Каждое утро спрашивайте себя: «Если бы я мог научить сына (дочь) только чему-то одному сегодня, что бы это могло быть?». Проверяйте, соответствует ли ответ вашим целям, которые вы преследуете в воспитании. А вечером задавайте контрольный вопрос: «Чему я научил своего ребёнка сегодня?».
2. Перестаньте опекать!
Хорошее воспитание - это не о том, чтобы быть уверенным, что . Это больше о том, чтобы научить его справляться с неудачами, отказами, ошибками и неприятностями.
Постоянное ограждение ребёнка от всего, что может вызвать разочарование, не поможет ему овладеть этим критически важным навыком. Это не научит его преодолевать трудности, полагаясь только лишь на свои силы.
Прекратите опекать своего ребёнка. Дайте ему возможность научиться управляться со своей жизнью самостоятельно, пока ещё ошибки не так болезненны.
3. Учите сопереживать
Неиспорченные дети научены не всегда ставить себя на первый план. Вместо этого они умеют считаться с мнениями, желаниями и интересами окружающих людей (особенно близких).
Эмпатия - это способность, которая даёт возможность маленькому человеку думать и смотреть на происходящее с позиции другого. Это фундамент для развития таких черт характера, как уважение, сдержанность, доброта, бескорыстие.
4. Развивайте финансовую ответственность
Одна из наших главных задач как родителей - научить ребёнка жить, полагаясь только на себя. Это значит, что мы должны его научить самостоятельно, а не ждать бесконечных подачек от родителей.
Если чувствуете себя чем-то вроде «золотого банкомата» для своих детей, тогда самым разумным решением будет закрыть свой бумажник.
Неиспорченный ребёнок - это тот, который понимает слова «нет» и «не сейчас».
5. Говорите «нет» без чувства вины
Постоянное удовлетворение желаний ребёнка не поможет научить его тому, что не всегда жизнь будет идти по его плану. Добавьте в свой лексикон и не чувствуйте вины, когда вынуждены его произносить. Поверьте, в долгосрочной перспективе ваши дети ещё будут вам благодарны за это.
6. Учите отдавать, а не только получать
Дайте своим детям возможность понять, что они могут менять жизни, просто отдавая или делая что-то для других людей. Ведь многие из них даже не догадываются о том, что такое возможно.
Мне где-то попадалась на глаза статья, в которой говорилось, что щедрые дети не только менее эгоистичны и больше ценят окружающих, но и счастливее в жизни.
Один из лучших способов уберечь ребёнка от - это периодически вовлекать его в волонтёрскую работу, не предполагающую материальных наград.
7. Замените «я» на «мы»
Дети эгоцентричны. Они думают, что мир вращается только вокруг них. Их больше заботят они сами и собственные потребности, а на мнения и желания других они не обращают внимания. И чтобы не позволить им зациклиться только на себе, нужно увести их от бесконечного «я-я-я» и научить думать в формате «мы-мы-мы».
Вот несколько простых выражений, которые вы можете использовать, обращаясь к своему ребёнку:
- Давай спросим Машу, чем бы она хотела заняться?
- Помни, мы всегда делимся!
- Спроси у своего друга, во что он хотел бы поиграть?
- Теперь очередь твоего брата.
- Давай поможем маме прибраться в комнате.
Старайтесь всегда делать ударение на «мы».
Заключение
Воспитание - это не конкурс популярности! Будет много случаев, когда вам придётся делать выбор, и он не всегда будет по душе вашему ребёнку. Но, если вы приняли решение, следуйте ему до конца.
Поймите одну важную вещь: вы ответственны за своего ребёнка, а он, в свою очередь, нуждается в вас, чтобы вырасти добрым, заботливым, ответственным и внимательным к другим людям.
Изобилие – это не вопрос внешних обстоятельств. Это то, что живет в нашем уме. А настройки ума невозможно поменять без практики.
Если много лет, с самого детства вы впитывали в себя привычки дефицита, взращивать в себе внутреннее ощущение Изобилия – это серьезная и ответственная работа. Это не вопрос какого-то одного тренинга, пусть даже у самого лучшего из тренеров. Невозможно все изменить как по взмаху волшебной палочки.И можно до морковкиного заговения медитировать на деньги, писать списки желаний, чесать спинку лягушке, читать мантры и жечь денежные свечи, если ваши ежедневные привычки от этого не меняются.
Ощущение Изобилия
Как говорится, дьявол в мелочах. Вы изо всех сил загадываете Изобилие в жизни, дома и машины по всему миру, шикарные путешествия и ужины в ресторанах (знаю-знаю, сама такая же)… А по факту…. Посмотрите на то, как изобилие или дефицит проявляется в ваших ежедневных привычках…
Ох, как же нелегко расстаться со старым добрым желанием «сэкономить». Сегодня в хозяйственном магазине я четко поймала себя на этой мелочности. Мне понравился тазик для белья веселенькой весенней расцветки. А рядом стоял точно такой же, но серый. Но на 100 рублей дешевле.
И вот тут случился взрыв мозга. «Зачем переплачивать? - шептал вкрадчивый внутренний голос. – С функциональной точки зрения ведь оба они совершенно одинаковые!». «А может все-таки ну ее эту функциональность? Этот же такой симпатичненький» – тихонечко просила другая часть меня. И вот тут включился разум. Я посмотрела со стороны на эту ситуацию.
Ну и где здесь Изобилие? Зачем, во имя чего проявлять мелочность и не позволять себе то, что мне действительно нравится. И я на полном серьезе стояла и проговаривала про себя: «Я позволяю себе этот тазик», ощущая как ком внутри постепенно рассасывается…. И конечно я выбрала тот, веселенький. И теперь каждый раз, глядя на него я буду подсознательно испытывать приятные эмоции – и настраиваться на Изобилие…
А сколько таких «мелких» событий происходит с нами каждый день?
Зачем вызывать такси? Я прекрасно и на метро доеду. Ну и что, что уже ночь, а у меня тяжелые сумки.
Зачем покупать одежду и обувь специально для дома, да еще и дорогую? Сойдет что-то из того, в чем на улицу уже выйти стыдно. Я же дома.
Зачем покупать дорогие качественные вещи? Ведь на эти деньги можно купить 10 бюджетных. Ну и что, что они потеряют вид после первой же стирки и не доставят никакого удовольствия.
С вами такое бывало? Или я одна здесь такая жадная по отношению к себе?
А вот еще – выбирать в ресторане блюда из меню «справа налево» - ну и что, что я хочу другое – ведь это дешевле. Покупать в магазине не то, чего хочется, а то на что «акция». Можно еще попытаться сэкономить на билете на автобус. Зачем платить, если ехать всего две остановки. Ну и что, что ноги устали, а на улице дождь…
Покупать неизвестные услуги на скидочных сайтах. Ну это вообще «классика жанра» - рисковать своим здоровьем и хорошим настроением в призрачной надежде сэкономить. Мы же все прекрасно знаем, что дешево хорошо не бывает.
Или зависнуть в магазине среди аксессуаров – когда нравится и то и то, но что-то одно выбрать не можешь. И вместо того, чтобы набрать себе этой ерунды и наслаждаться ею, грустно выйти из магазина…
И такой список можно продолжать до бесконечности…
Но хуже всего, бывает и такое, когда наконец-то появляются деньги и вы их тратите на что-то, даже нужное – испытывать за это угрызения совести. Или «загадывали» деньги на курс массажа – они пришли – а вы начинаете прикидывать, что же вам на них сделать по хозяйству…
Может ли человек с такими установками встретиться со своим Изобилием?
Нет. Ведь дай ему любую сумму денег – а установки останутся прежними.
Помните классическую историю из «Золотого Теленка», когда Шура Балаганов ехал в трамвае с запредельной суммой денег – но никак не смог удержаться от соблазна стащить кошелек…
Органичный, комфортный вход в зону своего Изобилия возможен только путем осознанного ежедневного отслеживания своих привычек, расширения зоны комфорта.
Если бы вы уже были богаты, в какие бы вы магазины ходили, какие бы выбирали для себя продукты и бренды одежды, как проводили свободное время? С какими бы вы общались людьми? По какому принципу подбирали бы личные вещи и обстановку дома? Сколько бы оставляли «на чай» в ресторанах, салонах красоты и других заведениях? Сколько бы тратили на благотворительность и какие проекты поддерживали? Какие бы интересы и увлечения имели?
Представьте себе это и попробуйте воплотить – хотя бы в мелочах. Пусть чаевые будут не 5000 рублей, а 50 – надо же с чего-то начинать. Не можете накормить тысячи людей – начните с одного. Пусть вы не можете завтра отправиться в путешествие своей мечты – зато можете прочитать про это место в интернете и начать учить английский язык. Будьте уверены – это вам пригодится.
Можно завидовать более успешным людям, пытаясь найти в них темную сторону и преуменьшить их достижения, а можно с уважением общаться с ними и учиться у них…
Проследите за своей речью – обсуждаете ли вы своих знакомых, осуждаете ли их безумные траты? Или наоборот – пресекаете подобные разговоры твердым и уверенным: «так здорово, что они себе это могут позволить».
И пожалуйста, откажитесь от привычки считать чужие деньги – они этого очень не любят.
Можно уже сегодня, из мелочей формировать образ будущей жизни – даже пусть это будут картинки из журналов, а не реальные вещи.
Зайдите в дорогой бутик, где бы вы хотели одеваться и примерьте платье. Позвольте себе насладиться этим комфортом и внимательным отношением продавцов-консультантов, позвольте себе всем телом прочувствовать и впитать в себя эти ощущения, почувствуйте, как дорогой натуральный шелк приятно холодит вашу кожу…
Как вам это? Распрямляется спина? Глаза горят? Или наоборот – внутри появляется ком и становится тяжело дышать. Тяжело настолько, что нет сил даже переступить порог, а не то, чтобы решиться на примерку…
Проговаривайте про себя: я позволяю себе это. Я позволяю себе красивое дорогое платье. Я позволяю себе дом моей мечты. Я позволяю себе машину. Я позволяю себе быть богатой и счастливой. И старайтесь прочувствовать это из тела.
Многие из нас мечтают о большом красивом доме. Ну какую площадь имеет дом вашей мечты? Метров 200? Или больше? А готовы ли вы это пространство убирать? Не один раз, а регулярно? И как вы при этом себя будете чувствовать? Как хозяйка Дома мечты или как бесплатное к нему приложение? Немногие реально готовы поддерживать такое пространство в чистоте и нести за него ответственность.
Но еще труднее бывает позволить другим сделать для нас эту работу. По себе знаю. Сейчас помимо моего дома я поддерживаю порядок так же в квартире, где находится наш Клуб. А это около 140 метров площади. И мне нужно буквально переступать через себя, чтобы позволить себе пригласить уборщицу – ну что такого, ведь я и сама могу прибраться. Чай не баре.
Но это – несколько часов моей жизни. Те, которые ко мне больше никогда не вернутся. И я осознанно усилием воли не позволяю моим старым привычкам дефицита поглотить их.
Не скажу, что это всегда легко - иногда тааак накрывает. Но важно осознанно проживать такие моменты. Сейчас я чувствую стыд и вину, ощущаю себя недостойной. Я чувствую грусть и зависть. А сейчас я чувствую гнев, несправедливость, обиду… И я позволяю себе это чувствовать. От этих блоков можно избавиться, только встретившись с ними лицом к лицу и прожив их – иначе нельзя.
И так, путем очень плавного и постепенного расширения своей зоны комфорта вы переедете туда, где вас уже очень давно поджидает ваше Изобилие.
Начните с мелочей, доступных каждому. Осознанно выбирайте те продукты, которые вам нравятся и хорошего качества, а не ешьте первое, что попадется под руку. Бережно обращайтесь со своими вещами, не бросайте их как попало. Представьте, что ваша сумка стоит не две тысячи рублей а двести. Ставили бы вы ее тогда на грязный пол? Накладывали бы в нее все подряд – пока не затрещат и не оборвутся ручки? (Кстати, а может именно поэтому появилась такая примета, что нельзя ставить сумку на пол – денег не будет?) Как бы вы обращались со своим пальто, если бы это было творение из последней коллекции модного дизайнера? Представьте такое отношение – и начните применять к своим вещам – уже сегодня.
Чаще задавайте себе вопрос – достойна ли эта вещь меня? Нужна ли она мне в моей будущей жизни или только будет тянуть назад… Отдавайте предпочтение качеству, а не количеству. И тогда перед вами полностью раскроется смысл высказывания: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».
Изобилие – это не вопрос внешних обстоятельств. Это то, что живет в нашем уме. А настройки ума невозможно поменять без практики.
Поэтому каждый день осознанно повторяйте себе: я выбираю Изобилие. Я позволяю себе все самое лучшее, я позволяю осуществиться моим мечтам и готова нести за это полную ответственность. Воспитывайте в себе привычки богатого человека. И делайте хоть небольшой, но осознанный шаг навстречу новой себе.опубликовано .
Тамара Архипова
Если у вас возникли вопросы, задайте их
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Вопрос как избавиться от желания выпить, есть, спать и т.д. далеко не праздный. Я уже писал однажды на эту тему в статье « », но события последних дней заставили меня по-новому взглянуть на этот вопрос.
Начну по порядку. Я уже говорил о том, что веды не рекомендуют бороться с дурными привычками , это бесполезно. На что обращаешь внимание то и усиливаешь. Соответственно, если вас напрягает то, что вы много спите, курите или едите, то, когда вы акцентируете на этом свое внимание, начинаете бороться с этим желанием, то своей концентрацией на негативе вы его только усиливаете.
Эту же мысль несут и ведущие бизнес-тренеры, в частности Брайн Трэйси, которого я регулярно слушаю последние несколько недель.
Ключевое слово здесь «регулярно ». Он так же советует не зацикливаться на негативе и использовать «закон замещения », принцип которого основан на том, что мозг может одновременно обрабатывать (думать) только одну мысль.
Как только вы замечаете, что думаете о еде, выпивке или еще о чем-то, от чего вы хотите избавиться, необходимо осознанно, целенаправленно менять свою мысль на другую, позитивно настроенную мысль. Не важно, о чем она будет, лишь бы она приносила вам радость.
На практике это делать оказывается чрезвычайно тяжело. Мысли наши, приученные к годам бесконтрольного гуляния в голове совершенно не слушаются наших волевых приказов и продолжают привычный им бег по знакомому маршруту, и вы думаете о том:
- Как хреново вам сейчас живется, а завтра наверняка станет еще хуже, т.к. кризис, война и т.д.;
- Как много вы едите и что уже не влезаете в привычную одежду;
- Как часто злоупотребляете алкоголем;
- Как много курите и как это пагубно влияет на ваше здоровье и т.д.
Ученые объясняют это следующим образом. Рассказываю в вольном переводе, как я это понимаю, поэтому прошу начитанных людей меня простить если где-то буду неточен в терминах и определениях.
Мозг состоит из нейронов. В течении жизни те наши мысли, убеждения, которые мы часто думаем создают на физическом плане изменение в структуре головного мозга, т.е., так называемые нейронные цепочки, по которым пробегает импульс характеризующий ту или иную мысль.
Когда мы пытаемся думать иначе, то это сравнимо с тем, как если бы мы пробирались по глухой тайге через овраги и буреломы. Импульс новой позитивной мысли постоянно спотыкается об уже настроенные нами убеждения и по пути наименьшего сопротивления импульс снова скатывается в наезженную колею, и мы снова думаем привычную нам негативную мысль.
Всё это я сейчас ощущаю на себе, потому что хочу изменить своё сознание и свои некоторые убеждения. Ежедневно я записываю в свой ежедневник список дел, которые мне необходимо сделать, туда же включаю обязательно практику изменения себя «хопо опоно поно». Я уже рассказывал подробно об этой удивительной практике, перейти на статью с описанием о ней можно .
И вот что я заметил, среди списка дел есть такие, которые я постоянно оттягиваю до последнего. Успею, попозже, занят, не сейчас и т.д., какие только отговорки я себе не придумываю, чтобы не делать их.
Среди таких постоянно откладываемых дел оказались как раз:
- практика хоопонопоно,
- детальное планирование и визуализация своего будущего.
Ум постоянно откладывает это мотивируя тем, что куча дел еще, а ты тут будешь сидеть сейчас и ничего не делать. Но на самом деле, это самая важная часть работы – внутренняя. Это настрой, который определяет весь будущий день, неделю, жизнь!
К чему я всё это рассказал. Минутку терпения, я уже подхожу к вопросу как избавиться от желаний.
На днях я сидел в медитации практикуя хопоопонопоно. Не знаю, как у других, но в этом состоянии я переживаю удивительное состояние единения со всем, с богом, с близкими, с природой.
Приходит осознание того что я, и все, кто меня окружает, в том числе бог – это одно целое и когда говоришь «я виноват, прости меня я люблю тебя, я благодарю тебя », то уже не разделяешь кому ты это говоришь, себе, тому человеку с кем пытаешься решить проблему или самому богу — все едины. Все в каждом и каждый во всем. Матрица.
Так вот в этом состоянии ко мне пришло озарение, что сейчас если еще немного продолжишь эту медитацию, то тебе откроется нечто после чего ты прежним уже не станешь никогда и я….отказался!!!
Когда я маленько пришел в себя то стал анализировать
Почему я отказался, ведь это был бы прорыв в другое сознание, в другое понимание мира. Я понял, что отказался я потому что мне оказались дороги мои желания
, я понял, что став другим я уже не захочу этих радостей. А я их хочу, хочу наслаждаться тем, чем сейчас наслаждаюсь, этой жизнью, со всеми её печалями и радостями.
Я не хочу меняться кардинально, совсем, я хочу лишь избавиться от тех желаний, которые мне мешают стать тем, кем я хочу.
Как же это сделать, как избавиться от негативных желаний
Честно сказать, пока ничего другого на ум не пришло кроме того, что советуют веды и бизнес учителя – заливай в свой ум новое мышление. Ежедневно слушай аудио записи, читай книги, общайся с единомышленниками и постепенно негативные желания должны стать неинтересны.
Они должны уйти сами, без насилия, без борьбы и мучений. Я решил идти этим путем, освобождать разум с помощью и затем вливать в него новые убеждения от Брайна Трэйси.
Ведь если получилось у других, значит получится и у меня. Весь вопрос только в силе желания и упорстве в достижении цели, а этого мне не занимать!
Для новичков, тех, кто никогда в жизни не практиковал работу над своим сознанием я бы рекомендовал не мучать себя больше 15 минут по утрам. Этого достаточно для того, чтобы понять, что есть другая жизнь, что есть другие радости.
Важно! Не ждите мгновенных результатов, их лучше вообще не ждать, они придут сами, постепенно.
Изменение сознания - это не быстрая работа, но только эта работа принесет по-настоящему устойчивый результат.
Закончу статью я словами из одной притчи «У мудреца спросили:
— Как избавиться от мирских желаний?
— Не надо ни от чего избавляться. Когда напьешься из Родника Блаженства, пить из лужи уже не захочется.»
Пейте из родника чистых мыслей и грязь сама отвалится!
