Здравствуйте! Вас приветствует, Тимур Мустаев. Рад снова завести разговор о многообразии видов фототехники. Сегодня разбираем никон д7100 характеристики. Нельзя сказать, что камера может похвастаться серьезными новаторскими решениями, но все же в ней появилось несколько улучшений, которые могут порадовать пользователя. Какими он обладает достоинствами? Насколько отличается от других моделей? Обо всем этом и не только в моей статье.

Чем удивит д7100?

Здесь я хочу рассказать о положительных и отрицательных сторонах данной модели. Начнем с общих сведений, а затем углубимся в специфические свойства Nikon D7100.

Во-первых, речь идет о фирме Никон, одного из самых популярных производителей зеркальных камер. Его известность возникла не из воздуха – она оправдана надежностью товаров, а также их разнообразием. Возможно, кто-то возразит: например, объективов для никоновских аппаратов меньше, чем для кеноновских. Могу сказать, что мир не стоит на месте, и Никон практически ничем не уступает другим маркам – ни в качестве, ни в количестве.

Во-вторых, что не менее важно, д7100 не является полнокадровым. А имеет распространенный вид кропнутой (усеченной по размеру) матрицы. К такой фототехнике и оптика подбирается соответствующая. При этом, вычисляя рабочие параметры, в частности, фокусное расстояние объектива, нужно учесть . Для Никон он соответствует коэффициенту 1,5.

Переходим к самим характеристикам заявленной фотокамеры. В ней явно есть, на что посмотреть!

• Матрица : 24 миллиона составляет количество работающих пикселей, а глубина цвета – 42 бита. С такими возможностями Вам доступны фото в разрешении, не много не мало, 6000 на 4000. В меню можно найти полезную функцию, позволяющую матрицу очистить.
• Стандартные параметры . Сюда относятся авто и ручной режимы, возможности корректировать экспозицию и , манипуляции с и прочее, что присутствует в фотоаппарате. Имеется встроенная вспышка, которая может освещать объекты на расстоянии до 12 метров. Но лучше пробрести внешнее устройство, для которого есть специальный “горячий башмак”.

Отдельно хочется выделить . Все мы знаем, что, повышая его значения, мы повышаем зашумленность изображения, а самые лучшие значения не более 100-200. При этом бывают ситуации, где камера никак не справится при низкой чувствительности и придется выбирать: получить не совсем качественную картинку или не получить ничего, просто черный прямоугольник. Тут вам и пригодится светочувствительность в 12800 и даже 25600!

• Фокусировка . Автофокус в Никоне д7100 фазового типа, а это значит, что от механизма можно ждать быстрого и точного действия. Все, как полагается: подсветка, авто и ручной вариант, фокус по лицу человека, что точно пригодится в портретной съемке. также в наличии.
• Стабилизация . К большому сожалению, отсутствует. Фотографам нужно быть бдительным при съемке, иначе кадры получается весьма нечеткими, даже несмотря на прекрасно работающий фокус. Но вас спасет выбор оптики со стабилизирующей опцией.
• Дисплей : достойные 3,2 дюйма, 1228800 точек. Это основной экран, но есть еще один. Меня всегда радовало наличие второго миниэкранчика на некоторых камерах! Очень удобно – все параметры прямо перед вами, а это делает фотографию еще более мобильной.
• Фотосъемка . Можете фоткать до 6 кадров за сек, если нужно – выставлять таймер.
• Видео . Хотите создавать HD-ролики? Не проблема! Эта фототехника сможет записать 60 кадров в секунду при разрешении 1280 на 720. Чтобы получить картинку больше (1920 на 1080), просто уменьшите скорость. Время для записи варьируется до 30 минут. Запись звука также доступна.
• Батарея – стандартная от Никон. Продается вместе с камерой, в единственном экземпляре. Советую сразу же запастись дополнительным питанием, чтобы подготовиться и к холодному времени года, когда аккумулятор быстро разряжается, и вообще к интенсивным фотосессиям.

Я постарался выделить все имеющиеся свойства. Но мы затронули только внутреннюю структуру, а как обстоят дела с внешним видом?

Элементы корпуса выполнены из металла и частично из пластика. Цвет – стандартно черный. Да, для раздолья здесь не место! К слову сказать, профи в области фотографии вы никогда не увидите с цветастой техникой.

Именно черная гамма хорошо держит свет внутри и не впускает иные лучи извне, да и смотрится фотоаппарат так весьма стильно.

Камера получается весомой – более 700 грамм, и это еще без оптики.

Базовая комплектация фотокамеры выйдет около 70 тысяч, включая объектив. Если вы чувствуете себя уверенно с фотоаппаратами и хоть немного разбираетесь в них, то я бы советовал приобрети только тушку, так как оптика в наборе идет китовая, то есть достаточно дешевая и со средним качеством.

Если вам попадётся в комплекте с объективом 18-135мм., небольшой разнице в цене от просто тушки, то обязательно берите. Данный объектив может сделать намного больше, чем 18-55, который чаще всего идет в комплекте.

Никон в работе

Чтобы понять, насколько фотоаппарат хорош, насколько соответствует ожиданиям, просто прочесть его описание — мало.
Это, конечно, даст необходимое представление, но только практика покажет реальную картину. В идеале, до покупки техники нужно прочитать всю имеющуюся информацию, найти примеры фото на нее. Отзывы можно считать довольно субъективной вещью, но их стоит принимать во внимание.

Далеко ходить не нужно, мы сразу натыкаемся на восторженные отзывы. Фотолюбители довольны как ценой, так и качеством. Отмечается сборка аппарата, его влаго- и пылезащитные свойства, и комфортная эргономика.

Среди достоинств возможность повышать чувствительность вплоть до 1600 почти без шумов. Удивительная способность видоискателя охватывать все 100%, не может не радовать.

Не может не радовать присутствие слотов для карт памяти. Что очень часто выручает при съемки.

Помимо перечисленного, д7100 стал удобнее при расположении в руке, легко пользоваться кнопками быстрого доступа.

Недостатки сложно обозначить, потому что некоторые их и вовсе не нашли. Определенные минусы касаются и видео: его общее качество не всегда удовлетворяет взыскательного фотографа, может мазать фокусировка. Скорость мультисъемки могла быть и повыше.

Итоги

Рассмотрев камеру Никон д7100 со всех сторон, смело можно сравнить ее с другими моделями, более ранними. Это даст нам представление о том, стоит ли игра свеч или можно обойтись другим аппаратом. Приведем в пример, непосредственно, предшествующий Никон д7000. Что их отличает?

1. Наиболее значимый факт касается матрицы. Несложно догадаться, что в Никоне д7000 она меньше – всего 16,2 миллиона рабочих пикселей. Соответственно и расширение получается не таким большим: 4928 на 3264.
2. По результатам тестов, 7100 оказался значительно резче в целом и менее шумным даже на высоких ISO.
3. Несмотря на наличие дополнительного экрана и у д7000, и у д7100, основной экран все различается: у первого он на порядок меньше и составляет 921600 точек.
4. Кадр в немолодом д7000 можно сделать в единственном формате.
5. Видеоклипы в старой модели можно снимать с максимальной скоростью только 30 кадров/cек и не более 20 минут.
6. Некоторым изменениям подвергли и дизайн д7100. Например, кнопка видео теперь находится наверху, сменилось место 8-позиционного переключателя; новшества коснулись кнопок режима видео и фото, “i” и блокировки основного режимного колесика.

В целом, если говорить о данной модели, она очень достойная.

Если у вас возникают трудности и постоянные вопросы с зеркальной фотокамерой, тогда мой вам совет, изучите курс — Цифровая зеркалка для новичка 2.0 . Данный видео курс поможет вам понять, что такое зеркальная фотокамера и для чего она предназначена. После изучения видеокурса, вы начнете понимать свою зеркалку и полностью в ней разбираться.

До скорого! Читайте мои статьи, подписывайтесь – в общем, будьте в курсе фото событий!

Всех вам благ. Тимур Мустаев.

Новую зеркальную камеру Nikon D7100 анонсированную в 2013 году, на сегодняшний день можно смело назвать самой навороченной камерой среди камер, имеющих кропнутую матрицу. Для тех, кто только вбирает себе первую зеркалку, наверное, отдавать предпочтение данной модели не стоит. Эта камера больше заинтересует тех, кто уже имеет опыт в работе с зеркалками. Какой смысл покупать камеру, если не использовать на сто процентов ее все возможности. А купить данную модель и щелкать на автомате все подряд, рассчитывая на умную электронику, да еще используя китовые объективы, наверное, это просто выброшенные деньги. Ведь Nikon D7100 - камера не из дешевых.

Итак, что дала новая модель в сравнении предшественников Nikon D7000. Сразу уточню. Если у вас уже есть семитысячник, то менять его на 7100 не имеет никакого смысла. В принципе, если вы не являетесь профессионалом, или задачи у вас не требуют именно возможностей Nikon D7100, то и менять не стоит. Например, точно такая же матрица установлена на Nikon D5200 . Но давайте все по порядку.

В новой установлена новая матрица с разрешением в 24 Мпс. Сразу дадим совет. Не тратьте деньги на китовскую оптику. Иначе говоря, на объективы, которые идут в комплекте. Их еще называют штатными объективами. Это, как правило, Nikon AF-S NIKKOR 18-55 mm и телевики: 55-200mm f/4-5.6G ED AF-S DX Zoom-Nikkor и 55-300mm. Для данной матрицы и разрешения, требовательность в хорошем и дорогом объективе возрастает. Не смогут эти дешевые киты раскрыть все возможности камеры. Это как ставить двигатель от Феррари в Запорожец. Ни комфорта, ни смысла.

Китовская оптика от Никон с горем пополам удовлетворяет разрешение в 12 – 14 Мпс. Тут в принципе особых нареканий нет. Надо отдать должное, что китовая оптика от Никон, на голову выше китовых объективов для Кэнон. Про те опытные фотографы вообще имеют мнение, что покупать их стоит только тем, кто вообще только взял в руки зеркальную камеру. На дешевых объективах чтобы получить более-менее приличный снимок при полном разрешении продеться закрывать диафрагму насколько возможно. И начнётся очередная борьба за свет. Бюджетные объективы на Nikon D7100 однозначно разочаруют, особенно на зумах. Следовательно, стоит присмотреться к качественным и соответственно дорогим объективам.

Следующее отличие камеры от предшественников - отсутствие низкочастотного оптического фильтра. Что интересно, у старшего полноформатного брата Nikon D800е он так же отсутствует. Но если сравнивать снимки то гипотический муар, от возникновения которого гарантировал фильтр, практически не заметен. Вообще многие производители начали потихонечку отказываться от этой функции. Никон тут как бы первопроходец. Этому примеру последовал и Фуджи. Убрав фильтр перед матрицей, улучшили резкость изображения. Кстати, Никон тут схитрил однозначно. В его старшем брате полноформатном Nikon D800е фильтра так же нету. Но есть модель Nikon D800, которая выпускается с фильтром. При исследовании рынка стало понятно, что отсутствие в модели Nikon D800е нч фильтра никого особо не напрягает. И на Nikon D7100 от него отказались.

А вот скорострельность камеры серьезно подросла. Теперь для съемки спортивных состязаний и как репортажная камера Nikon D7100 стал просто великолепен. 6 снимков в секунду. Но есть тут одна интересная фикция. Ее нахождение просто удивило. Кроп 1.3. Объясним. На кропнутую матрицу предлагается еще наложить кроп в 1.3. Зато получаете скорострельность в 7 кадров в секунду. Но тут решать вам. Продеться жертвовать разрешением снимка и соответственно его качеством.

Автофокус в Nikon D7100 просто бесподобен. Сравнивая с предшественником Nikon D7000 добавлено точек фокусировки. Но значительного улучшения никто не заметил. Ведь на семитысячнике и так не было никаких претензий к автофокусу. Общем улучшили итак прекрасное. А уж по скорости срабатывания – никаких претензий. Автофокус работает быстро на пятерочку.

Еще одна особенность. Автофокус прекрасно работает в темноте, не требуя подсветки. А если все таки не получается сфокусироваться, то пожалуй и не стоит вообще делать снимок. Это похоже на темную комнату.

Цветопередача у Никона всегда была на высоте, впереди планеты всей. на автомате работает превосходно. Ручной режим стоит применять при съемках, когда появляется желание сместить чуть в одну или в другую сторону цвета. Например, снимая закат, есть желание усилить теплые тона.

Так же при съемке портретов , стоит воспользоваться режимом Портрет или Натурал. Они приглушают тона. Например, уйдет краснота щек или носа. Хоть при портретной съемке все равно нужно обрабатывать снимок на компе. Это уже тонкости портретной съемки. А вот пейзажи лучше всего снимать, используя Picture Control Vivid, добавляя +1-+2.Вообще, особенно снимки на фоне неба с облаками просто превосходные.

Очень неплохо потрудились в данной камере над оптическим видоискателем. Значения в нем стали более читаемы, да еще и с регулировкой по яркости. Гироскоп, который на предшественниках виден был только на экране, теперь в виде шкалы можно видеть и через видоискатель. А это просто отлично при съемках пейзажей.

Очень полезная кнопочка появилась – блокировка колесика. Ранее на предыдущих моделях это иногда было головной болью. Особенно на собственном опыте убедился при репортажной съемке. Задев колесико, сменялись режимы съемки. А времени просто нет. Выставил, что надо и сбил нечаянно колесиком. Итог – потерянный ценный кадр.

Наличие отвертки дает возможность использовать старые объективы от пленочных фотоаппаратов. Есть масса прекрасной оптики, но она не имеет ультразвуковых двигателей для фокусировки. Отвертка позволяет использовать их. Это весьма нужная деталь, особенно для тех, кто не может себе позволить целый арсенал объективов современных. А старые объективы по стеклу снимают ничуть не хуже современных, если оптика в хорошем состоянии. Но стоимость их в разы меньше, чем аналогов. Кстати, 7100 умет делать экспозамер через объективы без автофокуса. Это будет полезно тем, кто использует советские объективы. А промышленность СССР выпускала довольно интересные образцы. Можно получить весьма любопытные кадры.

В есть FP-синхронизация, а так же командный режим для вспышки. Для данного аппарата не экономьте и приобретите внешнюю вспышку начиная с SB-600 и выше. Снимая в яркий солнечный день, да еще ближе к полудню, без вспышки и без этой функции ничего толкового вы не наснимаете. Так, что она уже не наворот, а скорее прямая необходимость.

Присутствует интервальная съемка . Теперь снимать тот же салют одно удовольствие. Кстати, ранее такая функция устанавливалась только на профессиональные камеры. Хоть что такое профессиональная камера – вопрос очень интересный. Nikon D7100 уступает в некоторых деталях дорогущей профкамере. Но любой опытный фотограф на ней может получить уникальные, прекрасные и безупречные снимки. Если при хорошей оптике этот фотоаппарат не позволяет вам снимать безупречных снимков, то однозначно дело не в камере, а в руках. Камера Nikon D7100 просто великолепна. Отметим, что работает на две карты памяти, что позволяет, например, снимать в и JPEG записывая на разные карты.

Отлично вписываются в камере два пользовательских режима U 1 и U2. Допустим один с настройками на пейзаж, а второй на портрет. Очень удобно, без возни переходить от одного видов съемки на другой.

Недостатки фотоаппарата Nikon D7100

На самом деле недостатки камеры весьма условны. Например, нет поворачивающегося дисплея. Ну и что? Небольшое неудобство. Да и далеко не всегда он нужен. При съемке видео и из толпы его наличие желательно. Но говорить, что это недостаток, было бы слишком.

Есть еще несколько странностей, которых автору статьи понять не удалось. Это режим Q и включение подсветки верхнего дисплея. В первом случаи Q – тихий режим… абсолютно не тихий. Что он делает тихим не совсем понятно. Ну, чуть меньше шума от срабатывания затвора. Но вот какую вообще нагрузку смысловую несет данная функция не понятно. Одно дело, если бы вообще затвор срабатывал бесшумно. Но когда это просто чуть тише, и все равно скрывать, что вы в какой-то ситуации произвели фотографирование все равно не выйдет, наличие этой функции непонятно.

Хоть может дело в том, что некоторые любители съемок животных в дикой природе имели проблемы во время срабатывания затвора зеркалок. Ведь животные слышат в других диапазонах, чем человек. Были случаи, когда звук срабатывания затвора напугал слоненка, что вызвало атаку матери на автомобиль с фотографом. Возможно звук в каких-то диапазонах, неслышимый нами, весьма раздражителен для представителей животного мира. Возможно, это повлияло на установку данного режима. Но инженера от Никон настойчиво вставляют этот режим во все новые камеры.

А вот при съемке видео , как бы вы ни старались, чтобы вы не делали, звук мотора объектива заглушит все на свете. И тихий режим на него не влияет. Автофокус будет постоянно дергать объектив при съемке видео, и его звук запишется однозначно. Так, что покупаем внешний микрофон и ставим на камеру для качественного звука видеоклипов.

Не очень понятно, почему подсветка верхнего дисплея теперь включается со щелчком. Эдакое звуковое сопровождение. Вообще, на прежних камерах, когда она загоралась бесшумно, без звуковой индикации, никакого дискомфорта ни кто не испытывал. И уж явно это не влияло на качество съемки и кадров. Но это так же осталось необъяснимым явлением от Никон.

Объективы для Nikon D7100

На какие объективы стоит обратить внимание при покупке Nikon D7100. Как портретник и для низкой освещенности хорошо подойдет Nikkor 35mm f/1.8 AF-S . А тем, кто любит широкоуголники Tokina 11-16mm f/2.8 . Для любителей путешествий нужен универсал. Nikkor 18-200VR тот самый объектив, который заменит как минимум два. Но как сами понимаете, универсальный, значит уступающий в каких-то диапазонах другим объективам. Однако, если вы едете в путешествие, бывает, нет возможности, да и утомительно носить сумку со всеми акцессуарами и объективами, которая весит не так уж и мало. А данный объектив наиболее оптимальное решение в такой ситуации.

В заключении скажем, что камера великолепно проявила себя при тестировании и каких-то нареканий не вызвала. Среди камер с кропом, ей на сегодняшний день равных просто нет. Камера заслуживает внимание своей эргономикой, количеством функций и техническими возможностями. Вместе с тем, для новичков в качестве первой зеркалки приобретать данную камеру нет никакого смысла. Лучше взять более дешевый вариант. А если приглянулась многопиксельная матрица, то стоит посмотреть в сторону D5200 или D3200.

Платить за то, что будет невостребованное, просто не имеет смысла. Например, есть функция тонкой настройки автофокуса. Она предназначена для объективов, в которых автофокус сбился и мажет. С помощью данной функции камера решает проблему. Но лезть в эти настройки новичку не стоит. Лучше не мешайте камере. Она и так прекрасно справляется со всеми задачами. Рекомендованная цена фотоаппарата Nikon D7100 - 1530$.

В зависимости от того, в каком привычном состоянии пребывает человек, у него развиваются те или иные качества личности. Если человек испытывает радость, то, скорее всего, он будет считаться оптимистичным. Если человек пребывает в грусти, то, скорее всего, его взгляды будут носить пессимистичный характер. Астеническое расстройство личности – что это такое? У него есть характерные симптомы и причины возникновения, которые подвергаются лечению.

Астеническое расстройство

Прогрессирующий недуг с проявляющимся истощением, снижением или утратой физической способности, склонности к длительному умственному труду, постоянной усталостью называется астеническим расстройством. Оно может проявляться как у психически или физически больных людей, так и у здоровых личностей.

Характерными признаками являются:

1. Болезненное состояние.
2. Хроническая усталость.
3. Нетерпеливость.
4. Неустойчивое настроение.
5. Бессилие.
6. Неусидчивость.
7. Нарушение сна.
8. Частичная потеря самообладания.
9. Боли в мышцах.
10. Непереносимость резких запахов, яркого света и громких звуков.

Основными жалобами человека являются слабость, утомляемость и болезненность организма (постоянно что-то болит). Усталость возникает практически сразу после пробуждения, возникает раздражительность и возбудимость, из-за чего развивается истощение, которое приводит к плаксивости, понижению настроения, неудовольствия и капризности.

Частыми причинами возникновения заболевания являются физические расстройства, болезни, неправильное питание, отсутствие отдыха, перенапряжение (психическое, физическое или эмоциональное), нервно-психические недуги. Астеническое расстройство, которое возникло вследствие волнения, затяжных конфликтов, переживания, нервного перенапряжения, имеет название неврастения.

Все факторы и признаки расстройства формируют определенный тип личности, который в психологии имеет несколько названий:

• Астеническое расстройство личности.
• Астеническая психопатия.
• Зависимое расстройство личности.
• Расстройство личности астенического типа.
• Расстройство зависимой личности.

Об его характерных особенностях поговорим далее.

Астеническое расстройство личности – что это такое?

Достаточно уникальными и распространенными качествами обладает человек астенического расстройства личности. Что это такое? Оно проявляется в слабости и пассивности, а также неадекватной реакции на окружающую действительность. Сниженная активность проявляется в отсутствии развития эмоциональной или интеллектуальной сферы, неспособности радоваться жизни.

Данное состояние следует отличать от обычной усталости или слабости, что вполне возможно наблюдать после тяжелого рабочего дня либо после перенесенной болезни. Отличить их может длительность состояния. Обычно здоровый человек возвращается в норму после отдыха, полноценного питания и качественного сна. Если состояние не нормализуется после проведенных мероприятий, тогда речь идет о расстройстве, которое устраняется медикаментозно.

Гиперстеническое астеническое расстройство характеризуется возбужденностью, агрессивностью, подвижностью, раздражительностью.

Гипостеническое астеническое расстройство характеризуется заторможенностью, угнетенностью мыслительной деятельности, утомляемостью, трудностями в активных движениях.

Причинами подобных расстройств являются:

1. Нарушение обменных процессов.
2. Частичное или полное отсутствие нужных витаминов и микроэлементов.
3. Перенапряжение психической деятельности.
4. Соматические заболевания.
5. Травмы или нарушения в нервной системе.

Если разделить заболевания, приводящие к развитию астенического расстройства, то можно указать следующие группы:

• Болезни сердца и сосудов: гипертония, инфаркты, аритмия.
• Неврологические расстройства.
• Инфекционные заболевания: пищевое отравление, вирусный гепатит, ОРВИ, туберкулез.
• Болезни ЖКТ: энтероколит, язва, диспепсические расстройства, гастрит, панкреатит.
• Болезни дыхательной системы: пневмония, хронический бронхит.
• Почечные патологии: хронический пиелонефрит, гломерулонефрит.
• Травмы организма.
• Послеоперационные последствия.
• Наследственность.

Психологическими причинами астенического расстройства являются:

• Трудоголизм.
• Отсутствие отдыха и сна.
• Переезд, смена работы.
• Затяжные переживания.
• Перенесенное тяжелое потрясение.
• Неблагоприятная обстановка в семье.

Лечение астенического расстройства

От того, насколько правильно врачи интерпретируют полученные результаты после диагностики состояния, будет определена тактика лечения астенического расстройства. Первоначально собирается анамнез и вся информация о переживаниях больного. Измеряются артериальное давление и пульс, проводятся лабораторные исследования. Другими методами диагностики являются:

1. Фиброгастродуоденоскопия.
2. Компьютерная томография.
3. Эхокардиография.
4. Ультразвуковое исследование сосудов мозга.

Лечение астенического расстройства происходит в трех основных направлениях:

1. Медикаментозное.
2. Психотерапевтическое.
3. Поведенческое.

Медикаментозное лечение предполагает устранение болезни, которая привела к развитию расстройства. Также сюда включаются адаптогены, ноотропы, атипичные антипсихотики, антидепрессанты, нейролептики.

Психотерапевтическое лечение направлено на устранение причин эмоционального или психологического характера, которые спровоцировали заболевание. Если в жизни человека присутствуют постоянные стрессы или нежелательные раздражители, тогда следует сменить обстановку.

Поведенческое лечение направлено на создание комфортных и благоприятных условий своего существования:

• Полноценное питание.
• Отдых.
• Смена работы или места жительства, окружения.
• Умеренные спортивные нагрузки.
• Прогулки на свежем воздухе и т. д.

Значительное влияние оказывают тренинги по развитию у себя качеств, которые подавляют астеническое поведение. Например, важно человеку научиться принимать ответственность на себя, решения, не всегда нуждаться в чужой помощи. Здесь необходимо повысить свою самооценку, которая занижается, скорее всего, теми обстоятельствами и окружением, в котором человек в настоящее время пребывает.

Итог

Астеническое расстройство является психическим заболеванием, которое не сказывается на продолжительности жизни, однако снижает ее качество. Итогом данного состояния может стать замкнутость, зависимость от окружающих, неуверенность в себе, неспособность выжить в одиночку. Здоровый человек может прибегать к помощи окружающих, однако его жизнь не ухудшается из-за того, что ему отказали в поддержке.

Люди не всегда помогают тогда, когда это нужно. Они часто заблуждаются по поводу того, когда необходимо помогать и когда это приносит пользу. Желая быть хорошими и казаться добрыми, они помогают всем, кому только могут. Не всегда нужно помогать, а помощь является полезной и уместной.

Ученик должен сам прийти к учителю, иначе он не изменится и ничего не будет делать, что станет пустой тратой времени. Где вы слышали, чтобы человек поменялся и стал лучше под давлением других людей и изрядным количеством критики и моральных лекций? Таким способом можно лишь взрастить агрессию и злобу в человеке, но ни о каких хороших качествах не может идти и речи.

Чтобы что-то изменилось, человек сам должен этого захотеть, попросить о помощи и получить ее. Вот тогда действия всех участников процесса будут полезными. Помощь «учителя» будет уместна тогда, когда сам «ученик» его о ней попросит. Но когда вы сами навязываете свою помощь, то она бесполезна, вызывает злость и желание ее не принимать.

Когда помощь уместна? Когда вы ее даете тому, кто в ней нуждается и сам о ней просит. В остальных же случаях вы просто принуждаете принимать то, что даете другим. Зачастую эти поступки не оцениваются по достоинству, а наоборот, отторгаются. И тогда кажется, что «вы все делаете для других, но они не ценят ваших стараний». Но ваша ошибка заключается лишь в том, что вы забыли спросить тех, кому помогаете, нуждаются ли они в вашей помощи и хотят ли получать именно то, что вы им даете. Если они в вашей помощи не нуждаются и не желают принимать «дары», которые вы им даете, тогда все ваши старания будут неоцененными, какими бы хорошими они ни были.

все они наблюдаются у лиц меланхолического темперамента.

все представители этих типов личности, в силу одних и тех же, по сути, причин, являются вынужденными интровертами.

всегда наблюдается заниженная самооценка, иногда пониженная в силу объективных причин.

реакция на болезнь у представителей всех этих типов сходная, а именно это и является основной задачей нашего изложения, а не скрупулезное перечисление разных типов и подтипов.

Тревожный тип характера, тревожно-боязливая акцентуация, тревожная (уклоняющееся) расстройство личности.

Главная черта такого рода «заострений» или расстройств – постоянно тревожный фон настроения. Даже если окружающая обстановка благоприятна и безопасна, беспокоящие моменты придумываются, можно сказать, «высасываются из пальца». Тревожные личности постоянно озабочены возможной критикой в свой адрес, отказами и неприятием. Они застенчивы, робки, нерешительны, не умеют дать отпор недоброжелателям, теряются в новом окружении, не любят перемен их часто мучают тяжкие предчувствия, особенно касающиеся родных, они чересчур остро переживают неприятные сообщения по TVили в газетах. Такого рода изменения или расстройства чаще наблюдаются у детей и женщин. Последних к тому же мучает ощущение собственной непривлекательности, даже если объективно они миловидны или красивы. Детей с постоянным ощущением тревоги часто мучает страх темноты; они очень боятся одиночества. Они чрезмерно привязаны к родителям, часто просят спать с ними вместе. В школе они избегают возни и драк; боятся учителей и родителей, учатся очень старательно.

Лица с тревожным характером опасаются вступать в новые контакты и делают это лишь когда уверены в одобрении. При благоприятном окружении тревожные люди общительны и охотно раскрывают свой внутренний мир. Несмотря на представление о своей социальной неспособности, они вполне работоспособны. Однако их трудовая деятельность страдает, если от них требуется инициатива, лидерство, если вокруг них часто меняются люди. Конфликтность им совершенно не свойственна. Они примеряются даже с явными несправедливостями, «лишь бы спокойно».

В тяжелых случаях они занимаются постоянным самобичевание, ограничивают свой жизненный уклад, боясь то того, то другого (насмешек и т.п.). Действительные частые неудачи могут иметь следствием суициды.

В менее выраженных случаях тревожные люди могут скрывать свои качества за внешней развязностью, искусственной веселостью, но это продолжается не долго. Крайне предрасположены к невротическим расстройствам, депрессиям, психосоматическим заболеваниям.

Астено-невратический тип акцентуаций.

Описан А.Е. Личко. Личностные проявления (с детства) сходны с таковыми у тревожно-боязливого типа. Наблюдается пугливость, плаксивость, капризность, ночные страхи, заикание при волнении. Весьма сходно и сочетание тяготения к сверстникам и быстрый отход от них, и в результате так же вынужденная интровертированность и абсолютное или относительное одиночество.

Отличительные черты:

легкая утомляемость, особенно при умственной работе или при той или иной ситуации соревнования.

выраженная ипохондричность, т.е. тревожность у них направляется во внутрь, на собственное тело, что обуславливает постоянное опасение за здоровье, частое пребывание в постели в детстве и на больничном листе в зрелом возрасте. Самооценка вследствие ипохондричности, заниженная; уровень притязания не высок.

Величайшими умами психологии давно доказано, что существует взаимосвязь между телосложением и В данной статье в основном будет рассмотрен астеник (это и соответствующее ему телосложение.

Астенический характер

Термин астеник происходит от латинского Asthenia - слабость. Еще таких людей называют дефензивными (от лат. defenso - оборонять, или в нашем случае, обороняться). которого относится к такому типу, в затруднительной ситуации не будет переходить в наступление, предпочитая занять оборонительную позицию. Он никогда не вступит в открытую конфронтацию, стараясь избежать конфликта. Часто такие люди недооценивают себя и боятся активно участвовать в каком-либо предприятии. Ну что сказать? Астеник! Это вызвано опасением, что окружающие не будут в восторге от результата его деятельности или, что еще хуже, высмеют его недостатки и никчемность. На этом этапе и возникает конфликт между самолюбием и чувством неполноценности, боязнью быть непонятым и желанием свои возможности.

Чаще всего астеник, характер которого проявляется в периоды усталости или неудач в истеричной форме, быстро "сдувается", раскаивается и просит прощения. Особенно часто такая манера поведения проявляется в кругу семьи. Громкие и бурные выплески эмоций никак не связаны с желанием высказать свою позицию или "встать в позу". Они связаны с невозможностью самостоятельно внутри переживать потрясения и невзгоды. Астенику невыносимо сдерживать дискомфорт и негативные эмоции, особенно давно накопившиеся.

Итак, астеник - это человек, которому в большей мере свойственны тихая раздражительность, излишне и нежелание сдерживать внутри себя дискомфорт и негативные эмоции.

Каждый обладает присущими только ему отличиями. Астеник - это человек с особой конституцией тела. Как правило, худощавость телосложения соседствует с высоким ростом и угловатыми формами. Про таких говорят: не в коня корм. Счастливые люди! Могут есть что угодно и при этом не полнеть. Обмен веществ у таких людей достаточно быстр, что помогает им не поправляться и совершенно не ограничивать себя в еде. Зато нарастить мышечную массу бывает нелегко. Для этого астенику придется загрузить себя силовыми видами спорта.

Астеник - это не единственный тип фигуры. Существуют также нормостеники и гиперстеники. Первые кажутся более плотными, однако не за счет жировых отложений, а мышечной массы. Чтобы поддерживать фигуру в норме, таким людям приходится несколько ограничивать себя в еде, не изнуряя, однако, строгими диетами, но все же обращая много внимания на питание. Гиперстеники, как правило, обладают и округлыми формами. Они быстро набирают вес, несмотря на размеренное питание и физические нагрузки.

Астеник, нормостеник, гиперстеник! Как определить, к какому типу относится человек? Самый распространенный способ - по охвату запястья. У женщин: до 15 см - астеник, 15-18 см - нормостеник, более 18 см - гиперстеник. У мужчин рубежи промежутков - 17 и 20 см.