Как найти свою точку опоры. Точка опоры. Как и когда формируется наша опорность

(БЫСТРО, БЕЗБОЛЕЗНЕННО, УЧИТЫВАЯ ДЛИТЕЛЬНУЮ СОВМЕСТНУЮ ЖИЗНЬ И ДЕТЕЙ)

Именно так многие формулируют свой вопрос на приеме у психолога, в беседе с друзьями, выискивая ответы на форумах и так далее. Есть только один вариант ответа на этот вопрос: прикрепив записку под магнит на холодильник: "Ухожу, дорогая,. Не ищи меня. к телефону подходить не стану." Если этот вариант не подходит. то есть другой, вполне очевидный ответ: НИКАК! Вы прожили с женой много лет. Теперь у Вас другие планы - новая женщина или свобоодное плавание. Вы приняли решение, к которому, судя по формулировке вопроса, Ваша жена явно не готова. Очевидно, что: Вы можете уйти БЫСТРО, НО НЕ БЕЗБОЛЕЗНЕННО, а со скандалом, нервным срывом, гипертоническим кризом (у жены, конечно, хотя на фоне выяснения отношений и Вы можете сорваться).

Можно уйти после объяснений - выяснений, после человеческого разговора, которого, скорее всего, Ваша жена заслуживает. Это будет НЕ БЫСТРО, НО вы будете чувствовать себя лучше, чем в случае резкого разрыва. По крайней мере, не почувствуете себя полной свиньей.

Итак, Вы решили уйти от своей жены? Осталось дело за малым – претворить решение в жизнь. Но страшно. Как пройдет разговор? Как настоять на своем? Как не дать себя уговорить остаться?

Итак,

Для жены Ваше решение станет ударом, шоком. Приготовьтесь к буре эмоций, будьте терпеливы и корректны в разговоре. Одним разговором, конечно, не обойдется, но основную трудность - первый шаг - Вы преодолеете.

После объявления своего решения, обсудите то, что касается детей. (Если в Вашей семье дети есть.) Если Вы любите своих детей, хотите по-прежнему о них заботиться, скажите об этом. Оговорите, с кем они останутся, с кем будут проводить выходные, размер алиментов и так далее.

Если предстоит раздел имущества, этот вопрос также не обойти стороной. И лучше с этим не затягивать. Как ни крути, но Вашей жене будет спокойнее, если ее жизнь в остальном не сильно изменится, если жилищные и материальные условия, особенно при наличии детей, будут хорошими. Из колеи выбивает не только факт разрыва, но и то, что приходится кардинально менять жизнь: переезжать в новую квартиру, урезать расходы, переводить детей в другой садик, в другую школу. Если в Ваших силах оставить все, как есть, разговоры о разрыве пройдут легче.

Если для жены Ваше решение – событие неожиданное, если Вы встретили другую женщину, она будет очень переживать, негодовать, злиться, обижаться. И с этим ничего не поделаешь. Будьте готовы к слезам, уговорам, возможно, даже угрозам. Это эмоциональные реакции, выплеск, который необходим женщине, нормальная реакция на сильный стресс. Вам придется услышать крайне неприятные слова, шквал упреков, многие из которых будут справедливыми.

Для того чтобы избежать объяснений и неприятных сцен, некоторые уходят без объяснений. Вплоть до анекдотичного, но жизненного: ушел с мусорным ведром. И не вернулся. Остался у другой. Но рано или поздно Вы столкнетесь со своей женой и услышите много неприятного. Поэтому не стоит избегать разговора. Женщина, прожившая с Вами N-ное количество лет, имеет право знать о Вашем решении. Разрыв посредством записок, повешенных на холодильник, электронных писем, sms говорит о слабости мужчины и его неуважении к женщине.

Помните, что для Вас уход – начало новой жизни, возможность начать жизнь с ноля . Женщина в этот момент сталкивается с необходимостью серьезных изменений в своей жизни, ожиданиях, не имея на то никакого желания. Она остается одна. И как бы не эмансипировалось общество, многие женщины по-прежнему чувствуют себя крайне некомфортно, оставшись без мужчины. Кроме того, объективно, женщине труднее найти мужчину, чем мужчине – женщину. Особенно это актуально для тех, кто расходится, прожив годы, а то и десятилетия вместе. Помните об этом, независимо от накопившихся обид и непонимания. В данной ситуации Ваша жена, вероятнее всего, окажется в более сложном положении, чем Вы.

Перед тем, как начать разговор о разрыве, убедитесь, что Вы приняли правильное решение. Возможно, семью еще можно сохранить. Нужно лишь откровенно сказать о том, что Вас не устраивает в отношениях. Одна из распространенных причин, побуждающих к расставанию, – жизнь вместе с родственниками жены: родителями или одной матерью, сестрами, братьями. Для жены они родные люди. Но не для Вас. Нередко жена до последнего не понимает, что вот такое совместное проживание может стать поводом для развода. Подняв эту тему открыто, Вы уже ничего не потеряете, но сделаете все от себя зависящее, чтобы позже ни о чем не жалеть.

А возможно, проблема кроется в Вас, в неумении понять, чего именно Вы хотите. В расстановке приоритетов, в исполнении своих желаний и т.п. В результате Вы считаете, что проблема – в семье. Если бы не жена, Вы бы вели совсем другую жизнь, были бы успешнее, счастливее. Но все может быть и не так.

Если же Вы встретили другую, убедитесь в том, что это не блажь, не страсть, которая затихнет через месяц-другой, а мосты уже сожжены. Решив уйти, честно ответьте сами себе, насколько Вы уверены, что новая пассия не превратится в мегеру. Попытайтесь понять, почему Вы убеждены в том, что новая подруга сделает Вас счастливым.

Для того чтобы лучше понять себя, можно выговориться другу или случайному попутчику. Можно обратиться к психологу. И помощь заключается не в том, чтобы отговорить Вас или помочь уйти без угрызений совести. Нет и ещё раз нет. Психолог помогает разобраться в себе, своих желаниях, чувствах, отношениях. Если Вы решитесь уйти, после того, как лучше поймете себя, Вы сделаете это осознано, не на эмоциях, максимально корректно. Ведь если нет месту ненависти, то, независимо оттого, по какой причине люди расстаются, они могут сохранить человеческие отношения.

Семейная жизнь - это сложное и тонкое дело. Ведь на самом деле встретились два человека, у которых, на самом деле разные восприятия жизненных позиций, разный уровень мышления, разные жизненные ценности и цели. Во время периода встреч, к сожалению, это не так заметно, а вот когда уже есть полноценная семья - выясняется, что подстраиваться друг под друга очень и очень сложно. Основная цель молодоженов сразу попытаться найти взаимопонимание, у одних это получается, у других нет.

Для каждой женщины романтические отношения протекают по-разному, и в один прекрасный момент они вообще могут закончиться. Мужчина собирает вещи и уходит. Безусловно, прежде чем совершить такой поступок многие мужчины задумываются о том, как уйти от жены, не причинив при этом ей боль. Многие женщины уверены, что сними такое так точно не случиться, а если они еще, и влюблены, то просто не видят, какие перемены произошли в жизни любимого человека. И если муж заявляет: «хочу уйти от жены», - на это есть причины. Но если все-таки решение принято, надо сделать это как можно тактичнее.

Как следует расставаться
  • Обдумать еще раз свое решение. Возьмите лист бумаги и напишите о том, почему вы решили это сделать. Вспомните, когда вы принимали решение вступить в брак с этой женщиной, вы же почему-то это сделали. Что произошло, изменилось отношение к ней? Или вы, таким образом, хотите ей дать возможность изменить свое отношение к вам. И если в своем решении вы тверды, значит надо готовиться к расставанию, потому что у таких отношений будущего не может быть.
  • Постарайтесь тактично поговорить с женой и сказать ей о том, что вы устали и хотели бы друг от друга отдохнуть, обозначьте при этом срок, например полгода. Также скажите ей о том, что все это время будете помогать материально и морально. Это не так сильно ранит ее самолюбие. Женщина в этом случае примет такое известие менее болезненно. При этом надо об этом говорить твердо, и что это не обсуждается. А уже спустя время, если ваше решение не изменится, предложите ей оставить все как есть. Ведь у женщины тоже будет время все переосмыслить, и тогда ваши взаимоотношения могут перейти на другой уровень. Каждый будет жить своей жизнью.
  • Если у вас все чаще стала возникать мысль: как бросить жену, надо суметь с ней правильно и тактично поговорить. Психологи рекомендуют об этом поговорить на нейтральной территории. Надо запастись хорошими аргументами и быть готовым к любой реакции жены. Ведь кто как не вы лучше всех знаете свою жену. Ее реакция тоже может быть предсказуема, поэтому к такому разговору надо очень тщательно подготовиться.
  • Если же мужчина принял решение уйти от беременной жены, то ситуацию эту не просто разрешить. Сначала хорошо надо все обдумать. Ведь решив завести ребенка, вы были счастливы, представьте этого ни в чем не повинного малыша, может, вы измените свое решение. Но если вы даже мысли такой не допускаете, скажите ей об этом честно и прямо. Уверьте ее в том, что одну ее не оставите и будете постоянно помогать, но не оставляйте ей при этом надежду. Ведите разговор корректно и доброжелательно, не пытайтесь вызвать у себя чувство вины, постарайтесь сохранить дружеские отношения. Каждый человек имеет право на свое решение.

Мы официально развелись с женой из-за моего романа с другой женщиной. Но я не могу окончательно уйти из семьи: вынужден терпеть жену, потому что люблю своих детей и нуждаюсь в том, чтобы постоянно быть с ними. Но жизнь моя - сплошное мучение...

Дмитрий, 39 лет

Давайте, Дмитрий, посмотрим на происходящее глазами ваших детей - любимых, единственных, с которыми вы не можете разлучиться. Что же видят и чувствуют они? Напряженных (или раздраженных) родителей, проскальзывающие намеки, многозначительные паузы…

Детский психоаналитик Франсуаза Дольто утверждала, что «дети и собаки знают о семье все». Поверьте, это действительно так. И при мысли о том, что именно сейчас «знают о семье» ваши дети, я испытываю тревогу за них и их будущее. Конечно, им нужны и мама, и папа, но еще больше им нужна предсказуемая и безопасная обстановка. А еще им необходимо на свой детский лад понимать, что же происходит, и не бояться спрашивать.

Смеют ли они задавать прямые вопросы или уже научились делать вид, что все нормально, хотя на деле всем плохо? Думаю, что ваши дети живут как на минном поле. Когда они последний раз видели смеющихся, что-то вместе делающих или просто мирно беседующих родителей? Это ведь не изобразишь, не подделаешь.

Ваше физическое присутствие и даже ваша любовь им этого не дают, уж простите за прямоту. Получается, что трое взрослых поглощены собственными чувствами, а дети оказались в заложниках. Однако взрослые, в отличие от детей, сами принимали решения, за которые теперь расплачиваются.

Поскольку создали эту ситуацию все-таки вы, стоит подумать не только о своих переживаниях - хотя бы теперь, раз вы не сделали этого раньше.

Влюбились в женатого мужчину, который несчастлив в браке? Вы оба понимаете, что идеально подходите друг другу, но он по-прежнему остается с женой? Конечно, вероятность того, что он когда-нибудь ее бросит, невелика, но вот несколько шагов, предприняв которые вы сможете подвести мужчину к правильному решению. Помните, что вы не можете заставить его сделать это. Это должно быть его самостоятельное решение, принятое без давления. Будьте мудры и терпеливы. Очень часто, люди женятся по каким-то неверным причинам, и от этого их брак никогда не станет крепким. Не стоит пытаться удерживать то, что не приносит счастья никому из окружающих. Поэтому зачастую, развод это своеобразный подарок для всех сторон.

Шаги

Не занимайтесь с ним сексом. Женатым человеком, обманывающим свою жену, движут исключительно физиологические причины. Понятно, что в тот момент он хотел расстаться со своей женой, поэтому и делал это. Но, если бы он действительно намеревался бросить свою супругу, он сделал бы это еще до вашей встречи и до момента интимной близости с вами. Если секс у вас уже состоялся - в дальнейшем прекратите это. Объясните ситуацию тем, что не можете ложиться с ним в постель, так как это нечестно и по отношению к его жене и по отношению к вам.

Не пытайтесь с помощью манипуляций убедить его оставить жену. Манипуляторное поведение не редко срабатывает только на короткий срок. Мужчина должен решить все внутри себя, добровольно. Ведь вам тоже хочется, чтобы он сделал это самостоятельно, а не только потому, что это нужно вам.

Не ложась с ним в постель, вы преподносите себя в качестве приза, который нужно еще заслужить. Этим вы иллюстрируете, что не согласны на роль любовницы, а заслуживаете уважения и официального статуса. У вас должна быть своя личная жизни и свои интересы. Очень хорошо, если ваши общие интересы чужды его жене, это сблизит вас еще больше и сделает вас в его глазах более привлекательной.

Выясните, какую пользу он получает, пребывая в браке. Даже если он несчастлив, но по-прежнему не развелся, должно быть что-то, что удерживает его. Причины могут быть разные: дети, репутация, деньги (если он боится, что жена отберет у него все или половину имущества) и т. д. Не совершайте распространенной ошибки, пытаясь стать лучше, чем его жена. Подобное поведение только оттолкнет его от вас. Нет смысла конкурировать с его женой. Он должен любить вас, за то, что вы абсолютно другая.

Выясните, какие ошибки допустила его жена. Женщина должна чувствовать мужчину. Скорее всего, жена перестала быть ему интересной и больше не привлекала его: ни как женщина, ни как личность. Существует множество статей, книг и публикаций на эту тему. Уберитесь по дому, приготовьте вкусный ужин. Этим вы продемонстрируете свои хозяйственные качества. Мужчинам необходимо чувствовать уют. Очень важно показать, что вы ним восхищаетесь. Женщины, для которых на первом месте работа и домашнее благополучие (в материальном плане), забывают о своих обязанностях жены и начинают выполнять мужские функции. Любой мужчина в подобной ситуации чувствует дискомфорт и начинает искать лучшего на стороне. Таким образом, ему необходимо подтвердить свою мужскую состоятельность. Если он говорит вам, что больше не спит со своей женой - не особо этому верьте. Поэтому не думайте, что имея секс с вами, он быстрее бросит жену. Нет, чтобы это произошло, вы должны дать ему все то, чего ему недоставало в браке. Чаще всего это далеко не интим, а самоощущение мужчины рядом с женщиной.

Узнайте его как личность. Стать с ним друзьями и заставить его открыться вам довольно сложно. Это может отнять немало времени и терпения. Так как его привязанность к жене может быть намного глубже, чем вы, да и он сам, того предполагали. Мужчина должен чувствовать к вам больше, чем просто сексуальное влечение. Он должен ощущать потребность в вас, чувствовать себя в безопасности рядом с вами и с уверенностью делиться своими желаниями, страхами, надеждами и планами. Кроме того, узнав его ближе, вы можете открыть для себя неведомые доселе черты его характера, которые вам не понравятся и заставят пересмотреть свое отношение к этому мужчине.

Встречайтесь с другими мужчинами. Не зацикливайтесь на одном и не слишком к нему привязывайтесь. Мужчины любят дух соревнований. Но при этом будьте осторожны и в своих обсуждениях не сболтните лишнего. Попытка заставить его ревновать может пошатнуть его уверенность в вас.

Не показывайте, что слишком нуждаетесь в нем. Не звоните, не пишите, не ищите встречи. Он должен прийти к вам сам. Если вы с первых же дней заговорите о любви, он может перестать добиваться вас и просто принимать это и позволять себя любить, а в скорости он уйдет (как это было с его женой).

Не ревнуйте мужчину к его жене. Не сердитесь на нее. Как женщина, вы должны сострадать ей, ведь в этом не ее вина (или не только ее).

Не становитесь для мужчины семейным психологом. Желание помочь ему решить проблемы с женой, не сделает вас привлекательнее в его глазах. Пусть он сам развяжет этот узел.

  • Не стоит пытаться каким-то образом противостоять его жене. Рассказав ей о ваших отношениях и измене ее мужа, вы тем самым уничтожаете все шансы на радужное будущее рядом с ним. Мужчина может принять это за предательство с вашей стороны и совсем отвернуться от вас.

    • Помните, что для мужчины важно вновь обрести чувство своей мужской состоятельности, которое он, вероятно, утратил за годы брака. Поэтому от вас требуется просто сидеть и принимать все, то, что он может и хочет вам дать, не переставая в то же время восхищаться и гордиться ним.
    • Если вы мыслите одинаково, не предпринимайте ничего за его спиной. Пусть свои проблемы с женой он решит сам.
    Предупреждения
    • Даже если вы успели сильно привязаться к мужчине - будьте готовы в любое время уйти, даже, если это причинит вам адскую боль. Ведь может случиться и так, что он не уйдет от своей жены.
    • По статистике, большинство разводов происходят по инициативе женщины. Учитывайте это и не переставайте рассматривать тот вариант, что он не бросит жену и причинит вам боль.
    • Мужчине может потребоваться время, что поразмыслить над всей ситуацией и принять решение. Не думайте, что он отворачивается от вас. Просто наберитесь терпения. Когда же он придет к вам - не укоряйте его. Будьте ласковы и гостеприимны.
    • Спросите себя, почему вам нужен именно этот женатый мужчина? Вокруг много свободных парней, которые не прочь начать ухаживать за вами. Убедитесь, что ваши чувства это нечто большее, нежели просто азарт от того, что мужчина пока недоступен. Часто закомплексованные и неуверенные в себе женщины (иногда вследствие психологических травм, полученных в детстве) прям-таки охотятся на женатых мужчин и любыми средствами уводят их из семьи, только бы потешить свое раненое самолюбие. Как только мужчина переходит в статус свободного, он становится неинтересен. Поэтому прежде чем ситуация станет необратимой ответьте самой себе на эти вопросы.
    • Подумайте, хотите ли вы иметь рядом человека, который не соблюдает свои брачные обязательства и не умеет хранить верность своей законной супруге. Где уверенность, что с вами не произойдет то же самое? Согласитесь, что непорядочность, неверность и лживость - не лучшие качества для мужчины.
    • После развода с женой мужчина может чувствовать напряжение, как в эмоциональном, так и материальном плане. Реальность повседневной жизни может сильно отличатся от ваших романтических встреч до этого. Он может чувствовать себя только хуже, когда останется без жены, денег, репутации и друзей (которые зачастую поддерживают именно брошенную жену). Не дайте ему пожалеть о принятом решении.
    • Ваша репутация тоже может пострадать. Все зависит от того, в каких социальных кругах вы вращаетесь. Ни для кого не останется большим секретом, что мужчина ушел из семьи именно ради вас. Эта новость может всплыть на работе, среди общих друзей. Приготовьтесь к тому, что вас начнут критиковать и негативно оценивать. Вам придется смириться с осуждением некоторых людей, даже если оно откровенно несправедливо. Вы должны быть готовы к тому, что отношения с некоторыми людьми могут перейти в разряд натянутых или вообще испортиться. Чем громче и драматичнее был развод, тем больше пищи для пересудов будет у недоброжелателей. Ни в коем случае не позволяйте злым языкам повлиять на ваши отношения. Лучшим ответом всем критикам будет ваша крепкая семья.
    • Жена может попытаться любыми способами (иногда даже небезопасными для вас) вернуть мужчину в семью. Вы должны быть эмоционально готовы к этому.
    • Если вы все же решите остаться рядом с ним, вам придется признать, что жена всегда будет частью его жизни (как мать его детей, как женщина, с которой связаны теплые воспоминая и периоды жизни). Она была, есть и будет в его жизни. Невозможно стереть прошлое и вы должны реально понимать это. Но в ваших силах сделать так, чтобы это осталось лишь приятным воспоминанием, не более.
    • Помните, тот, кто обманул один раз, может сделать это снова. Если мужчина ушел от своей жены, он может через некоторое время уйти и от вас.
    • В случае болезненного развода может пострадать не только жена, но и дети (если они есть). Подумайте, готовы ли вы взять на себя такую ответственность. Сможете ли в дальнейшем выдержать его регулярные встречи с бывшей женой и детьми, которые вероятнее всего будут ненавидеть вас и винить в распаде семьи.
  • «Уйти или остаться - вот в чем вопрос!» - сказал бы современный Гамлет. Общество потребления породило проблему выбора. И не только продуктов и товаров. Она автоматически перенеслась на человеческие отношения.

    Люди больше не хотят терпеть и страдать. Они хотят жить здесь и сейчас, вкушая плоды радости и воплощая в жизнь картинки из голливудских мелодрам.

    Взяться за эту тему нас подтолкнула сложная переписка с читателем Дмитрием из Екатеринбурга. Он просил нашего совета. В результате получилось что-то вроде дистанционной психотерапии. Так и не приняв окончательного решения, Дмитрий просит помощи у читателей. Свои мнения и истории на эту же тему вы можете присылать на е-mail авторов [email protected] и [email protected]

    Здравствуйте!

    Постараюсь объяснить, что чувствую, и буду рад, если вы поможете мне разобраться. Я не люблю жену. Понял я это через полгода после свадьбы. Но разводиться сразу как-то было глупо, думал, что стерпится-слюбится. Стерпелось, но не слюбилось. Вернее, я к ней хорошо отношусь, и со стороны у нас идеальная семья. Но только в минуты предельной честности с самим собой я понимаю, что лгу и лгал и себе, и ей. Я коммуникабельный человек, гибкий и неконфликтный. А научиться жить рядом можно с любым человеком, что я и сделал. Можете считать меня подкаблучником, но я, чтобы избежать лишней нервотрепки, лучше лишний раз промолчу, сделаю, как жена просит, и все довольны. Кроме меня. Три года назад я встретил поразительную женщину, которая меня восхищает всем: умом, честностью, порядочностью, женственной мягкостью, какой-то немного детской трогательностью, доверчивостью. При всем этом она потрясающе красива. Как в песне: «Такие девушки как звезды». В общем, имея 13-летний стаж семейной жизни, я впервые влюбился. Она долго об этом не подозревала, но как-то я не выдержал и сказал ей все. С той поры прошло три года. И все это время мы общаемся. Я точно знаю, что мне легко с ней и приятно всегда, даже тогда, когда мы ссоримся. У меня, взрослого мужика, в голове хмель, когда она смотрит на меня и случайно касается, знаю, что мне интересно с ней, скучаю, когда не вижу ее долго, бешусь, когда она просто разговаривает с другими мужчинами. Мы оба мечтаем об интимной близости. Но я слишком ее уважаю, чтобы обречь на незавидную роль любовницы. А разводиться я боюсь. Не хочу в глазах окружающих быть предателем, не могу оставить женщину, с которой наживал совместное имущество, которая является матерью моей единственной 3-летней дочери. Как отреагируют родители? Что скажут коллеги? Связей с родными жены тоже накопилось много: я друг ее брата. И здесь чувство вины тоже.

    В итоге я давлю в себе мою любовь. Я не раз говорил моей любимой, что ей нужен другой мужчина, который станет ей хорошим мужем. Она молчит. Только ее глубокие глаза наполняются слезами. У меня сердце болит от того, что я причиняю боль любимому человеку.

    Я не подлец и не изменщик, но я несчастный человек.

    Даша ЗАВГОРОДНЯЯ: Будь мужчиной - разведись!

    Дмитрий, как бы глубоко вы ни были женаты, надо выбираться из этих глубин. Из этой бездны безответственности, в которую вы сами себя сбросили. У меня была проблема, похожая на вашу, когда я разводилась с нелюбимым мужем. Я боялась, что меня осудят его родственники, друзья, он сам. Но я взяла себя в руки и сказала твердо: «Ты достоин лучшей доли, чем я. Другая женщина будет тебя больше любить и заботиться». И вот что ответил муж: «Любовь - не любовь, но ты единственная, с которой можно договориться. Другую такую мне не найти». Я: «А спорим - найдешь?» И уговорила его завести анкету на сайте знакомств. Как завел - сразу куча девчонок. На одной он женился, и все у них теперь хорошо. Я в отличных отношениях с ним и его семьей. Вы говорите: родственники, связи, жена, дочь. Среди всех персонажей, которых вы упоминаете, нет главного - вас самого. Такое впечатление, что вы прилежный маленький мальчик, который старается всем угодить: училке, маме, приятелям во дворе. И в результате не получает ничего, кроме тумаков. Потому что ВСЕМ угодить невозможно! Дмитрий, надо научиться принимать взрослые самостоятельные решения. И брать на себя ответственность выбора, иначе так и останетесь несчастным малюткой, которого загнали в угол.

    Татьяна ОГНЕВА:

    Не хотите разводиться? И не надо!Вы никогда не разведетесь, спорим? Вы уважаете (и по-своему любите) жену, обожаете дочь. У вас сложившаяся жизнь. Здесь речь идет не только о том, чтобы сменить одну женщину на другую. Вам придется поломать многолетние устои, привычки. Я вам расскажу историю об одном мужчине, который после 20 лет внешне счастливого брака вдруг влюбился в прекрасную блондинку, девушку-мечту. И думал: уйти - не уйти. И тут на день рождения друзья устроили ему подарок - целый день розыгрышей. Утром его неожиданная попутчица - блондинка-красавица - вдруг увезла на аэродром, где посадила в воздушный шар, и он все утро летал над городом. Потом по дороге на работу ему все время попадались улыбчивые длинноногие модели. Красотки в этот день были везде, куда бы он ни приходил. Он просто расцвел, знакомясь и кокетничая с ними всеми. А дальше было подстроено так, что он пришел к тому кафе, где когда-то познакомился с женой. Она сидела на том же месте, так же держала в руках журнал, так же улыбнулась ему, как когда-то. Тут он и понял, что девушек-звезд много. А верная, преданная, любящая жена одна.

    Впрочем, я не могу решать за вас. Может оказаться, что эта девушка и есть ваша истинная судьба и любовь всей жизни. Главное, что однажды надо все же поставить точку в своих метаниях. И выбрать кого-то одну. Ведь обе женщины так или иначе живут в такой же страшной, тяжелой неопределенности, как и вы.

    ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ

    В ситуации «уйти или остаться» есть две серьезные опасности. Вы должны знать о них, прежде чем принимать окончательное решение.

    Первый страшный подводный камень называется «неопределенность». Вы сами не знаете, что вас ждет, с кем и как вы будете строить жизнь, поэтому попросту не можете что-либо планировать даже на ближайшее будущее. Метания души вредны не только для психики, но и для всего организма в целом. Представляете, ежесекундно ваши нервы натянуты до предела в течение нескольких недель, а то и месяцев. Такое состояние напряжения китайские философы называют «желтым». В нем человеческие ресурсы сгорают гораздо быстрее. Стресс лишает сна, аппетита и мешает работать. Главная опасность же состоит в том, что однажды ваш организм сделает выбор за вас. Либо сердце откажет, либо наступит психологическая импотенция. У женщин, кстати, из-за такой же проблемы выбора может наступить временная фригидность и бесчувственность половых органов.

    Хуже всего, что может быть, когда окончательно измотанный собственными терзаниями человек, дабы прекратить их, наконец-то принимает уже хоть какое-то решение. А в горячке, как известно, ничего хорошего не сделаешь.

    Второй жуткий зверь зовется «страх ответственности». Парадокс в том, что более всего на свете желая определиться, вы боитесь принять решение. Вам страшно взять на себя ответственность за разрушение семьи, за создание новой. (А вдруг не получится, и все было зря?) Очень хочется с кем-то поделить эту ответственность. Некоторые идут к гадалкам, другие достают друзей вопросом: «Ну что же мне делать, что?» Хорошо, если человек обращается к хорошему психологу, и тот ему поможет все понять в себе и определиться без моральных потерь. Но и психологи тоже разные бывают.
    Есть опасность принять решение под влиянием постороннего человека. Но расхлебывать-то, если что, придется вам.

    ЧТО ДЕЛАТЬ:

    Вы бы и рады успокоиться, так ведь невозможно, да? Вам нужно взять тайм-аут. Совет банальный, но очень действенный. Нужно просто решить в ближайшее время никакого решения не принимать. Вообще. Конечно, когда с двух сторон дергают и требуют определиться, это сложно. Поэтому идеально было бы временно уйти от обоих полюсов притяжения. Пожить у друга, снять комнату в другом районе, взять отпуск и уехать одному на дачу. В общем, сделать так, чтобы хотя бы неделю-другую пожить одному. Причем не для того, чтобы подумать, что же делать. Наоборот, всячески отвлечься: читать книжки, смотреть боевики, ходить на рыбалку и т. д. Но только не думать. Дело в том, что если не циклиться, то ваше подсознание сделает за вас всю тяжелую работу. Однажды среди ночи вы можете подскочить как ужаленный с криком: «Эврика! Я знаю, чего хочу!»
    Есть другой вариант принятия решения. Неизвестность создает очень много страхов. Поэтому нужно нарисовать себе альтернативные варианты: что вас ждет с этим человеком, а что с этим. Досконально нафантазируйте, а еще лучше опишите в стиле школьного сочинения эти альтернативы. Теперь вы знаете, что будет, если пойдешь «направо», и что - если «налево». Впрочем, теперь можно и на дачу махнуть.
    АНЕКДОТ В ТЕМУ

    Жена прознала про любовницу и из дома выгнала. Что делать - не знаю.

    А ты ей телевизор подари...

    В смысле?

    Я вот, бывает, неделями дома не ночую. Возвращаюсь, а она с распростертыми объятиями: «Опять пиво пил!»